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今天和大家一起来看下脊柱侧弯正骨有危险吗，通过介绍了解【热点分析】脊柱侧弯有多恐怖？金晨晒正骨照！年轻人这个疾病应该尽早筛查！，中医正骨有危害吗?昨晚正骨后今天脊椎好疼。，什么叫腰椎生理曲度存在，急!45岁中年妇女有脊椎侧弯，做手术风险大吗，又保守治疗吗，哪个更好些!，手术矫正脊柱侧弯风险有多大？——脊柱侧弯专家王宇教授专题系列（二），正骨可以治疗驼背吗？可以治疗脊柱侧弯吗？，脊柱侧弯的危害有多大? 告诉你真的伤不起！??
昨天傍晚，知名女星 @金晨 上了热搜#正骨大夫问金晨是不是盘起来睡觉的#。那么小百科问问大家，有多少人坐下来的第一件事，就是翘起二郎腿？这个舒服的姿势却给全身埋下了“健康炸弹”。不良的坐姿站姿日积月累的结果往往导致如金晨的片子一样——脊柱侧弯！！！为什么现在青少年还是成人脊柱侧弯那么多，而且角度一年比一年变大！体态姿势异常并且开始出现不适症状。尽早筛查发现，系统性的康复干预非常重要！根据权威统计，我国10%至15%的成年人患有颈椎疾病，10%以上的成年人同时患有脊柱、腰颈椎疾病。随着经济发达的程度正在迅速增加,颈椎病人总数预计在5000万人以上,同时正在以每年300万人以上的速度增加。脊柱、腰颈椎疾病，总患者数接近8000万人，并在迅速增加。其中，我国脊柱侧弯病人超过300万人，并以每年30万的速度递增，超过半数为青少年。脊柱侧弯已成为继肥胖症、近视之后我国儿童青少年健康的第三大“杀手”，防控形势严峻。那么什么是脊柱侧弯？对身体有什么影响呢？如何预防脊柱侧弯？接下来小百科会以视频形式给大家答疑解惑！还有3种简单的居家检查方法交给大家！除了视频所说的，大家可以通过以下一些简单易行的自测方法，判断是否患上了脊柱侧弯。1.高低肩、肩胛骨突起：脱去衣物，观察直立状态下两侧肩是否等高以及两侧肩胛骨是否凸出和等高。2.剃刀背畸形：向前弯腰时，从后方看，一侧背部隆起，形成“剃刀背”。3.脊柱偏离中线、脊柱弯曲和身体倾斜：对于脊柱明显侧弯的患者通过观察患者直立时的姿势即可进行判断；对于轻微脊柱侧弯的患者需要通过触摸棘突了解脊柱是否弯曲。4.两侧腰部不对称：一侧(凹侧)腰部出现皮纹褶皱。5.胸廓不对称、异常隆起和凹陷：正常的胸廓左右对称，如果出现胸廓左右不对称、鸡胸、漏斗胸及肋骨隆起等现象，应警惕脊柱侧弯的存在。对于姿势性脊柱侧弯可以采用下面方法进行预防，做到“早发现、早诊断、早治疗”。1.日常保持正确姿势：督促养成良好的姿势并形成习惯非常重要，要不断纠正不良姿势习惯。从坐姿、站姿、睡姿、到行走姿势都要注意；睡觉时床不能太软，枕头不能过高，易引起脊柱形态发生改变，推荐睡硬板床。2.养成良好的生活习惯：背包的重量不应太重，背包尽量选用双肩包，避免一侧肩膀负重太多，不要翘二郎腿。3.科学地进行身体锻炼：纠正姿势的同时要积极参加锻炼，锻炼是预防脊柱侧弯非常重要的方式。多锻炼项背肌和腰背肌，有助于侧弯的矫正和减少颈痛及腰背痛的发生率。活动过程中争取让身体的各个关节、肌肉都得到充分锻炼，有助于重塑身体的平衡。当然最好的选择就是当地大医院拍片后在康复科进行系统性科学性的筛查，如果一旦发现有问题，也要遵医嘱进行系统性的康复锻炼哦！点赞＋喜欢＋收藏，关注 @康复小百科 ，掌握第一手干货！
