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为什么说演讲非常可怕呢,在早些年前国外的一家公司做了个调查,问他们的市民最怕的是什么。调查结果是百分之七八十的人居然最害怕的是当众讲话,我们可以理解成演讲。生活中或工作中我们不难发现有很多事例,比如说很多人进入一家新公司上班时,做自我介绍时总是说话结结巴巴,面红耳赤的,所以说初次的演讲对很多来说是很可怕的。
如果是临时性、一次性的演讲,建议还是多演练和多准备。准备得比较充分的话,哪怕在上台前两脚哆嗦,到上台以后由于对内容比较熟悉,还是能够迅速镇定的。如果经常需要演讲,或者很希望能够锻炼演讲能力的话,重在平时的练习。
不要以为不敢在公共场合讲话是一种耻辱。 一位研究人员对美国民众做了一份问卷调查,发现70%的人认为当众演讲是最可怕的事情,仅次于死亡。它只排在第六位。换句话说,在公共场合演讲是一个世界级的大问题。 因此,首先要接受自己对演讲或当众演讲的恐惧,并为自己进行一些心理疏导,化解紧张和恐惧。
事实上一旦我们在精神上形成这样的理解,适度的精神紧张是合理和有益的。 当你再次遇到紧张时,你不会把它当成野兽,同时你必须增强你的自信心。自信来自成功经验所建立的心理基础,给自己一些积极的心理引导,给自己一些缓冲和步骤,不要凡事追求完美。 事实上寻求不足是完美的,有这样的精神状态是有可能表现得更好的。
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