南京鼓楼区少儿篮球培训哪里好(篮球提高青少年的身体素质)

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1.打篮球的精神抖擞

球场上的孩子们个个精神抖擞，兴趣浓厚热情高涨，一丝不苟的完成教练要求的规定动作。看着孩子们汗流浃背依然能够认真训练，一旁的家长也露出了欣慰的笑容。以为家长表示“感谢篮球社组织此次活动，孩子十分喜欢篮球，参加此次兴趣班相信孩子会有不小的收获。”

2.青少年篮球训练的意义

为丰富新合村青少年的暑期生活，培养青少年自强自立、吃苦耐劳顽强拼搏的精神，促进青少年的全面发展，新合村举办了“青少年篮球训练营”，共招募了15名青少年儿童，聘请专业篮球教练为大家教授篮球知识。为了培养广大青少年篮球兴趣爱好，发展体育运动，增强人民体质，满足众多家长及孩子的运动锻炼需求，现开设青少年暑期篮球培训班。

3.篮球训练是学生们的爱好

让学生培养爱好。从爱好中了解学生内心。打开学生的心扉。 以体育人 用赛场上 球场上的酸甜苦辣引导学生向正能量发展。 用篮球教会学生礼貌。坚强大度团队合作。勇往直前的优良品质。提高身体协调能力促进骨骼发育身高增长。增强身体素质，提高心脏动力，增强免疫力。

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4.篮球培训的重要性

建议投篮基本功最好是报个比较专业的培训班，体育也是一种体验，参加体育培训之后他对专业知识有不小的收获，比如为什么投篮的手型要这样才容易进球，其实我希望孩子能知道的是，很多事情不是表面看起来那么简单，身体力行并加以训练才能做好，当孩子有更多体验的时候，他才能知道这背后到底包含着怎样的不易。

5.篮球提高青少年的身体素质

几年前那个时候，大部分家长都会选择奥数课、英语课等培训。孩子们的大部分业余时间基本都花在了钢琴、棋牌、字画上，很少报篮球训练班。 至于身体素质，后来随着科技的发展，电子产品也在不断的进化，很多年轻人被电子产品所困，很多年轻人处于亚健康状态，而儿童篮球训练可以让孩子远离电子产品 并参加体育锻炼，从而提高你的体质，增强你的免疫力。

6.青少年打蓝球要注意什么

运动前必要的热身准备：篮球比赛是对抗性比赛，青少年肌肉较弱，韧带较薄，容易出现关节韧带拉伤和扭伤。 因此，在运动前，一定要做好充分的热身准备，防止孩子在运动中拉伤肌肉。 一些青少年为了追求个性，佩戴戒指、耳环、鼻环等硬物，都存在安全隐患。 因为在战斗的过程中，这些东西很容易划伤别人的身体。

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