其实做按摩没什么，但正骨就不应该了,人的脊柱正常有四个生理弯曲‘脊椎侧弯’指的是哪一个部位侧弯，这是要有依据的，有X光片么?首先正骨就要有谨慎的态度，不是每个人都适合，当脊柱有先天性或有过外伤等，(如;脊椎滑脱，齿突缺失、夹部不连或外伤后骨质有隐性裂)这时进行正骨则很危险。所以一般在正骨前要有X光片为据，才可以进行。再说你没有上诉情况，一切正常的情况下，除不应该进行正骨外，其在手法上有很大的失误之处，看来现在应该不会有大问题，也可以过几日自行恢复，如不行去医院看一下，没事后找个专业的懂得骨科的正骨师解决，不会有后遗症的放心吧。补充一下，如果出现脊柱侧弯如不是由于青少年时期由于姿势不良而来 ，就应该是疾病引起了，可能只是给你按摩的人肉眼直观看的，去医院拍个X光片，可能会发现并没有侧弯
作为已经患病两年的病友，其实我有很多经验想跟你说，比如什么补肾强阳气，从而克服湿寒治愈。或者瑜伽等锻炼肌肉治愈，还或者用正骨小针刀的方法治愈，但是这个腰椎的复杂和病情的多样，未必适合每一个人，比如我，不仅突出，还脊柱侧弯、还腰椎增生、坐骨神经痛等等，所以我推荐你在优酷网里搜索腰间盘突出、养生堂，这个北京台的节目有很多专家对这类病进行了讲解，特别是骨正筋柔的那期，看完这些视频，你多半就知道怎么办了。恩，作为病友，纯手打，希望能帮到你 这是我对一个腰突的回答，然后看这些视频的时候，我也掌握了些知识，你说这个生理曲度存在，是很正常很好的。不存在才说明有问题。人的脊柱就是有几个正常的生理弯曲，没有弯曲就不正常了。
因为骨架歪斜导致受力不均，才会左右大小不一，不单是胸部，臀部也一样。吃药只能短期改善，停药就没用了，且吃药容易伤胃，长期服药会造成胃溃疡，骨头错位须矫正，矫正回来就会好了。你是否曾经跌倒或撞击到腰部(或屁股)，如果没有可能是不良姿势引起的。髋骨错位(骨盆歪斜)所造成先教你自我检测之法1:躺平(面朝上)，手脚伸直，请家人将你的脚跟并拢，看是否有长短脚。2:看胸部是否有倾斜(大小边)3:趴著(相同姿势)看屁股是否大小边(通常和胸部同边) 看西医及中医多半都没有疗效，你该找的是信誉佳的正骨师(只是真正会矫正骨盆的人非常少) 后遗症每个人都不同:酸痛、萎缩、妇科、泌尿科、内科疾病、长短足、高低肩、脊椎侧弯、椎间盘凸出、骨刺、...........。
1 手术矫正脊柱侧弯，效果如何？脊柱侧弯通过手术能够完全矫正吗？目前脊柱侧弯手术技术比较成熟，手术设备也非常完善。一般90度以内的脊柱侧弯，通过手术基本可以矫正；90度以上的脊柱侧弯，手术后会有一定的残留，即不能完全矫正，仍然会有一定角度的侧弯。脊柱侧弯手术后，胸部发育不对称，能恢复正常吗？首先，需要明确的是，胸部发育不对称并不是脊柱侧弯引起的。引起脊柱侧弯的原因是，儿童及青少年在生长发育过程中，脊柱左右两侧的软组织发育不均衡，两侧肌肉、神经发育不对称，导致一侧肌肉相对更有力量，这样就会使脊柱弯向另一侧，即发生脊柱侧弯。胸部发育不对称的原因也类似，即左右两侧胸部软组织发育不对称。一般会左侧胸部稍小，右侧相对较正常。总体而言，脊柱侧弯和胸部发育不对称，都是基因、内分泌等在生长发育过程中出现问题导致的。