性格内向的人怎么社交，如何让性格内向的人变成社交高手

哈喽大家好，最近有很多小伙伴向我了解：性格内向的人怎么社交。今天就把性格内向的人怎么社交相关的几个问题都整理出来给大家参考下。分别是：内向的职场新人，如何搞定办公室人际关系？，内向者如何锻炼社交能力？，如何让性格内向的人变成社交高手，性格内向的人如何提高交际能力，性格内向的人怎么社交啊，性格内向的人怎么锻炼好心理承受能力？社交说话心理方面的，性格孤僻、不善于交际、独来独往的人一般都生长于这几种原生家庭??

1.内向的职场新人，如何搞定办公室人际关系？

经常有初入职场的新人问我：自己性格内向，不太会说话，情商又不是特别高，如何处理好职场上的人际关系？会不会在办公室斗争中被当炮灰？会不会被同事排挤和孤立？这大概是职场新人最容易产生的误解。一定要性格外向，四面逢源，非常会说话的人，才能经营好人际关系吗？才能应对好「办公室宫斗」吗？当然不是。首先，有一个共识需要明确：一切的基础都是业绩和能力。在这个基础上，再来谈人际关系。你的能力不行，业绩不理想，就算整个公司的人都喜欢你，也不可能有太大的发展空间。那么，在排除了「能力」这个因素之后，我们可以如何更好地处理职场人际关系呢？1. 建立自己的定位。我们在日常工作和生活中，会遇见许许多多的人，不可能也没有必要对每个人都深入了解。更多的时候，我们会使用「贴标签」的方法，去认识一个人。小王是我们部门里最勤快的，大事小事他都抢着干；Alan文案写得特别好，碰到难题都可以找他帮忙；Laura是部门的业务……想一想，你身边的人，除了少数两三个知心好友，其他的人，是不是都局限于诸如此类的印象？这是一种简单粗暴的方式，但也是有效节省认知资源的方式：我们无需记住一个人的种种细节，我们只需记住「他是怎样的一个人」就好。这就是建立和维护职场人际关系的第一步：「主动地」管理自己身上的标签。亦即，建立起自己的定位：你希望别人怎么描述你？你希望在别人的心目中，你是怎样的一个人？这就叫做「印象管理」。任何特点都可以成为标签。能力，性格，行为，习惯，都可以。标签的本质是什么？是与众不同的记忆点。只要你能够找到一些地方，是自己具备、其他人不具备的，都可以成为你的标签。你可以成为那个「文章写得特别赞」的人，也可以成为那个「总是充满点子」的人，或者「说话特别温柔，总是笑容满面」的人。只要能让别人记住你，这些都是合格的标签。最担心的是什么呢？是你本身不具备任何记忆点，又不够积极主动去维护自己的形象——再不济，成为那个「能力平平，但是特别热心帮忙别人」的人，也好啊。没有标签的人，其实也就相当于没有「存在感」。有任何事情，不会第一时间想到你；有任何机会，也不会第一时间落在你头上。这是最需要避免的。 无论你是外向还是内向，是否善于言辞，有意识地找到自己的记忆点，主动做好印象管理，让别人提到你时，不会联想到负面的东西（比如「沉默寡言」「心事重重」「趾高气扬」），更不会一片空白——这是人际关系管理中最重要、也是最基础的一步。2. 降低自己的侵略性和威胁感我不喜欢写鸡汤。很多人会说，职场其实没那么坏，不要把同事想得那么可怕，不要有那么强的戒备心。