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1.小适合打羽毛球吗

现实生活中有很多的小朋友都喜爱羽毛球这项运动,而且打羽毛球强度没有那么高,很多小孩子的体力都能够坚持下去,而且小孩子打羽毛球的同时还能更好的跟对手进行沟通,分享和交流经验,从这几方面来看有助于孩子的身心健康。

2.羽毛球能天天打吗

打羽毛球的运动量不大,相对来说也没有那么激烈,所以不管是大人小孩或者是老人都可以每天小锻炼一下,强健下自己的体魄,还可以把多余的热量消耗,更有助于身体健康,特别是在寒冷的冬天,比起在家吹空调还冷的瑟瑟发抖不如打一场羽毛球。

3.学羽毛球的佳年龄

请不要让青少儿失去练“童子功”的机会,一般青少年从小开始打羽毛球是有很多好处的,打羽毛球可以锻炼小孩子的眼手以及脚之间的协作能力和大脑的反应能力还有身体的灵活性,也能促进幼儿骨骼及肌肉神经系统和各器官的发育,更重要的是让孩子领悟运动的美。

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4.球类的训练家长的引导很关键

家长在青少年儿童羽毛球训练中扮演着重要的角色,他们是孩子成长和前行中最坚实的后盾。尤其在现在主张个性化和自由化的时代,作为孩子的直接监护人,家长在教育中更注重孩子个性的发挥,这是时代的进步。但如果家长能通过合理的方式一起走进来,这样不但能对孩子的锻炼起到事半功倍的效果,而且有利于家庭关系的建立。

5.量身定制的羽毛球课程

青少年儿童身体结构和功能在很大程度上有异于成人,它在每个阶段都具有自身的特殊性。因此,我们不能简单的把他们看成是成年人的缩影。在教学中要严格遵照其身体结构的统一性和特殊性,做到区别对待和因材施教。从解剖学上看,青少年儿童的骨骼处于快速增长阶段,它含有的有机物和水较多,弹性较好,但坚固性较差。若承受较大的压力和张力,容易导致骨骼发生弯曲或变形。

6.青少年对羽毛球培训的几种心态

第一类是积极主动型。表现为孩子在家长的带动下,对羽毛球有了懵懂的认识和初步的兴趣,家长希望孩子能接受到系统的培训,为后续的进一步发展奠定基础。第二类为大胆跟风型。具体为家长看到身边的孩子都学了,秉着不能让自家孩子输在起跑线上的原则,很“大气”地给孩子报了传说中的速成班,满怀激情的期待孩子能快速达到奥运冠军的水平。第三类是冷静改变型。家长希望孩子能从虚拟世界走出来,多参与到体育锻炼中来,为革命的本钱充充电。同时他们希望孩子能学习一项技能,在未来成长中多一项立足社会之本。

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