南昌秋水广场附近有没有述职演讲培训中心(紧张是一种本能。)

南昌秋水广场附近有没有述职演讲培训中心，南昌演讲培训最近这段时间比较热门，我还意积累了些相关的资料紧张是一种本能。，解除内容的不确定因素，演讲有什么技巧吗，想要的太多能给的太少，演讲如何把握节奏，如何更好的学习口才，演讲的要点有哪些。

1.紧张是一种本能。

在我们的大脑里，有一个杏仁体，专门负责扫描周围环境出现的危险。而如今，你站在讲台上，下面有那么多双眼睛看着你，是不是很像远古的时候，你在野外被一群野兽包围了，野兽们盯着你的状况？你的本能发挥了作用，让你感到了危险，所以你的紧张是必然的，你再次进入了杏仁体劫持状态，这会影响你的前额叶，瞳孔放大，激素分泌，手心出汗，身体僵硬。

2.解除内容的不确定因素

有3个方法，可以帮助你更好地把握自己演讲的内容。口语化。具体来讲就是先口述，通过录音形成文字稿，根据这个文字稿再不断练习，练习中不断修改迭代。视觉化。据说，亚马逊的创始人杰夫·贝佐斯的演讲秘诀就是根据演讲的大纲，将演讲的内容变成三张幻灯片。仪式化。在你准备好演讲稿上台之前，你要把这个演讲排练15遍，就当作这是正式演讲一样，讲15遍，每讲一遍画一道杠，5遍就是一个“正”字。

3.演讲有什么技巧吗

有稿演讲最容易出的问题就是背稿子。千万不要背，更不要念，写一遍稿子，记住大概框架，然后上台把它说出来。宁愿有疏漏，有一段忘了说出来，也不要整片背诵。写稿子的时候就要口语化一些。肢体最好是放松，但是第一次在众人面前讲话很难做到。既然克服不了紧张，那么就要学会和紧张相处。紧张的时候最好站定别动，左手握住右手）放在小腹前面。随着演讲的进行，放松一些了可以自然而然地做一些手势。

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4.想要的太多能给的太少

举个例子，可能大家就明白这个问题了，比如你去跟你朋友借钱的时候，是不是这时候心里会很紧张，内心忐忑。不知道他到底会不会把钱借给我，万一他不借给我，那我岂不是很尴尬吗？但是你换一个做法，如果这个时候你拿着你的房产证，你说我抵押一下借点钱。这时候，你会去紧张吗？不会的。为什么呢？同一个道理，你准备的有多少？你能给别人的有多少？以及你想要的有多少？这三件事情是需要平衡的。

5.演讲如何把握节奏

跌宕起伏的节奏，清晰响亮的语音，是成功演讲必须具备的特点。那些讲话支支吾吾没有任何节奏的演讲者，很少能够打动台下的听众，这样的演讲者，几乎说不出什么值得听众去注意的东西。只有懂得把握说话的节奏、思路清晰的演讲者，才有活跃的思维。演讲的节奏能激起千百万听众情感的波澜。演讲者情感起伏变化，语调抑扬顿挫、轻重缓急以及演讲者的行为举止等要素，形成了演讲的节奏。

6.如何更好的学习口才

如何正好的练好口才 ？首先提高 口才演讲能力 需要 找到 合适 的方法 。 那么锻炼 口才 有哪些 方法 呢多说话 可以 锻炼 找话题 接话 的能力 ，无形中 锻炼 聊天技巧 。 平时 没事 的时候 可以 多和家人 朋友 聊天 ，因为 都是 熟悉的人 ，所以 说话 不会 太紧张 。 其实 更好 的办法 就是 找专业 口才培训 学校 专业 学习 。

7.演讲的要点有哪些

恰如其分的激情。学会调动的情绪，更好地爆发出感染力。突出关键词，到这些地方一定要着重凸显出来。同时可适当加入手势、停顿、反复等手段已达到演讲的效果。适当的停顿。考虑听众的接受度，让更多的观众能够接受你，和你产生共鸣

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