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1.臀部健身练习

健身臀部练习要注意上肌肉再耐劳也是需要时间休息来恢复的，因为练的过程是在破坏肌肉的过程，要知道休息和摄入营养是肌肉恢复和生成的过程，这缺一不可的。而且其他腰椎等部位也是会承受不住的，真正优质的臀冲是不用每天都锻炼也能获得很好的效果的。

2.健身行业发的发展

现在健身行业发展越来越迅速，对于健身方面的人才需求量也大大增加了，像健身教练就是非常热门的一个职业，因为他现在工作环境，待遇收入都非常不错，受到了很多人的认可和欢迎，很多人都想往健身教练的职业发展道路上发展，因为现在我国正在处于健身行业的发展初期，拥有很大的发展空间和发展前景，所以说是一个不错的职业选择。

3.健身教练考试项目

想要考健身教练证理论不仅要考，还有实操动作也是要考的，我们还需要知道的是有实操的，实操的项目还是比较有限的，我们需要根据这些项目去做一些标准的动作，这些动作是必须符合要求的，也是60分以上才行。因此我们在练习的时候实操和理论都要一手抓。

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4.健身教练这个职业怎么样

事健身教练大部分都会认为是健身教练的工作是个吃青春饭的职业，这是个错误的观点，参加健身教练培训的一般年龄在17-35周岁之间的，从年龄上看，我们很年轻的时候就可以参加培训，从事相关的工作，从事健身教练的时间越久，你的职业规划会越清晰，行业的认可度，会员的信任度，都是比不了的。所以健身教练的职业生涯是相当理想的。

5.健身教练收入

学健身教练培训的目的，还是希望能学习到抓也的健身技能，和健身相关的知识，从而让自己具备岗位资质，能做一名健身教练，从而也拥有高薪职业，年入十万，二十万都有了实现的一天，但是对于健身教练来说，学一个月也能进入岗位，学三个月也能工作，之间的区别还是蛮大的。

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