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孩子爱运动家长可以给孩子选个篮球训练营，那么少儿篮球训练视频教学视频，通过本文家长也可以了解下儿童篮球训练的方法和技巧！，北京有教孩子打篮球的么？或者少儿篮球训练的地方，少儿篮球基础训练的具体内容有哪些，请给我一份篮球体校的训练计划？??
儿童篮球训练要注意方法和手段，特别是身体素质的敏感期，以多种训练方法和手段来发展专门能力，训练应该形式多样，内容手段丰富多彩。01一、注重柔韧和灵敏素质练习为学习篮球技术打下坚实的基础。柔韧素质影响篮球技术动作的幅度和难度，灵敏素质特别是敏捷的反应决定一名篮球运动员的前途。常用的柔韧和灵敏性练习：1、曲肘摸背、背后上下曲肘拉手。要领：肘关节高抬。2、分腿立向前屈体。要领：腿伸直手触地。3、侧弓步压腿 。要领：支撑脚跟着地，另一脚尖立起重心尽量向后。4、仰卧举单腿。要领：两腿伸直，同侧手触摸抬起的脚尖。5、转体。要领：脚跟不要离地。6、身体后伸。要领：膝关节前顶，两手触摸脚跟。7、两人相互踩脚。要领：脚步灵活，不能用脚踢。8、站、蹲、坐、爬启动跑的练习。要领：抛球要突然，启动反应要快。9、转身后抢球练习。要领：教师用手抛球，学生转身后抢球。02二、结合篮球步法，提高运动员的快速移动能力篮球场上的快速移动能力是运动员最基本的条件之一，篮球步法又是打好篮球的最基本的技术之一。利用篮球步法提高运动员的快速移动能力，这是儿童速度敏感期中十分重要。常用的练习：1、 变速、变向跑。要求：变速、变向时要突然加速。2、 看信号互相追逐。二人一组跑到教师面前时根据教师的手势向左或向右变向跑后互相追逐。3、模仿对方移动。二人一组，一人做移动，另一人做相应的移动。4、看手势做防守步法的练习。看教练手势做各种防守步法和综合防守步法练习。各种步法的综合练习。5、可在球场内根据不同的情况做两种以上的防守步法练习。6、一对一防守练习。一人进攻，一人防守。防守者要与进攻者保持一定的距离。03三、用运球的方法，提高运动员的球性。在运球教学过程中，可采用基本运球手法与各种运球相结合的方法进行，以加强基本运球手法练习来促进各种运球技术的学习。常用的基本运球手法练习：1、以肘为轴用力拍球。尽量减少手与球的间隙，手的跟随动作要柔和。2、以肩为轴用力拍球，手的跟随距离要长，手要用力拍球。3、原地的前后、左右拉运球。拉球前最后一次运球要有力。4、各种变向运球练习。(体前变向换手、不换手运球、后转身运球、半后转身运球、背后运球、跨下运球)5、体前变向换手接背后、后转身、跨下运球。6、跨下接背后、后转身运球。运动与学习都是一个持之以恒的过程，打篮球也一样，贵在坚持。即使你的孩子现在还不会打篮球或者打的还不好，也没关系。在哈林秀王学习篮球是一个享受运动过程，让您的孩子在欢声笑语的氛围下学习篮球，收获健康。
一、关于小飞人俱乐部小飞人青少年篮球俱乐部成立于2005年，是国内首家快乐篮球实践基地，目前有长期会员500多人，是国内规模最大的青少年篮球俱乐部。 目前俱乐部在上海、北京、杭州设有训练营，是国内首家同时在京沪两地成功复制的青少年篮球俱乐部。