上海学推拿,您兴趣上海中医推拿培训吗,可以看看什么情况下不适合推拿,中医推拿按摩的涌泉穴功效,哪类人不适合做中医推拿,中医推拿适合哪些症状,中医推拿中的推法,中医推拿的按法。
虽然中医推拿的好处比较多,但是还是需要注意一下,哪些情况不适合做推拿?首先吃的太饱时不适合做推拿,如果吃的太饱一定要缓一缓再做推拿。太饱肠胃消化肯定是需要一定时间的。其次皮肤有外伤的时候也不适合做中医推拿,如果皮肤有伤口或者发炎了,再做推拿按摩容易加重损,严重会恶化。另外女性月经期是不可以做中医推拿的。
中医推拿按摩的穴位主要有三个,分别是三阴交,涌泉穴和关元穴。其中涌泉穴,日常推拿按摩涌泉穴是能够改善头痛,眩晕等症状的。该穴位位于脚底凹陷处,简单说就是脚心。每天按摩五十到一百次左右就足够了。
虽然中医推拿适合的症状有很多,但是也有很多的禁忌。比如各种急性传染病,结核性的关节炎,皮肤湿疹,烫伤,肿瘤等等都是不适合做中医推拿的,另外还有孕妇,妇女经期,急性阑尾炎等等都是禁忌做中医推拿按摩的。
中医推拿从古到今发展历史悠久,具体有哪些症状比较适合做中医推拿呢?比如扭伤,腰肌劳损,偏头痛,坐骨神经痛,关节炎 ,风湿关节炎等等很多症状都适合做中医推拿。做了中医推拿后,咱们可以有效缓解疼痛,甚至疼痛消失这都很正常的。
推法显而易见就是用力推动。常用的方法有 单手推法和双手推法两种,其中推法与摩法是分不开的,所以推中也包括的摩,两者是配合使用的手法。在人体的双臂及两腿肌肉丰厚的地方,常用推摩。咱们常见到的手法,是用大拇指和食指对人体肌肉单手推摩的手法。由于手指的面积太小,在操作的时候常用左手握住人体腕部,右手双指进行推摩。
按法是指,利用咱们指尖或者指掌,在人体身体适当的部位,有节奏的进行按摩,最常见的手法,例如单手按、双手按。通常对人体两肋和腹部的按摩采用单手或双手按法。在对于人体肌肉发达的地方,就采用单手按压法,可理解为左手在下,右手在上轻轻用力压在左手手指背上的一种按摩手法 ,也可双手调换。
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