脊柱侧弯治疗后，对胸部发育不对称的恢复没有任何作用。治疗胸部发育不对称，需要到整形外科做处理。手术后因为脊柱侧弯导致的驼背，能够消失吗？脊柱侧弯之所以会导致驼背，是因为发生脊柱侧弯后，脊柱向一侧弯曲，这样弯曲一侧的肋骨会被脊柱顶起来，突出表面；而另一侧的肋骨则会被拉直，这样就造成后背隆起，形成驼背。手术矫正脊柱侧弯后，将脊柱拉回原处，这样肋骨也会重新对称。因此，脊柱侧弯手术后驼背会消失。手术以后，后背做手术的位置变直了，会不会以后都不能弯腰了？对于这个问题，需要将胸椎和腰椎的脊柱侧弯分开来看。对于胸椎的脊柱侧弯，由于胸椎的12节椎骨，每一节都被两侧的肋骨固定，正常情况下，即便没有脊柱侧弯，成年人的胸椎都是没有活动度的。例如正常的弯腰活动，外表看似后背弯曲了，但拍片会发现胸椎在此过程中，基本没有发生改变。因此，手术后固定胸椎，对弯腰没有影响。而对于腰椎的脊柱侧弯，手术后对弯腰有一定影响。腰椎共有5节，手术固定越多，对弯腰影响越大。但值得注意的是，这种影响并没有想象中的那么大。因为腰椎的活动度大约是30~40度，弯腰大部分依靠的是髋关节中股骨头的力量。弯曲幅度较小时，是腰椎弯曲；弯曲幅度较大时，就变成股骨头弯曲了。因此，即便腰椎完全被固定，对于弯腰的影响也只有大约三成，其他七成由于主要依靠髋关节，所以并未受到影响。手术后孩子的生长发育是否会受到影响？以后还能长个吗？一般而言，正常青少年在10~18岁之间，胸椎加上腰椎大约会增高10厘米，胸椎占2/3，腰椎占1/3。其中，10~13岁身高增长比例最高。13岁以后，孩子身高的增长潜力已不是非常大。也就是说，孩子在初二到高三这段时间，上身大约增高3~4厘米。一般手术时间都是在13岁以后，而且手术固定整个脊柱的情况非常罕见，都是固定胸腰椎的1/3~1/2。这样算下来，正常情况下，13岁以后身体增高的3~4厘米，因为手术可能影响1~3厘米。但值得注意的是，手术矫正脊柱侧弯后，孩子的身高会立刻增加5~8厘米。因此总体而言，孩子术后还是长个了，但生长潜力可能会有一定损失，这需要医生权衡利弊。孩子进行手术矫正后，能够如正常人一样活动吗？长大后能够从事体力劳动吗？手术矫正后，外观上基本与正常人没有太大差别。但毕竟在脊柱上做了一个手术，负重或者大幅度扭腰等运动，术后仍然建议谨慎进行，能不做最好不做。手术矫正脊柱侧弯，老了以后是否会有后遗症？手术矫正后，老了是否会留下后遗症，与手术过程中是否涉及腰椎有关。如果涉及腰椎，年龄比较大时确实会有一定影响。腰椎间盘共有5节，承担着腰椎的负重、弯曲、扭转等活动。如果手术固定2节腰椎，那么，原来5节腰椎承担的活动变成3节腰椎来承担，长此以往，势必会加速剩下几节腰椎间盘的老化。因此，手术固定的腰椎间盘越少，留下正常的腰椎间盘越多，从远期效果来看，对脊柱的影响越小。如果手术后只留下1~2节正常腰椎间盘，等到患者60岁时，这1~2节椎间盘可能会出现腰椎间盘突出、滑脱等。当然，手术时医生也会考虑到这一点，尽可能留下多的正常椎间盘。2 矫正脊柱侧弯，手术风险大吗？手术矫正脊柱侧弯的成功率有多少？怎么算成功？脊柱侧弯手术怎么算成功？首先是矫正率要比较满意，一般而言，矫正率达到70%~80%即算手术成功。也就是手术后，脊柱上70%~80%的侧弯都被矫正到原来的位置。