上海徐汇区少儿篮球训练哪家比较好(篮球基础训练动作)

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1.少儿篮球训练找回自信

现在很多小孩都缺乏锻炼，野也受韩剧美颜的影响，学会化妆男孩不像男孩女孩不像女孩该有的体魄和形象，那作为家长就应该给孩子树立有用的价值观和体育竞技精神，让孩子有效的变回阳刚之气，篮球训练就可以给孩子带很大改变

2.少儿篮球可以训练你大脑

少儿篮球运动需要速度耐力，也需要随机应变的能力，在比赛中机会稍纵即逝，给大脑思考的时间很少，给你判断的时间很少，所以篮球可以锻炼你随机应变的能力，也可以增加孩子的团队精神，让孩子更快的融入到集体当中去。

3.打篮球提高身体心理素质

打篮球需要和队员沟通，不论是在心理训练还是体能训练都是缺一不可的，打篮球可以有效的激发和宣泄孩子的负面情绪，在现在繁重学习环境，让孩子有一丝喘气的机会，篮球场上可以尽情的释放孩子的天性，提高孩子身体心理素质。

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4.学篮球佳时间段

学篮球有一个时间段是最佳的，就是6-10岁这个时间段是最好巩固基本的时候，基本公打好，后面学起来就不难了，而且这个阶段正是身体发育最佳状态，篮球可以促使还骨骼发育，10-15岁则是孩子真正开始学习技术技巧运用的阶段。

5.适当的参与篮球锻炼

在当下这个社会，电子智能游戏横行的时代，为孩子创造一个良好的学习环境很重要，每一个父母都希望自己的孩子成龙成凤，家长对孩子的期望很高是对，但是在孩子幼小心灵里面很抵触的，在玩耍的年级你让他背负这么多压力，这样高压的学习环境下孩子很难望你希望成长的方向发展，适当的参与篮球锻炼，劳逸结合，减少压力，让孩子快乐的成长。

6.篮球基础训练动作

篮球基础训练动作，篮球的技巧和战术在应用上是复杂多变的。 具有强烈的集体性和激烈的对抗性。 在现代篮球中，时间和空间的竞争越来越激烈，尤其是在复杂多变的形势下。 篮球的技术动作由跑、跳、投、投等多种基本技能组成。

7.6至13岁篮球训练基础课程

6-12岁孩子：吸收之前的学习，进一步增加传球等更多类型的基本功，学习更多的传球方式，包括单手肩传、侧传等； 12-15岁儿童：开始学习基本功和动作难度较大、动作较大的技能，如投篮中的跳跃和跳跃、边走边投、原地跳跃、运球中的大范围拉扯等。 经过多年的经验和积累，对运动员进行运动训练，不仅能让孩子成为真正的运动员，还能获得更多的技能，终生享受运动。

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