广州越秀区排名*十少儿篮球训练营推荐(*篮球运动)

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1.青少年篮球发展

如今义务教育高度重视体育，小学升初中，初中升高中，也将会涉及体育考试，尤其是篮球的技能考试。我们简极科技，通过体育院校、职业青训俱乐部、专业少体校、中篮驯篮球运动服务平台共同研制，开发了针对篮球业培机构，中小学生，乃至体育特长生篮球专项考级系统，服务中国青少儿篮球。

2.练习篮球的好处

要在瞬息万变、复杂的环境中打篮球。篮球比赛中，篮球技术都是在极不稳定、条件十分复杂的情况下进行的，如在被对手夹击、补防等情况下传球、投篮等情况下，需要运动员做出及时、准确的判断，并将这种思维转化为正确的技术运用。这种转换是在瞬间完成的，而且篮球中的动作完成也是在极短的时间内完成的。青少年更容易处在这种环境变化中，有利于培养他们思考和行动的灵活性。

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3.打篮球可以发促进全脑开发

人的脑分为左右半球，人们往往倾向于利用优势肢体而忽视非优势肢体的发展，从而左右脑发育不平衡，双侧肢体同时开发可以有效地促进幼儿左右脑的发育。据资料显示，弹奏钢琴能促进左右脑的发展，通过资料显示，打篮球能促进全脑发展，而且打篮球比弹钢琴效果更好。因此在篮球运动中，我们非常重视孩子双手运球能力的培养，即注重孩子非优势肢体的发展，这对于孩子左右脑的开发非常重要。

4.综合发展训练

篮球训练包括跑、跳、投等多种体育形式，而且体育强度较大，因此它可以全面、有效、全面地促进身体素质和人体机能的全面发展，为儿童的所有活动奠定坚实的体育基础。据调查，85%以上的中小学生处于亚健康状态，包括疾病多发、骨骼发育缓慢、身体素质不足、精神萎靡、恢复缓慢、肥胖瘦弱等不良状态。篮球作为一个综合性的球类项目，可以充分锻炼学生的各个身体部位，全面有效地提高综合身体素质，促进骨骼发育和成长。

5.篮球可以改善交际能力

篮球比赛竞争、动感的过程中，不论是潇洒的运球、精准的传球，还是凌厉的进攻无不使人投入、忘我地参与，忘记种种压力、紧张与疲劳；此外篮球比赛的团体性还能成为人们放松、自在地进行交流的纽带，使少儿在比赛中充分体会集体合作取得成功地快乐，从而降低焦虑，减少抑郁，改善儿童地人际交往能力。

6.篮球能提高个人的判断力

篮球比赛时时刻刻在变化。球员要根据场上情况的变化来决定，比如什么时候投球，什么时候传球。通过这些决策能力的练习，孩子在日常生活中面对各种情况时的决策能力也会得到提高；与普通训练课相比，篮球比赛增加了防守和更激烈的对抗，这就要求孩子有勇气进攻，不怕失误。从曙光篮球训练营最近的比赛中不难发现，很多性格内向，不够勇敢的孩子在多次比赛后都取得了很大的进步。

7.体育篮球运动

人生在于营养，健康在于锻炼。人们都知道生活的真谛。人们都知道体育锻炼对健康的重要性。一方面，适度的运动可以促进血液循环和新陈代谢，调节和兴奋大脑的神经中枢，增强和提高免疫力；另一方面，运动还可以增加饮食，提高睡眠质量。所以，健康在于锻炼不仅是我们现代人的时尚口号，也是我们必须努力的事情。多运动不仅是对成年人的说法少儿和青少年同样也要多运动。

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