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心理层面提升心理素质,在当众讲话场合大家面临的第一个难关是紧张关,紧张会有方方面面的表现,比如看得见的是脸红、身体呆板、站姿随意或拘谨,在听得见的表现是声音特别快,有的是声音都能抖起来,最严重的就是大脑一片空白,断片,所以要想提升心理素质,必须得多次上台练习,上台讲的多才能适应,才能越来越自然。
讲你内心的真实想法,不要背别人写的稿子或者东拼西凑的稿子。模仿适合你个人风格和演讲内容的名人演讲。模拟实际演讲的场景(环境、程序等等)进行排练。但也不要过度排练,因为演讲需要适度的紧张感,才会有爆发力。
首先如果你的问题是和别人说话不流畅导致的,那么口才训练可以补充你这方面的不足。其次口才训练好了,那么这也可以成为你的能力,一个你可以自信的地方。最后参加这种培训班也是一种社交的过程,说不定可以形成自己的一个圈子。
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