青岛崂山区青少年羽毛球培训培训班排名(学羽毛球可以减肥吗)

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1.羽毛球训练可以锻炼长个子

羽毛球可以锻炼孩子的体质，然后还能增加孩子长个子。打羽毛球是需要不断的运动，而脚下快速的移动可以拉伸大腿和膝盖周围的韧带，这对于孩子是相当有好处的。一般孩子从五六岁开始练习打羽毛球，平均身高会比同龄人增长得快一些

2.带打羽毛球增加亲自关系

打羽毛球可以增强孩子和父母之间的一个感情交流，因为孩子从五到六岁的时候开始。就可以和父母一起对阵打羽毛球了。心理专家认为，打羽毛球是至今为止最好的亲子互动方法之一，所以家长没事的时候可以多陪陪孩子打羽毛球，然后这样可以减少孩子玩手机的时间，对孩子的视力也是很有帮助的

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3.学羽毛球可以减肥吗

随着现在生活条件越来越好，再加上孩子的运动量越来越小，很多家长都很担心孩子的一个身心健康问题。最关键的就是肥胖的孩，它只能通过运动锻炼来帮助自己减肥。所以打羽毛球其实是很好的一个减肥方法，因为它是全身运动的，而且他是在不停的走动中运动的

4.学习羽毛球需要哪些准备

我们学习任何一门技能都少不了一些准备工作，当然了，羽毛球也不例外，既然要让学生学习羽毛球，就应该准备一些东西，首先要准备一套舒适的设备，必须拥有一副好的顺手的球拍，因为只有拥有好的设备才能让他们更好的发挥，提高回球质量，也可以增强他们的自信心；其次是准备一套合适的运动装，能够在运动期间行动自如。

5.几岁开始打羽毛球合适

通常来说，学习羽毛球比较适合的年龄是6-18岁，因为这个年龄段是学生养成好习惯的最佳时段，但是小孩子的最佳学习年纪是7岁左右，7岁开始打好基本功，不管以后是业余还是专业的羽毛球比赛，都有一定的好处，而且羽毛球队学生身体发育也有好处。

6.羽毛球场地有什么要求

羽毛球队场地的要求相对要高一些，羽毛球的场地一般都是采用塑胶地面或者木质地板，因为木质地板和塑胶地面可以起到防滑的作用，拥有一个好的场地环境，同时也要保证球场上空的灯光明亮，对于灯光要求一般是选择白炽灯，并且安装在两侧网柱的上空，同时还需要荧光灯，挂在球场的边线上。

7.为什么羽毛球要白色的

我们很多人虽然不会打羽毛球，但多多少少对羽毛球都有不同程度的了解，我们都会有一个疑问，羽毛球为什么要选白色呢，那是因为羽毛球的原材料是由鹅毛或者鸭毛组成的，而且其他颜色的球在空中飞的时候不仅影响我们的视线还会对眼睛不好，因此就没必要为了美观对羽毛球进行上色。我们打羽毛球的时候眼睛要时时刻刻盯着羽毛球，这样不仅能锻炼我们的视力，还可以提高体力。

8.我们如何选择羽毛球拍

我们打羽毛球的时候，拥有一副好的球拍是很重要的，但是有很多羽毛球爱好者却不知道如何才能选择一副适合自己的球拍，对于到底是自己使用还是帮别人选择，到底需要一个什么样的球拍主要还是取决于自己，取决于自己是喜欢双打还是单打，单打的话速度慢一些，可以选择重一点的球拍；双打的话速度快一些，球拍选择轻一些。

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