合肥产后康复培训在哪里(剖腹产多久可以恢复身材)

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1.剖腹产多久可以恢复身材

每个人剖腹产后恢复身材的时间都不一样，主要还是年龄和身体素质等方面的影响，年龄小的可能几个月就恢复了，年龄稍大一点的，可能也需要一年左右才能恢复身材，主要是看个人的体质，和平时的饮食习惯以及运动量。等伤口完全恢复后，可以做一些运动来帮忙恢复身材。

2.学习产后康复如何找正规机构

随着二胎政策的开放，以及宝妈们对自身健康的重视，越来越多的人们开始了解产后康复，各地都有很多的母婴类的培训机构，找培训机构，看他是不是正规，除了看他的办学资质这些外，最重要的就是要看他的具体的课程内容和安排，以及它的师资力量是不是强大，老师们是不是专业

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3.产后康复需要做吗

这个也是根据宝妈自己的需求，如果您生完宝宝后，身材跟以前差不多，那就那也就没有必要做，当然，如果你的身体出现了一些状况，比如说是漏尿，或者是有积液，肚皮松弛下垂，影响你觉得影响美的就可以去做个修复，当然这也是因人而异，有的宝妈生完宝宝，身材没有变化，就不需要

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