诸如此类。但实际上，有人的地方就有江湖。一个团队，无论表面上多风平浪静、一团和气，背后一定都会有暗流涌动。你感觉不到，是因为你还没有接触到。什么样的人能成为好朋友？没有利益纠葛的人才能成为好朋友。职场上，宁愿少一个知心朋友，也不要多树一个敌人，这是颠扑不破的真理。真正把人际关系管理到极致的是什么人呢？是本身能力出色，但大家都觉得「他能帮到我，对我没有损害」的人。这就需要我们降低自己的侵略性，不要牵涉进任何一个圈子和暗斗里面，也不要令自己成为众矢之的。简而言之：低调做人，高调做事。也就是这么几点：不要抱团，不要针对别人，跟任何人保持「适当的同事距离」，对事不对人，就好。别人请你配合、帮忙的事情，你都能办好；别人明争暗斗的地方，你保持距离；不说别人的坏话，不公然和背后诋毁任何一个人——相信我，在职场上，你今天跟A吐槽B，过几天A可能就跟B私下讲了，这都是非常常见的。那么，久而久之，在别人的眼中，你就是一个有价值、没有太大威胁的人。要知道，大家都很忙，没有人会闲着一天到晚想着怎么跟别人斗——会产生摩擦和争斗的，往往都是「对人不对事」。工作上的摩擦，拌两句嘴，不会真的放在心里。会记着的，都是刻意的「针对」。归根结底，就是竞争和威胁。如果你没有自信在业绩上甩开同事几条街，也很难做到立下威信，那不妨可以试试，多承接一些「协助性」的工作。也就是说，对大多数人都有所助益，又不会直接威胁到某个人、让自己成为被针对的对象的工作。然后，不要抱团，不要加入任何核心圈子。在任何公司里面，抱团永远是不明智（却永远都有人在做）的做法。因为，一方面，你会站到另外某些人的对立面；另一方面，在你的上级和老板心中，这绝对是一个扣分项。接着，在日常工作中，慢慢积累你的经验、实力、技能，争取做出一些亮点，让同事对你刮目相看，让上级对你留下印象，慢慢树立你在部门里的话语权和地位。等你的重要性高到不可或缺，或者很多人需要仰仗你的时候，就不必太担心人际关系的问题了。因为你已经有了立足的根基。当然，在职场中，竞争是永远无法避免的。到了那个时候，你也将面临自己的竞争对手。不过那时，你也已经不是职场新人了。最后提一点，不同的团队会有不同的模式。有些小团队，关系简单，没有太多尔虞我诈，这种也是存在的；有些团队，各种抱团、排挤、小报告，也都有。重要的是，不要想着怎么改变环境，也不要想着怎么干掉别人，而是先保护好自己。3. 注意细节完成了上面两个大原则，第三点，就是注意一些小细节。比如：注意基本的礼貌，不卑不亢，不讲废话，不浪费别人时间，穿着得体，行为注意分寸，邮件注意格式，不冒失，不急躁……诸如此类。这些，只要你情商合格，再学习一些最基本的职场礼仪，大致就不会犯错。这个世界普遍喜欢外向的人，因为再不济，他们也有「热情开朗」的标签。但内向绝不意味着失败，它也可以意味着可靠，沉稳，成熟，值得信赖。如果你是一个内向者，不要自卑，不要给自己贴上「不擅社交」的标签，而是要想，如何在职场上发挥出你的优势，将有限的精力，专注在每一段关系的深度，而非宽度上。内向者的耀眼之处，不在于维护关系的东奔西走，而在于每段关系中，流露出的真诚和专注的人格特质。