其次，这样的矫正效果能够长期、甚至终身维持才算成功。如果矫正率不达标或者维持时间不长，术后出现问题，这样就是手术失败。脊柱侧弯手术风险大吗？脊柱侧弯手术风险主要与两个因素有关：第一，主刀医生的手术经验、技术；第二，手术设备。现在更倾向于依赖设备，减少医生经验、技术的影响。因为手术医生就如运动员一样，状态会有一定波动，而设备基本不会出现波动。现在降低手术风险的主要措施包括，引进导航设备和神经监护设备。尤其引进导航设备后，在手术中，原来医生要把钉子放到血管密集的地方时，主要依靠经验判断；但现在医生只需要看设备上的屏幕，在屏幕引导下就能把螺钉放到合适的位置。这样手术难度大大降低，不确定性也降低不少，手术风险自然就小了。另外，手术风险与治疗方式有关。脊柱侧弯手术大体分为截骨手术与不截骨手术。所谓截骨手术就是通过特殊的专用手术工具，将僵硬变形的脊柱骨截断，然后重新对接，完成矫形，这种手术风险相对较高。医生治疗的原则是尽量不进行截骨矫形手术。如果必须进行该手术，一定要找非常有经验的大夫，手术团队要经常做这种手术，各种设备也要比较完备。截骨手术治疗脊柱侧弯，会伤及脊髓神经吗？会导致孩子瘫痪吗？截骨手术治疗脊柱侧弯有可能会伤及神经。因为相较于不截骨的手术，截骨手术多了一个手术步骤，就是将神经周围的骨质去掉一圈。这样在手术操作过程中，可能与神经有一定的接触，进而损伤神经。另一方面，截骨手术过程中需要把僵硬变形的脊柱骨截断，然后重新对接。而在对接过程中，两节骨头可能出现错位，一旦错位就会损伤神经。因此，截骨手术可能伤及神经，最严重的后果就是导致瘫痪。如何预防神经损伤？截骨手术治疗脊柱侧弯过程中，为了预防神经损伤，常常采用神经监护和唤醒试验等措施。其中，神经监护相当于持续监护感觉神经。正常情况下，神经在显示屏上有一个电流波幅。手术中如果医生碰到神经，显示屏上的波幅会产生刺激信号，提示医生要避开这个位置。另外，医生也可以主动发送一个电信号，例如把电信号从头传到脊柱的肌肉处，如果这条通路顺畅，说明神经没有受到损伤。在脊柱侧弯手术中，有神经监护保驾护航，肯定安全很多。至于唤醒试验就是让麻醉师减少麻醉剂量，降低麻醉深度，手术中让患者苏醒大约十几秒。这期间让患者活动手脚，如果活动自如说明没有伤及神经。之后麻醉师会加药，让患者再次睡过去。神经监护和唤醒试验都属于后知后觉的预防方式，只能验证神经是否受损，给手术中的医生一个提示，让医生及时作出调整，但不能完全预防。其实，最佳预防措施仍然是使用手术导航设备。如果术中伤及神经，还有救吗？当术中伤及神经时，仍然有一些补救措施。一般手术中会用一些药物，如大剂量的激素冲击进行补救。术后神经损伤分为完全损伤和不完全损伤。手术后患者有一条腿不能动，但仍有知觉，这种属于不完全损伤。经过一段时间治疗后，基本可恢复；但如果患者既不能动也没有知觉，这种往往属于完全神经损伤，最后神经可能恢复不了。脊柱侧弯手术出血量大吗？会导致大出血吗？脊柱侧弯手术出血量多少与是否采用截骨手术有关。如果不采用截骨手术，出血量大约为300~400毫升。但现在有自体血回输设备，手术中出的血通过这种设备，有一半都能回输到自己体内，这时就不需要输入其他人的血液。