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产后恢复常见的就是子宫大小没能恢复到怀孕之前的情况,还有就是宫腔内还有残留,症状就是阴道会有液性东西排出,可以经常按摩下子宫,加速它复原,促进宫腔内残留物排出,或者吃些排淤血药物等都可以。实在不放心,还是有必要到正规医院请专科医生诊断治疗一下
产后坐月子期间,是女性子宫恢复,修复身体的最佳时期,如果没恢复好,可采用下列方式进行候补:喝生化汤,坚持产后运动,坚持哺乳,按摩。这四个方法都能有效帮产后子宫没恢复好,子宫的恢复需要一段时间,因此,产妇在这段时间一定要注意地休息,好好调理身体,产后要定期到医院做一个健康检查,检查身体状况
除了子宫的恢复,骨盆也需要恢复。 对于女生来说,如果盆骨恢复的不是很好,那以后肯定会给自己留下很多的后遗症。比如腰酸背痛,小腹下垂等等。所以宝妈们一定要引起高度重视。 在骨盆的恢复中,一定要注意尽可能避免做高强度的工作,比如搬杂物、下蹲等。 产后6个月内不能做这些动作。
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