2.内向者如何锻炼社交能力？

性格内向，不喜欢人多，不太喜欢和不熟悉的人交流，是典型内向者害怕社交的常见现象。《内向者优势》里提到内向者和外向者有三个不同特点:1，对刺激的反应内向者对外界的较少刺激有较大的反应，所以他们要尽量减少刺激，减少因此带来的能力消耗；外向者却相反，他们对刺激不敏感，总是主动寻找更多外界刺激，例如社交聚会。2，精力的恢复内向者好比充电电池，因为消耗很快，所以也需要花很多时间独自静一静，哦不，是静静的充电（我比较喜欢静坐冥想）;外向者好比太阳能电池板，他们从与外界的接触中获取能量（社交、聊天等），能量消耗慢。3，深度和广度内向者喜欢深入的钻研问题；外向者喜欢了解广泛的事物，深度却不够。还有一种情况就是，不是所有内向的人都是真内向，绝大部分都是假内向。如何判断自己是真内向还是假内向？真内向1．不主动和外界接触，被动的情况下，可能也只是应付一下；2．不想和别人接触，缺乏与人交往的兴趣；3、没有迫切改变自己的愿望。假内向1. 迫切想改变自己。其次是渴望与别人接触、交流；2. 心理素质较差，伴有羞怯、紧张等，阻挡了接触外界。你是哪种？大家回忆一下，你们童年生活，比如上幼儿园、小学1，2年纪的时候。你们是外向还是内向？活泼还是孤僻？开心多还是郁闷多？我相信大部分人是外向、活泼、开心的。可为什么你们随着年纪的增长，社会阅历的增多，反而会变得内向、孤僻、郁闷，甚至是自卑、不自信了呢？根据弗洛伊德提出的“童年阴影”理论，认为人的创伤经历，特别是童年的创伤经历对人的一生都有重要影响。比如你童年受到父母打骂，父母的争吵、离异，学校老师的打压惩罚，同学的欺负等等。这些都会对你的自信形成影响，缺乏自信，人就会变得不太敢于外界接触，久而久之慢慢就会变得“内向”。在了解了原理后，那我们就来说说如何“怎样在短时间内锻炼自己的社交能力，以适应今后的学习和工作。”吧。你可能是因为内向而长期的缺乏交际活动，你的社交能力必然有所退化。要想“短时间”内实现提升能力，只能在一段周期内，增加频率。比如你想3个月内改变现状，那就要在这12周时间内，每周至少参加3-4次社交聚会。并且每次都主动认识超过5个人以上，算一下12X3X5等于多少？你要在这3个月内实现至少累积180陌生人次的接触。作为现状的你可能听到这个数字就害怕，觉得很难完成，你可以按照以下方法来循序渐进的练习，最终通过量变实现质变。请拓展阅读下面两篇文章作为你社交训练的具体操作方法。在公众号里也可阅读。分别解决在具体社交场合时该怎么做，以及怎么聊天。如何变得会与异性聊天？ - 迎刃而解 - 知乎专栏如何在陌生聚会上表现得游刃有余？ - 迎刃而解 - 知乎专栏

3.如何让性格内向的人变成社交高手

首先，要接受自己的内向性格。内向者谨慎、稳重、城府较深，往往做事可靠，亦容易被别人所认可。所以，性格内向者首先要接受自己，认识自己性格上的优势，在生活、工作中用己所长。 其次，要把别人对你的支配看成是信任，乐意地接受、乐意地做。经常被人支配、安排多做事，你不要把它看成是人善被人欺，而要认识到这是别人对你的信任，这样心里就乐意了。人是累不死的，只会怄死、气死，心里乐意了，不怄气了，高兴地接受别人的支配，人际关系也就好了。所以，外向者善用嘴巴和言语交际，内向者则要善用手和行动交际，同样能有顺利和成功的人生。 最后，在人际交往中学会倾听和赞同。在人际交往中，能认真听别人说话，对别人的正确意见表示赞同，对别人的长处和做出的成绩给予肯定的人，不管你是内向还是外向的人，都是受欢迎的人。因此，性格内向者只要学会听、学会说行、好、可以等肯定性词语，再加上一双勤快能干的手，就能敲开人际关系的大门，还能交到知己的朋友。

4.性格内向的人如何提高交际能力

内向的人一般都是自己心里怎么想的却不爱说话，要多锻炼人际交往方面，如果不好意思的话可以试着搞一搞幽默，这样可以和他人拉进关系，从而可以得到很多人信任的目光，也就喜欢和你交往，慢慢的你也就敢大胆的和不熟悉的人说话了

5.性格内向的人怎么社交啊

努力锻炼自己的性格啊，比如先和熟悉的朋友多交谈，再和周围比较陌生的人谈啊。你和我一样，最不喜欢拍马屁，这很好，就是要什么事都自己努力干，不要为了利益而做不想的事。只要你努力去改变，终会成功的，祝你好运!