而如果采用截骨手术，术中出血量大约为800~1000毫升，同时术后为了防止局部组织水肿和出血造成的压迫，通常需要用引流管引流出部分血液，这时往往需要输血。值得注意的是，由于有自体血回输设备，即便是截骨手术，出血对于全身的影响也较小。此外，脊柱侧弯手术中大出血的现象已经非常罕见，患者不必担忧。对于严重的脊柱侧弯，手术治疗对心肺功能有影响吗？有脊柱侧弯时，患者心肺都会受到压迫。脊柱侧弯矫正后，胸廓的容积增加，不少患者表示，手术后原来憋气、气喘的症状消失了，这些都是心肺功能改善的表现。因此，脊柱侧弯手术后，不会影响心肺功能，反而会让其得到改善。3 出现脊柱侧弯，什么时候手术最佳？脊柱侧弯是不是非做手术不可？对于这个问题，我的观点是，由于脊柱侧弯主要导致双肩不平衡、驼背等外观问题，给患者带来自卑感，但很少造成功能障碍，患者即便得了脊柱侧弯也能正常生活。因此，80%的患者选择手术的目的就是为了美容，矫正外观。剩下20%的患者之所以选择手术，主要是心肺受压、感觉喘不过气，对日常生活有影响。先天性脊柱侧弯一出生就要手术吗？先天性脊柱侧弯的手术时间，原则上尽量往后拖。一般至少拖到3岁以后，如果可能最好拖到5岁以后再手术。之所以这样做，主要是因为矫形手术需要放置螺钉，3岁以内的孩子骨骼非常软，螺钉放置到体内后，骨骼无法提供强有力的支撑。所以，需要等到3岁以后，骨骼硬了再手术。那么，为什么要尽量推到5岁后手术呢？因为孩子生长发育过程中有太多的不确定因素，过早手术可能会产生一些预想不到的后果。例如孩子长得较快，和螺钉不匹配，导致螺钉的位置发生变化，这时就需要重新手术。而5~10岁这段时间，孩子生长发育非常缓慢，每年长高1厘米，变化不大。等到10岁以后进入青春期，身高又会迅速增加。因此，5~10岁这段时间相对比较稳定，不容易出现内固定失败的情况，对于先天性脊柱侧弯的患儿来讲，是最佳手术时间。青少年的后天脊柱侧弯，最佳手术时间是什么时候？对于青少年的后天性侧弯，最佳手术时间是13岁以后，但尽量不超过18岁，一般13~16岁之间手术最佳。因为10~13岁正是身高长得最多的时候，13岁以后身高增长速度逐渐放缓。在13岁以前手术，一方面可能损失身高增长潜力；另一方面，快速生长过程中可能出现一些未知的状况，造成二次手术。因此，不建议13岁以前手术。但如果孩子已经18岁，此时的骨骼尤其是肋骨已经非常僵硬。要知道，脊柱侧弯造成的肋骨变形是最难恢复的，等到18岁时也许脊柱还可以矫正，但两侧肋骨已经非常僵硬，矫正的可能性非常小了。而孩子在13~16岁时，肋骨相对柔软，矫正后残留较少。因此，从矫形角度和生长角度权衡，13~16岁手术最佳。脊柱侧弯是做一次手术就可以彻底痊愈吗？对于后天性脊柱侧弯，13岁以后进行一次手术，就能完全治愈，不会出现二次手术的情况。但对于先天性脊柱侧弯，尤其侧弯角度超过90度，已经严重影响生活，实在不能往后拖时间时，就需要手术治疗了。但这时手术如果直接固定脊柱，而孩子仍然处于生长发育期，让躯干保持在该年龄的长度显然不合适，因此衍生出一种治疗方法叫做生长棒治疗。生长棒治疗就是用钛合金支架将脊柱撑直，但不进行截骨，这样骨骼不会固定。然后每年进行一次撑开操作，撑开几厘米，让支架随着身高增加而延长。直到孩子10岁以后，找一个合适的时机进行最后的融合手术。值得注意的是，这种生长棒治疗并不是一次手术就能实现的，需要每年甚至每半年做一次。