上海长宁区少儿篮球训练学校在哪里(少儿篮球适合年龄段)

上海长宁区少儿篮球训练学校在哪里，就像是我们修房子打地基，这是第一步也是最关键的一步。上海少儿篮球培训应该从最基础做起，学习少儿篮球是为当下准备的，6至13岁篮球训练基础课程，少儿篮球适合年龄段知识不仅牢固，而且上升空间大。

1.少儿篮球是为当下准备的

随着对青少年的保护和双减政策出台，孩子的玩耍的时间更多了，兴趣投入也会更多了，那么在这样的环境下我们可以注重以下孩子的体能锻炼，让孩子更有勇气去面对世界，少儿篮球就是为孩子的量身定做一项体育培训项目，技能锻炼孩子的体能又能提高孩子的胆识。

2.6至13岁篮球训练基础课程

6-12岁孩子：吸收之前的学习，进一步增加传球等更多类型的基本功，学习更多的传球方式，包括单手肩传、侧传等； 12-15岁儿童：开始学习基本功和动作难度较大、动作较大的技能，如投篮中的跳跃和跳跃、边走边投、原地跳跃、运球中的大范围拉扯等。 经过多年的经验和积累，对运动员进行运动训练，不仅能让孩子成为真正的运动员，还能获得更多的技能，终生享受运动。

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3.少儿篮球适合年龄段

少儿篮球根据不同年龄段，开展不同要求的训练，包括体能训练、技战术训练。 现就不同年龄段的运动少儿篮球训练做一个简单的总结。 4-6岁儿童：根据兴趣，简单击球，简单花式动作，简单传球，简单运球，简单射门； 7-9岁：从击球到运球到传球，主要练习身体动作规范、投篮姿势规范、运球姿势规范、传球姿势规范、投篮姿势规范

少儿篮球是为当下准备的，6至13岁篮球训练基础课程，少儿篮球适合年龄段说明踏踏实实，一步一个脚印才是最实在的，而不要急于求成，会起反作用。上海长宁区少儿篮球训练学校在哪里

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