成都金牛区少儿网球培训机构哪个好-排名推荐(网球训练的黄金时期9-14岁)

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1.打网球对身体有什么要求

网球不是直接对抗性运动，所以对身体的要求可以说不是太高，只要能正常前后左右跑动，有一定都手眼协调能力和力量，那基本上谁都可以打网球。例如一些五六十岁的中老年，以及一些弱不禁风的小姑娘，也都可以很欢快的进行网球运动。但是要达到一定的水准，那网球对身体的要求还是很高的。首先力量不能太弱，因为网球击球的球质是很重要的因素

2.初学者如何才能打好网球呢

初学者如何打好网球，首先要找一个非常好的网球场。 今天的许多网球场都位于或体育馆内。 好地方。 那么大家一定要买一些技术专业的网球武器装备，比如网球鞋、球拍、运动衫，这些武器装备是大家打好网球的必要条件。 作为新手，大家对网球的了解并不多。 我们可以找一些经常打网球的网球运动员向他们学习训练网球的工作经验，或者找网球培训班，找技术专业的网球教练来学习训练。 . 在打网球的整个过程中，难免会出现摔伤。 这个时候大家一定要提前准备一些特殊的药物，这样万一受伤就可以进行急救。 打网球一方面是为了更好地加强锻炼，另一方面也是为了更好地释放压力。 因此，在打网球的时候，应该释放压力的心理状态，在娱乐休闲的心理状态下打网球。 打网球不是一击就能练出来的。 每个人都要把网球作为一种加强锻炼的健身运动来练习，这样才能学会打好网球。

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3.网球训练的黄金时期9-14岁

这个时期被称为网球训练的黄金时期。孩子们可以学习更专业的技术，也可以进行大量的训练了。陪着孩子坚持到这一步的家长们，随着孩子身体的发育，网球课程的进度也会逐渐加快脚步。家长们不要心急，循序渐进地引导他们，就会看到你们想要的成果啦。即使停留在爱好阶段，网球仍然是孩子们受用一生的技能！。

4.为什么要让学习网球

为什么要让孩子学习网球，英国曼彻斯特研究发现，从小打网球的孩子，身体的力量会随之增加百分之六十三。网球运动对速度、耐力、爆发力、反应力、控制力等的要求都很高，不仅锻炼肩肘部位，还可以锻炼手部、下肢等部位的肌肉强度，和骨骼的强度，还能调动大脑功能性的发展，实现眼到、手到、心到。

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