成都双流区学少儿篮球哪个比较好(怎样提升对篮球的兴趣)

成都双流区学少儿篮球哪个比较好，思考成都篮球培训，才发现原来有这么多知识打篮球如何做力量和体能训练，篮球训练对的影响，12岁学习打篮球行吗，怎样提升对篮球的兴趣，9岁学打篮球晚吗，少儿篮球训练黄金年龄。

1.打篮球如何做力量和体能训练

篮球一个是腿部力量另一个是腰腹核心力量，其实锻练的方法有很多。像没有条件的就各种深蹲，各种平板撑，有条件就健身房。至于体力这方面，可以参考科比自杀式折返跑。如果想挑战一下可以参考足球运动员脚步训练和橄榄球运动员灵活性、爆发力训练。

2.篮球训练对的影响

现在的篮球训练营不仅仅是对孩子们进行篮球系统性的教学，更是教会孩子们竞技体育中拼搏的精神。教练们在孩子们反复做错时会不断纠正他们的动作，直到做对为止。这样的训练会有利于日后孩子们坚毅性格的养成，遇到挫折会自己调整，从而改掉小皇帝和小公主的脾气。

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3.12岁学习打篮球行吗

其实孩子什么时候学习篮球并不是问题的关键，关键的是不同年龄段的孩子对于篮球学习的侧重点是不同的。步入青春期的孩子往往已经有了自己的思维模式，理解能力和身体素质都达到一个相对高的水平，此时篮球训练的侧重点则更集中于个人技术的不断提升和专业的战术训练，判断力和竞争意识在这一阶段也会更加凸显，不管是领导意识还是团队合作意识都在不断增强。

4.怎样提升对篮球的兴趣

孩子对篮球训练的课程是否有趣，直接决定了孩子今后能不能在篮球这条道路上奏的更远。枯燥乏味的重复性训练，很容易让孩子失去信心没有动力。所以在这个时候教练就要起到最关键的作用了，多给孩子鼓励做一些趣味游戏提高孩子的积极性

5.9岁学打篮球晚吗

不晚的，孩子九岁才练习打篮球建议可以直接找一个专业的机构，基本上每个机构都会有针对不同年龄开设不同的班型课程。一般9岁这个年龄阶段的训练，侧重点会偏向孩子基础训练的提高，重点培养孩子的学习能力以及个人接受能力。让孩子在运动的过程中树立自信心。同时也会培养海德领导力和抗压等等。

6.少儿篮球训练黄金年龄

少儿篮球训练黄金年龄您知道吗？青春期是发展天赋和挖掘潜力的黄金时期，是身体成长的关键时期，也是发挥基本篮球技能的最佳时期，打篮球不仅可以增强孩子体质，促进身高增长，还可以释放孩子强烈的学业压力，激活大脑提高学习效率。

我上面谈的这几点打篮球如何做力量和体能训练，篮球训练对的影响，12岁学习打篮球行吗，怎样提升对篮球的兴趣，9岁学打篮球晚吗，少儿篮球训练黄金年龄对你有所帮助吗？成都双流区学少儿篮球哪个比较好

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