脊柱侧弯手术前需要做什么准备吗？手术前不需要做特殊准备。患者能做的主要有两方面：第一，进行锻炼，增加肺活量，可以爬楼、跑步、游泳等。身体素质越好，术后恢复越快；第二，术中会有一定程度的失血，如果在术前以及术后都充分补充蛋白质（血液中含有大量的血红蛋白，血红蛋白的主要原料是铁元素和蛋白质），术后伤口恢复更快。脊柱侧弯的手术费用是多少？脊柱侧弯手术费用相对比较昂贵。对于后天的脊柱侧弯，手术费用大约为12~15万元。如果病情比较严重，可能需要18~20万元。对于先天性脊柱侧弯，如半椎体切除手术，一般需要4~5万元，总体不超过10万元。医生简介：王宇，北京第一医院脊柱外科副主任医师，北京骨科博士学位（2008）， 丹麦奥胡斯脊柱外科博士学位（2012）。 年主刀脊柱侧弯等脊柱畸形手术两百例，尤其擅长导航微创矫形手术。 已作为第一作者在国际期刊发表SCI论文18篇， 其中8篇发表在领域内权威期刊Spine及Spine J擅长：脊柱侧弯的微创手术治疗 脊柱后凸的截骨矫形扫描下方王宇医生好大夫二维码，与王宇医生沟通
驼背是比较普遍的现象，多数的疾病并非疾病所致，而是长期的不良姿势，所以矫正驼背也要从矫正姿势开始。 第一，体会正确姿势的要领。可以用芭蕾形体训练的方法，脚跟并拢，双脚外开180度，成“一”字。矫正驼背最简单的方法就是后背贴墙站立，这是时装模特日常训练。还可以将前脚垫高来进行，比如脚掌踩一本书（厚度20毫米以上），经常进行这样的站姿练习，可以逐渐矫正驼背，这也是舞蹈形体训练的一种新方法，是有科学依据的。 第二，使用形体矫正鞋。形体矫正鞋也叫形体训练鞋，这种鞋是前高后低的，和前面所述将前脚垫高矫正驼背的方法是相同的，只是这样方法更简便，更生活化和经常化，便于长期坚持。这样的鞋在国外很普遍，在欧美地区称为“地球鞋”，在香港被称为“瘦身健体鞋”，形体训练鞋在外观上与普通的鞋基本相同，可以作为日常生活用鞋。另外睡觉可以试着去做正之本拉伸：仰卧，双脚分开与肩同宽，膝关节屈起并拢，双手上举过头平放，掌心向上或者向内掌心相对。最初双臂伸不直也没关系，保持时间越长效果越好。正之本拉伸可有效矫正颈部和肩背部的姿态，对颈椎病和驼背的效果显著，明显优化颈肩部线条，拉长颈部。
什么是脊柱侧弯？脊椎侧弯是一种常见的骨骼问题，在站姿下，不管从正面或背面看，正常的脊椎排列应该是身体左右两边对称并且正常的脊椎排列从上到下是呈一直线的。如果在站姿下看到脊椎向身体的任何一边弯曲歪斜，就有可能是脊椎侧弯，左右手臂与躯干之间的空隙不对称，一侧肩膀较高。然而大部分的脊椎侧弯并不只有单一平面的左右倾斜，通常会伴随着脊椎旋转，往往也会影响到肩胛骨的动作，导致肩关节的活动度受限。脊柱侧弯有什么危害？1.影响脊柱外形和功能:脊柱侧弯导致脊柱变形、肩背部不平、胸廓畸形、骨盆倾斜、长短腿、姿势不良等异常形态，同时影响活动度等功能。2.影响生理健康：脊柱变形易导致肩背部、腰部顽固性疼痛，严重者甚至出现神经受损、神经受压、肢体感觉障碍、下肢麻木、大小便异常等症状。3.影响心肺功能：早发性脊柱侧弯患者的尸检结果表明，其肺泡数量低于正常人，肺泡过度充气或萎缩，累积肺叶或全肺，肺动脉直径也远低于同龄人。