石家庄新华区青少年篮球训练电话(合理的营养对的帮助)

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1.合理的营养对的帮助

孩子在进行篮球训练期间，合理的营养有助于提高孩子的运动能力和促进运动后机体的恢复，合理营养支持运动训练，是让孩子保持良好健康和运动能力的物质基础，合理营养为孩子提供适宜的能量；合理营养有助于让孩子在剧烈运动后机体的恢复；合理营养还可以延缓运动性疲劳的发生或减轻其程度；

2.打篮球对的影响

很多家长给孩子们报名篮球训练班的主要动力就是能让孩子的个子能够长高，除了遗传基因之外，如果孩子经常去参加篮球类的运动，这样不但可以使全身各部位肌肉得到活动和锻炼还能增强体内的新陈代谢有利于身高的增长。其中13岁-18岁是孩子长高的黄金年龄，如果在这个年龄段有充分的锻炼和营养补充长高的机会就会非常大的。

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3.少儿篮球的好处在哪

打篮球可以让孩子的骨骼充分的发育，少儿在成长的过程过吃着营养丰富的食物，但是不能有效的吸收，这就阻碍孩子的发育，少儿篮球既可以促进孩子发育，也可以塑造孩子的体魄，在篮球场上孩子可以尽情的发挥自己的优势，调节自己心理。

4.6岁适合训练篮球吗

其实只要孩子有这方面的兴趣，无论几岁都是可以的，只是说6岁以后的孩子训练起来会更加的好一些，年龄太小，就只顾玩，老师的话也不太容易理解，男孩子一般在这个年龄对运动是很热情的，特别是球类，如果有专业老师进行训练的话，不但能提高孩子的自律还能从小培养孩子的抗压能力。

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