锻炼舌头灵活度的绕口令，怎样练习舌功

哈喽大家好，最近有很多小伙伴向我了解：锻炼舌头灵活度的绕口令。今天就把锻炼舌头灵活度的绕口令相关的几个问题都整理出来给大家参考下。分别是：为了当上主持人，谢娜曾拼命练习普通话，怎样练习舌功??

1.为了当上主持人，谢娜曾拼命练习普通话

1995年14岁的谢娜，在北京的表演初赛中被淘汰。原因是：普通话不过关/注：谢娜，1981年出生于四川省德阳市中江县，毕业于四川师范电影电视，内地多档综艺节目如《快乐大本营》等主持人。当时的谢娜还是个完全不会说普通话，只会说四川方言的小镇青年。据她回忆说，四川人非常自信，以为川普就是普通话。直到她第一次去北京参加考试，一口川普参加面试，险些被考官老师赶出场。她说：如果我再回去，一定要拿冠军。回到四川后，她考上了四川电影电视。为了克服川普，说一口标准普通话，她付出了很多努力，比如每日练习绕口令不中断，直到现在还能张口就来。“在我们的学校后面，有一个田地，在田地上面可以大声地念。这花儿多美啊，听我给您介绍一下，君子兰，广玉兰，米兰，剑兰，凤尾兰，白兰花，百合花，茶花，桂花，喇叭花，长寿花，芍药花，芙蓉花，丁香花。”（谢娜访谈回忆）每天不断地练习，到什么程度呢？谢娜：“我每天这样念，到现在我从来没有练，但是一张口就可以来。”为了纠正平翘舌不分：三山撑四水,四水绕三山,三山四水春常在,四水三山四时春sān shān chēng sì shuǐ， sì shuǐ rào sān shān，sān shān sì shuǐ chūn cháng zài，sì shuǐ sān shān sì shí chūn。还有以下三个绕口令，它们有练气息的，有练舌头灵活度的，有练节奏和韵律的。 /报花名/ 君子兰，广玉兰，米兰，剑兰，凤尾兰，白兰花，百合花，茶（chá）花，桂花，喇叭（lǎ ba）花，长寿（cháng shòu），芍药（sháo yao），芙蓉（fú róng）花；丁香，扶郎，蔷薇花，桃花，樱花（yīng huā），金钟（jīn zhōng）花 /报菜名/ 蒸（zhēng）羊羔，蒸熊掌，蒸鹿尾儿，烧花鸭，烧子鹅，炉猪（lú zhū），炉鸭，酱鸡，腊肉，松花，小肚儿，晾（liàng）晾肉，香肠儿，什锦（shí jǐn）酥盘儿，熏鸡，白肚儿，清蒸八宝猪，江米酿鸭子，罐焖鸡，罐焖鸭，山鸡（shān jī），免酸儿，菜蟒，银鱼，清蒸哈什蚂，烩鸭条，清拌鸭丝，焖（mèn）黄鳝（huáng shàn），焖白鳝，豆豉鲇鱼，锅烧鲤鱼，清蒸甲鱼，抓炒鲤鱼 /数枣/ 出东门，过大桥，大桥底下一树枣（zǎo），拿着竿子去打枣，青的多，红的少。一个枣，两（liǎng）个枣，三（sān）个枣，四（sì）个枣，五个枣，六（liù）个枣，七（qī）个枣，八个枣，九个枣，十（shí）个枣；十个枣，九个枣，八个枣，七个枣，六个枣，五个枣，四个枣，三个枣，两个枣，一个枣。这是一段绕口令，一气儿说完才算好。你想不费什么力，就学好普通话的心，小普非常理解。确实也存在一些先天条件比较好（比如家庭环境，出生地等等），从小就能讲一口标准普通话的人。但对于大多人来说，想说好普通话，想要进步，最关键的是要坚持练习，练得滚瓜烂熟于心。（不仅是谢娜，很多来自南方的主持人为了练好普通话，都付出过不少的心血。）虽然我也觉得川普好听，会说一门方言也确实值得骄傲，只不过用撒贝宁的话来说就是“普通话不好，沟通有障碍，工作效率会低下”。同时会说一门家乡的语言和流利的普通话，是我们大家都该努力的事情。最后，希望你也能克服普通话口音，说一口标准流利的普通话啦～【推荐阅读】ai说普通话：哪些人需要参加普通话水平测试，并达到什么等级？ai说普通话：2019年普通话水平测试二甲模拟试题ai说普通话：普通话中容易平翘舌不分的50个词语

2.怎样练习舌功

今天围观小伙伴们配音，有些字被吃掉或者发得绵软无力，是因为舌头弹力不够。比如：" 他的特点......"“你拨打的电话......”“为什么把我们带到那里？”“别忘了我们的目的！”“真的拉开了距离。”当然，要把话说得清晰，需要整个发声系统、发声器官的协同作战。今天只总结有关舌头灵巧度的练习：顶 - 双唇紧闭，用舌尖顶左右内颊，交替进行。左边一下，右边一下，左边两下，右边两下，一直到十。翻 - 把话梅啊枣儿啊，含嘴里。舌头和上颚配合，让它翻滚起来。（我一般爱滚这个，全家买的，咸咸的挺好吃）转 - 双唇紧闭，把舌尖伸到牙齿和嘴唇之间，顺时针绕一圈，逆时针再绕一圈，交替进行。伸 - 把舌头伸到嘴巴外面，向下伸20次。坚持练习，可以解决舌根紧张的问题。刮 - 舌尖抵住下齿背，舌面隆起，向外挺舌头。舌体用力，用上门齿刮舌面。好，这些无声练习之后，你就可以试试用舌头给线打个结了。老鱼示范中......先用舌头把一部分线围成一个圈，然后用舌尖把线头碾进圈里：这个练习对舌头的灵敏度、灵活度都是考验，我吃完麻辣火锅，再把线放进去，连线头都感觉不到在哪儿～接下来是有声练习，刚才那颗话梅别吐，含在嘴里练，效果更佳。舌尖字词d - 打，地，度，达到，道德，t - 兔，太，套，团体，探讨，n - 怒，耐，恼，牛奶，农奴，l - 陆，赖，老，联络，劳力，舌面字词j - 鸡，见，街，经济，积极，q - 气，切，欠，请求，确切，x - 戏，歇，现，学习，虚心，舌根字词g - 故，歌，管，骨干，国歌，k - 科，款，酷，刻苦，宽阔，h - 户，喝，换，欢呼，辉煌，翘舌字词zh - 治，找，丈，政治，主张，ch - 吃，吵，唱，出产，车床，sh - 事，少，上，手术，声势，r - 日，容，让，柔软，仍然，平舌字词 z - 字，早，宗，自尊，祖宗，c - 次，草，词，层次，粗糙，s - 四，扫，松，思索，琐碎，绕口令舌尖 - 大刀对单刀，单刀对大刀，大刀斗单刀，单刀夺大刀。舌面 - 稀奇稀奇真稀奇，蟋蟀踩死大母鸡，气球碰坏大机器，蚯蚓身长七丈七。舌根 - 哥哥过河捉野鸽，回家割鸽来请客，客人吃肉称鸽好，哥哥高歌乐呵呵。 练完这些，你一定会感觉你的舌头，已经势不可挡所向披靡了！但是基本功，得长期坚持练习，就算之前再完美，只要隔一段时间不练，自己就会慌、就会不自信 ～ 在配音时让所有基础功夫，都不成为牵绊，才能更好地表达情感。其实道理人人都懂：只是有的人做了，有的人没有，有的人坚持到底，有的人半途而废，有的人看完拉倒，有的人点赞转发......

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