上海浦东区青少年网球培训中心哪个比较好(网球对青少年的身心有促进作用)

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1.网球对青少年的身心有促进作用

网球比赛节奏和场地奔跑是典型的有氧运动，一般职业选手在长达5小时的比赛中能保持竞技状态，主要是依靠选手在比赛中的有氧呼吸调节。有氧运动对人体新陈代谢有着良好促进作用，而这两点正是目前青少年成长需要去锻炼和培养的

2.网球可以先培养的兴趣开始

如果孩子很抗拒学习家长可以适当的，不要强制让孩子去学习，网球不适合他我们还有篮球，羽毛球，这些都是可以的。学习网球可以先培养他的兴趣。关注孩子的兴趣爱好我们可以多样化，从网球的知识、规则潮流、明星技术、游戏比赛等各个方面来教导。

3.网球是一项球类运动

网球是一项球类运动，最早起源于英国，和高尔夫，斯诺克统称为三大贵族运动，但现在已较为平民化，网球是个很好的运动项目，对选手的体力，耐力，和手感有一定要求，但对于跑动的要求更高，网球的花费并非是非常的高，对全身的锻炼效果很好，更有助于锻炼意志品质。

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4.网球虽有难度但也是更好的锻炼

羽毛球入门很快。羽毛球容易上手，更有利于培养孩子的自信心。网球节奏多变，上手难度大。羽毛球是培养孩子兴趣爱好的最佳选择。羽毛球在中国受欢迎程度更高，社会属性更强。网球在中国是一项少数民族球类运动，参与者很少。作为业余爱好者，掌握一项大家都能玩的运动，更有利于融入集体。

5.少儿网球与一般网球训练哪些不同

少儿网球和一般的网球训练方面有哪些不同呢?首先目标不同，一般的网球训练90%以上都是业余爱好者，而且基本都是成年人。而少儿网球主要针对的就是孩子，主要就是对孩子进行启蒙训练。其次就是训练器材和方法不同，少儿网球是需要用特殊的训练器材和方法，主要是配合孩子成长状态去激发儿童的潜能。另外一些安全制度也是不一样的。

6.网球有助于长个子吗

对于一些骨骼关节尚未闭合的青少年儿童来说，打网球是有助于孩个子的，孩子生长发育期间应该多进行一些有氧无氧运动，运动的同时还有助于钙和各种微量的添加，做到营养均衡。但是多进行网球运动也有助于孩子各方面的发育。

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