中国首家拥有国内外双训练基地的篮球俱乐部（中国京沪杭、美国洛杉矶）The first Chinese club with training base both at home and broad (Beijing, Shanghai Hangzhou and Los Angeles)中国首家实现京、沪、杭三地复制的青少年篮球俱乐部The first youth club education bases in Beijing, Shanghai and Hangzhou中国首家快乐篮球实践基地 The first happy education club in China中国青少年篮球教育第一品牌The first brand youth education in China家长信赖的青少年快乐教育机构The happy youth with the trust of parents 一、小飞人篮球=非传统篮球训练；小飞人做快乐篮球（国内首家快乐篮球实践基地）小飞人教研组总结欧美的先进教育理念，结合中国青少年的心理特征而开发的一系列的教学方式和方法。最大限度的调动学生的主观能动性并建立自信。使学员快速有效地掌握篮球的技术技能，达到身心发展的教学方法。传统的篮球训练，十分功利，为了达到目的，过多的采用“训”练的方式，这样压制了孩子个性的成长；捆绑了孩子的主观能动性和创造能力。小飞人第一次在大地上提出了“快乐篮球，快乐人生”的理念，并致力实践“快乐篮球”，取得了丰硕的成果和广泛的社会认可。二、课程介绍： 幼虎队(幼教班：适合4岁~8岁幼儿)适合人群：中国首家专业针对4岁~8岁幼儿开设的运动训练班内容特色：由小飞人教研组量身订制“精品少儿篮球课程”；以启发运动兴趣为主，通过游戏教学法达到运动兴趣启蒙目的，培养锻炼运动协调性素质，为青春期的成长发育培养良好的运动习惯。 小虎队(成长班：适合8岁~16岁青少年)适合人群：针对8岁~16岁青少年开设的篮球训练班内容特色：秉承小飞人“快乐篮球”教学理念，坚持“快乐篮球”教学法，小飞人认为体育是塑造人格的最佳方式！小飞人致力于与家长一起塑造“自信、坚强、快乐、独立、合作”个性品质的快乐少年！ 飞虎队(精英班)适合人群：针对有一定篮球技术，并希望更一步提升个人技术的学员（注：报名需进行俱乐部专业测试）内容特色：“精英班”集合了该年段中最精英的篮球少年，组成了小飞人的精锐战队，队伍教学突出“实战技术、个人技能、团队技战术”的培养，训练比赛让你见证自己每一次的提高！首都体育 海淀区北三环西路11号 周六上午10：00—12：00（幼虎队|幼教班） 有名额北京理工 海淀区中关村南大街5号 周日上午10：00—12：00（小虎队|成长班） 有名额 北京地区报名咨询电话：400-688-5430 www.***.net
可以在巩固基本功还有基本联系的同时， 适当时常的举行学生之间的小比赛， 这样就可以把理论用于实践。 还能够满足学生想打比赛的需求。
秋季调整期训练计划一、日期：2008年9月1日——11月2日，共9周。二、总任务：树立我队快、灵，准的风格，培养顽强，团结战斗作风。以战术训练为重点，从技术入手狠抓五个环节（即体力素质，投篮命中率，篮板球，积极防守，传接球）。坚持身体训练，坚持大运动量训练，争取获得好的成绩。三、训练原则：1、训练工作中突出练思想，练作风。并强调篮球基本功练习。2、战术训练要从难、从严，从是实战出发，特别强调整体配合。3、战术训练过程中，要进一步组织阵容，配合全队力量，要十二个队员都能上场打球，充分发挥全队的特长，克服弱点，全队战术逐渐形成完整的战术体系。4、每天的自练时间为半小时投篮练习。5、“练”，“战”结合，每周训练六次，以练为主（练防守），打教学比赛两次。6、全队战术训练的过程中，要重视个人战术训练，要区别对待，作到扬长避短。四、内容：1、身体训练。（1） 力量：四肢力量与腰部力量为主。（2） 速度耐力：专项素质结合快速传接球，球场各种跑与防守训练。2、投篮。（1）6——7米间的中远投。（2）锋，卫个别队员要掌握8米以外远投。（3）中锋要掌握转身投篮和勾手投篮。（4）个别队员要有单挑的能力。达到一定命中率后，增加投篮强度与对抗性投篮训练。3、篮板球。