6.性格内向的人怎么锻炼好心理承受能力？社交说话心理方面的

的确如此，我性格也很内向，但性格内向的人往往都有一颗无比纯洁善良的心。我和你最大的不同是我家庭很平凡，家人都很爱我。而且我虽然内向但也不是那种任人欺负的人。谁做的太过分就干他一架。呵呵

7.性格孤僻、不善于交际、独来独往的人一般都生长于这几种原生家庭

我们的社会是个人情社会，如果一个人孤僻、独来独往、不善于交际，那么很容易这个社会边缘化。并不是说孤僻的性格不好，而是作为普通人想要在一个充满人情世故的社会中立足是很难的。同样在人情社会中立足性格开朗的人绝对是占优势的，而性格孤僻的人更多的只能慢慢地被边缘化，甚至毫无存在感！在我们这个社会当中，大部分人都是趋于外向开朗性格的，有的是为了适应社会人群更好的工作和生活也从孤僻、内向慢慢地变成外向圆润，而一部分却始终都改变不了自己的性格，既使是严重影响生活也无法改变。一个人的性格的改变不是一朝一夕的事，一个人的性格的形成也不是一朝一夕的事，一个人无论形成什么样的性格都跟其原生家庭脱不了关系。我们就说性格孤僻的人为什么会形成孤僻、独来独往、不善于交际的性格甚至一生都无法改变呢，这就跟她们的原生家庭有很大的关系。那么究竟什么样的原生家庭会导致一个从小到大性格孤僻呢？导致子女性性格孤僻的原生家庭不一定是穷，穷确实能让一个人自卑一阵，但穷绝不能让一个人自卑一辈子，因为在性格乐观的人看来穷病最容易治。下面我简单粗暴地列举几种最容易导致子女性格孤僻的原生家庭:01父母冷漠无情的原生家庭有一种父母对亲情很淡薄，甚至是夫妻之间都是各自过各自的，从来没有互相关心过，夫妻之间仍是如此，更不要说对其他人了，他们对别的亲人甚至自己的亲生子女恐怕更冷漠！这种父母组成的原生家庭根本不能算是一个家庭，因为一个正常的家庭让人感觉到有温馨、有关爱、有安全感等，而这种家庭似乎从来没有过。父母的冷漠无情，也许是上一代家庭带到下一代家庭的，但这种冷漠着实伤害到一代又一代的人，甚至把冷漠自私传播到身边的每一个人！02没有爱的单亲家庭有一种离异的单亲家庭，由于感情出现矛盾和裂痕形成了一个人带孩子的局面。夫妻因为感情出现问题离婚这个可以的，因为经常有矛盾的感情还不如离了算，但是一个人带孩子，父母的角色都在一人，那么照顾好孩子的身心健康的难度远远大于之前两个人的时候。当然，在现实，有些男女也确实能够做好又做父亲又做母亲的角色，可是不是每个人都能够做好的，比如没有爱、计较自私的人就不能一同做好这两个角色。孩子的童年是脆弱的，既需要母爱又需要父爱，二者缺一不可，可没有爱的单亲家庭甚至连自己应该做的角色都不能够做好，这种家庭长大的孩子怎么可能不自卑！03离结频繁的家庭在我们那里，有一种家庭，应该不算是，因为男的经常离婚、结婚，结了离、离了再结的那种，不知道这种算不算一个家庭，还是好几个家庭？但敢肯定的是，在这种家庭中，孩子一般都是他们为了一时快感而造成的牺牲品。在这样的家庭出生的孩子无疑是悲哀与无奈的，因为她们选择自己的出生，如果所有的孩子能够选择自己的出生，这样的家庭绝对不会有孩子。一个男的结了好几次婚，头婚生了一个女儿，二婚生了一个儿子，三婚四婚因为婚期短暂来不及生就结束了。