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其实很多幼儿园中班已经开始接触篮球运动了,篮球对孩子身体的协调性帮助非常大,4岁小朋友身体素质已经比较好了(除个别太瘦弱的)可以接触简单的拍球传球运球动作了,而且还有小号篮球,篮框的高度也是可以调节的,5岁有基础的小朋友组织简单的篮球比赛也是很有看头的。
上篮在篮球中也是很重要的一部分,得分手段除了投篮就是上篮(除去扣篮不做讨论,常人不容易做到)。上篮无非就是手上动作和脚上动作,但做起来就变化莫测。所以在训练过程中程中基础的上篮要扎实。同样给出一个思路:A原地三部高手上篮~A带球三步高手上篮~B带球三步低手上篮~B带球三步抛篮~B拉杆上篮~C扣篮。
团队的配合能力,篮球是团体运动,只有好的团队配合才能打出更高质量的进攻,不管内线外线球员都要懂得看队友的站位,在适当的时候分球给队友。外线的球员视野更广,所以要适当把控进攻的节奏。内线球员在进攻时也要多留意队友的位置,确保在自己被防死时有能外传的机会。这些可以在篮球比赛视频,如NBA、CBA等节目中学习,队友间及时的交流也是有效的方法之一。额外说一点,如果条件允许,尽量多和固定的人做队友,比如自己的伙伴或球场认识的球友,这种关系打久了之后会形成默契,不用多说,一个眼神或手势就明白对方想要球还是需要挡拆。打起球来也更得心应手。
暑假已来临,爱好篮球的孩子的家长,一般都会给自己孩子选择一个篮球训练营报个篮球培训班。那么暑假少儿篮球培训班一般多少钱呢?这个主要是看家长是怎么选择的吧,中教,外教等,大班小班等等价格都是不一样的,还有跟当地的经济消费情况来看。但一般情况大概在6000元左右
儿童打篮球还是有很多注意事项的,主要表现在以下几点:1必须要准备齐全保护器材,除了合适的衣服鞋子外,还应该佩戴护膝,护踝的东西,另外还有保护好自己的牙齿哦。打篮球也要勤剪指甲。2平时一定要安排合理的运动量,打篮球时比较消耗体能,平时的运动量还是很重要的。3掌握一定合理的打球技术。4打球前一定要热身。
为什么要让孩子学篮球,其实让孩子学打篮球可以学到很多东西的。比如从打篮球的过程中,可以让孩子体会打篮球的快乐,还有从小就能体会到有付出就有回报的道理。拥有团队意识,一支球队就是一个团队,从打篮球中学会团结,爱自己的团队,爱自己的球队,爱自己的队友。
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