（1）强化篮板球意识，增加抢篮板球的人数。（2）提高弹跳力，学会卡位提高抢篮板球的成功率。（3）鼓励有弹跳力的队员冲抢前场蓝板球。（4）注意拿稳球后快速传出第一传。4、积极防守。 （1）提高个人防守能力，不断提高抢、断、封、补等攻击性的防守技术。 （2）降低防守重心，掌握各种防守步伐，提高移动速度和扩大防守控制面。 （3）半场紧逼盯人防守与全场紧逼盯人防守的方法和破解方法。 （4）做好战术变化，巩固和提高区域联防（2-3和1-3-1）。５、快攻和防快攻。（1） 争取一切时机反动快攻并要得分。（对方得分发底线球和发边线球破对方紧逼）（2） 长传快攻与短传快攻相结合。（3） 学会以多打少（3-2，2-1）和以少防多的方法。（4） 快攻的落位与阵地进攻落位，各个位置的合理移动和移动的时机。６、阵地进攻。 进攻原则：①动中打，运动中形成各个击破，组织掩护配合。②阵地进攻内外结合，以外为主，中投为主，重点培养3分投手。③在策应的基础上，发展移动中掩护与突破分球，发展突破后分球立即投篮。④增强个人过硬技术，个人突破能力，发展底线配合，组织中投配合，调动防守。 春夏季训练计划一、 日期：2008年5月1日——8月31日、共十七周。二、 总任务：培养学生顽强拼搏、团结互助、共同提高的良好风气。以技术训练为重点，同时抓战术配合意识及运用到实战当中去，树立新的队伍形象，争取获得更大的进步。三、 训练原则：1.根据学生的实际情况制定训练计划，注重挖掘学生的潜力。2.训练工作中突出狠抓思想作风，注意调整学生的心理状态。心理素质不稳定，直接制约比赛的成败。3.狠抓基本技术训练，使学生熟练掌握基本技术，为今后继续提高打下扎实的技术基础。4. 身体素质较差，在场上不能表现出硬朗姿态。所以在加强技战术训练的同时，要加大身体各方面素质的训练，包括上下肢、腰腹的力量，移动速度，移动耐力，弹跳能力等的素质。5.有目的、有针对性地提高运动员的技、战术能力。（身体、战术、思想、心理和智力等方面能力）6.全队战术训练的过程中，要重视个人战术训练，以及全队的默契配合。四、 内容：1. 身体训练：（1） 力量：四肢力量与腰部力量为主。（2） 速度耐力：专项素质结合快速运、传接球练习、球场各种跑与防守训练。2. 投篮：（1） 罚篮。（2） 近距离篮底擦板投篮。（3） 三分线外远投。（4） 中锋要掌握转身投篮动作。（5） 各锋、卫队员要有自己的熟悉投篮点。3. 篮板球：（1） 强化篮板球意识、掌握原地起跳抢篮板球动作。（2） 提高弹跳力，学会先挡人后抢篮板球。（3） 注意抢到篮板球后第一传的处理能力。4. 积极防守：（1） 提高个人防守能力，不断提高封堵快攻路线、积极抢断、补位、调位的防守技术。（2） 掌握各种防守步伐练习，防守重心要降低，移动速度要快，学会扬开双手去扩大防守控制面积，做好防投、传、切的准备。（3） 掌握半场、全场紧逼人盯人防守的方法及破解方法。（4） 注意战术的变化，巩固和提高区域联防（2—3、2—1—2）5. 快攻和防快攻：（1） 注意培养学生发动快攻的时机，并打成功率。（抢到篮板球后的发动、对方得分底线球和发边线球出现紧逼的情况）（2） 长传快攻和短传快攻相结合。（3） 造成以多打少（3—2、2—1）和以少防多的方法。（4） 快攻一传的接应与前锋快下位置选择的配合。6. 阵地进攻：（1） 增强个人进攻能力，首先要敢主动进攻。（2） 阵地进攻内外结合，以外线为主，大胆突破及中远距离投篮。（3） 多运用小配合练习（掩护、策应）。（4） 组织后卫的发动配合。
儿童篮球训练的方法和技巧！，北京有教孩子打篮球的么？或者少儿篮球训练的地方，少儿篮球基础训练的具体内容有哪些，请给我一份篮球体校的训练计划？??希望文中的介绍能给你帮助