男的从来就没有换过他的女儿和儿子，就一个劲地找女人结婚，女儿和儿子吃住都是在爷爷奶奶家，连读书的钱都没有，男的也不会给钱她们，她们的爷爷奶奶只能放下尊严去求亲戚邻居借钱给孙女孙子上学读书。对于这种原生家庭，如果孩子有得选择的话，她们绝对不会给它们有孩子的机会。04父母强势经常吵架累及下一代的原生家庭在现实中，有一种父母特喜欢吵架，而且每次吵架的原因还是因为生活中的一件不起眼的小事。他们每次吵架准会骂很多恶毒和不堪入耳的脏话狠话，甚至每次吵架的时候把怒气延伸到自己孩子身上。这种的原生家庭父母倘若等孩子长大了再吵那再怎么吵对孩子的心灵也伤害不到，最多是影响孩子的工作和生活；如果在孩子童年的时候经常吵架那就给孩子的心灵留了不可磨灭的创伤，因为童年的孩子心里承受能力比较弱，而且这种创伤会随着孩子年龄的增长深入骨髓。原生家庭父母心理素质不高，经常为了一些无关紧要的小事而争吵，到头来伤害不是别人，而是自己的家庭和孩子。05经常发生家暴的原生家庭有一种丈夫，经常恐吓、甚至毒打自己的妻子，与妻子发生矛盾时气急败坏就对自己的妻子拳头相向，整个家庭充满戾气和血腥味。孩子在这样的家庭成长，无疑就是暴力和血腥的见证者，也是暴力的受害者！童年的孩子看到家暴的情形无疑是胆颤心惊的，随着年轻的增长心里害怕可能会慢慢地转化了仇恨，在心里为自己被家暴的母亲鸣不平，但又矛盾地恨母亲的懦弱。在这种的家庭中成长的孩子极有可能养成既孤僻又矛盾有极端的性格，遇到不顺的事情情绪极不稳定，很可能会做出一些极端的事情！06父辈兄弟不和又挤在一堆的原生家庭在农村，有很多这样的大家庭，父辈兄弟之间向来不和睦甚至经常因为一些事情争吵，然他们又不得不挤在一堆盖房子。父辈兄弟不和争吵的场面有多恐怖相信经历过的人才能体会得到，什么叫做家无宁日，比起一个大家庭多家吵架的场面，小家庭的小吵小闹根本就是小巫见大巫。这样的问题百出的大家庭，孩子出生在其中的某一小家庭那就是上辈子做了孽的，否则上天怎么会这么惩罚她！在我们那里，就有很多这样的大家庭，父被兄弟之间为了自己多分得一点地皮就同室操戈，兄弟之间翻脸不认人，而这些不愉快几乎都殃及了下一代。比如，大伯和二伯争地皮，争吵过后还要把怒气撒在各自的孩子身上: 你敢跟我争，我就在事后骂、甚至打你的孩子，时时刻刻用冷眼瞪你的孩子。大人的不懂事，最后遭殃的是孩子，父辈兄弟不和还挤在一起对孩子的伤害真的很大。结语:原生家庭很重要，可有的原生家庭有还不如没有，因为对孩子的成才伤害太大了，不是每个人都配当长辈、家长。人生虽然是五味杂陈，但如果人不尽量做好自己那就不配做人，包括家庭也一样，如果一个家庭没有让童年的孩子感觉到温馨、关爱、安全感这几样最基本的家庭配置，那它就不配是个家庭。文字\萧弋图片\网络

上面内向的职场新人，如何搞定办公室人际关系？，内向者如何锻炼社交能力？，如何让性格内向的人变成社交高手，性格内向的人如何提高交际能力，性格内向的人怎么社交啊，性格内向的人怎么锻炼好心理承受能力？社交说话心理方面的，性格孤僻、不善于交际、独来独往的人一般都生长于这几种原生家庭??就是我对性格内向的人怎么社交整理出来的一些网友的观点，如果您还有我们疑问，可以与我们客服小姐姐联系咨询！