脊柱侧弯患者胸腔容积减小，吸气相和呼气相胸廓容积均低于正常对照组。脊柱侧弯影响气体交换，包括局部通气、血流、通气血流比、弥散等。易发短气、喘气等呼吸障碍，且影响血液循环。4.影响胃肠系统：脊柱侧弯使腹腔容积减小、脊柱神经对内脏的调节功能紊乱，进而引起食欲不振、消化不良等胃肠系统反应。简单一句话概括，脊柱侧弯轻者影响生活质量，重者可导致瘫痪、甚至危及生命。什么原因造成的脊柱侧弯？大部分的脊椎侧弯都是不明原因的，临床上大部分（80%以上）属于特发性脊柱侧弯，此外还有先天性脊柱侧弯、神经肌肉源性脊柱侧弯（例如脑瘫）等。●特发性脊柱侧凸 “特发性”意味着原因不明。尽管我们并不确切是什么原因导致最常见的脊柱侧凸（80%-85%），但我们多认为与遗传、激素、内分泌、生长发育异常以及神经平衡系统功能障碍等因素有关。●先天性脊柱侧凸“先天性”一词是指疾病与生俱来。先天性脊柱侧凸始于出生前脊柱发育形成时。一个或多个脊椎的结构未完全形成，或者脊椎没有正常分节。这种类型的侧凸可能伴有其他疾病，比如心脏或肾脏的畸形。●神经肌肉性脊柱侧凸任何累及神经和肌肉的疾病均可导致脊柱侧凸，最常见的原因是由于肌肉不平衡和肌力减弱。常见导致侧凸的神经肌肉疾病包括脑瘫、肌萎缩，和脊髓损伤。千万别做低头族：现代人玩平板电脑、手机、当低头族，长时间维持不良姿势，是一种常见的现象，也是造成脊柱侧弯的一个不可忽视的原因。不良的姿势会导致脊椎两侧旁边的肌肉和筋膜因为两边不平衡而拉扯，肌肉容易疲劳僵硬。久而久之的姿势不良，就会造成慢性的肌筋膜发炎，脊椎也会较容易退化，造成脊柱侧弯的后果。如何知道自己是否脊柱侧弯？亚当测试 ，这是自测是否脊柱侧弯最好、最简单的方式，大家可以试着测试看看。请患者脚与肩同宽站立，双手合十向前弯，检查者从后方检视患者的背部是否有不对称的突起，较高的凸起即为侧弯的凸侧。（右边背部较左边高，凸侧即为右边）那应该如何矫正呢？首先你需要确定你的脊柱侧弯程度到底有多严重，根据不同的严重程度有不同的矫正方法。●严重如果侧弯超过了40°，这就是属于严重的脊柱侧弯，就要考虑是否要进行矫正手术了。切开皮肤后置入钢钉和矫正器……太恐怖了...看着都吓人，背后忽然一股凉意。●中度20~40°的侧弯，属于中度的脊柱侧弯，我们可以通过一些康复训练进行治疗，同时需要使用支具进行治疗。●轻度对于不超过20°的侧弯，属于轻度，不必佩戴矫正器，单纯通过康复训练，就能有一定的康复效果。可以着重通过以下方式进行康复。康复的方式大概可以分为三个部分，分别是改变呼吸方式、改善不良姿势、改善肌力平衡。1.改变呼吸方式脊柱侧弯、胸廓变形，易压迫心肺，引起呼吸障碍。因此需进行缩唇呼吸纠正凹侧吸气量少的症状等。2.改善不良姿势姿势不良与脊柱侧弯可互为因果，并恶性循环。因此控制脊柱侧弯的发展需重视不良姿势的纠正。勿弯腰驼背，尽量避免长时间翘二郎腿的姿势。你也可以试着把你的办公椅换成健身球，因为一旦你的坐姿发生严重变形，你是没有办法坐在健身球上的，所以你的身体自然会坐正、坐好。3.改善肌力不平衡：脊柱侧弯患者两侧肌力不平衡，可用泡沫轴、健身球，或者是普拉提动作来放松紧张肌肉，进行对称性训练，来改善功能、缓解症状、控制病情发展。●普拉提： to BendThe
看了本文中的脊柱侧弯正骨有危险吗，希望能对你有用。
