口才课中的气息训练有哪些，演讲与口才能力训练（讲话与气息配合练习）

哈喽大家好，最近有很多小伙伴向我了解：口才课中的气息训练有哪些。今天就把口才课中的气息训练有哪些相关的几个问题都整理出来给大家参考下。分别是：气息训练，少儿口才训练材料-分享，演讲与口才能力训练（讲话与气息配合练习）??

1.气息训练，少儿口才训练材料-分享

气息训练练习呼吸的方法有很多，主要有：1. 闻花香：仿佛面前有一盆花香花，深深地吸进其香气，控制一会儿后缓缓吐出。2. 吹蜡烛：模拟吹灭生日蜡烛，深吸一口气后均匀缓慢地吹，尽可能时间长一点，达到25-30秒为合格。3. 咬住牙，深吸一口气后，从牙缝中发出“咝-----”声，力求平稳均匀持久。4. 数数：从一数到十，往复循环，一口气能数多少遍就数多少遍，要数的清晰响亮。5. 用绕口令或近似绕口令的语句练习气息。如：出东门，过大桥，大桥底下一树枣儿，拿着杆子去打枣，青的多，红的少。一个枣儿，两个枣儿，三个枣儿，四个枣儿，五个枣儿，六个枣儿，七个枣儿，八个枣儿，九个枣儿，十个枣儿``````这是一个绕口令，一口气说完才算好。气息训练(顺口溜)(呼吸、送气、换气、停顿)⒈蒲公英，空中飞;小白兔，地上追;小猴子，真淘气;鼓起嘴，后面吹。⒉瀑布瀑布，像白布;小猴跑来裁衣裤。瀑布瀑布，不是布，淋得小猴湿漉漉。瀑布瀑布，水作布，一冲而下流远处。⒊螃蟹八只脚，脚多力气大;抬着一面鼓，出门去玩耍。有的脚向前，有的脚后拉;谁也不让谁，只好横着爬。爬得吐沫沫，爬得眼发花;爬到大门口，天色全黑了。太阳落西边，只好回家了。⒋小调皮，做习题。习题难，画小雁;小雁飞，画乌龟;乌龟爬，画小马;小马跑，画小猫;小猫叫，吓一跳。学文化，怕动脑;看你怎么学得好。⒌张家有个小英子，王家有个小柱子，李家有个小妞子，赵家有个小豆子。张家小英子，自己穿衣洗袜子，还给妹妹梳辫子。王家小柱子，天天扫地擦桌子，帮助弟弟叠被子。李家小妞子，扶起跌倒的小胖子，叫他不要哭鼻子;赵家小豆子，捡起一个皮夹子，还给失主大婶子。小英子和小柱子，小妞子和小豆子，他们都是好孩子。⒍天上看，满天星;地上看，有个坑;坑里看，有盘冰;坑外长着一老松，松上落着一只鹰;松下坐着一老僧，僧前放着一部经;经前点着一盏灯;墙上钉着一根钉，钉上挂着一张弓。说刮风就刮风，刮得男女老少难把眼睛睁。刮乱了，天上星;刮平了，地上坑;刮化了，坑里冰;刮倒了，坑外松;刮飞了，松上鹰;刮跑了，松下僧;刮乱了，天上星;刮掉了，墙上钉;刮翻了，钉上弓。这是一个：星乱、坑平、冰化、松倒、鹰飞、僧跑、经乱、灯灭、钉掉、弓翻的绕口令。

2.演讲与口才能力训练（讲话与气息配合练习）

以下练习，任选其一进行练习：注意，是一口气读完，中间不要换气。呼吸的方法，在前一讲里已经讲过。这种呼吸的方法练习好了，还可有效调节心跳的速度。如果讲话前，自己有些紧张，通过控制呼吸，也就是人们常说的“深呼一口气”，心跳过速的状况会得到极大的缓解。以下练习内容来源于前人的经验。一、数枣：出东门，过大桥，大桥底下一树枣儿，拿着杆子去打枣，青的多，红的少。一个枣儿，两个枣儿，三个枣儿，四个枣儿，五个枣儿，六个枣儿，七个枣儿，八个枣儿，九个枣儿，十个枣儿……这是一个绕口令，一口气说完才算好。二、数葫芦：一口气数不了二十四个葫芦四十八个瓣。一个葫芦两个瓣，两个葫芦四个瓣，三个葫芦六个瓣，四个葫芦八个瓣，五个葫芦十个瓣，六个葫芦十二个瓣，七个葫芦十四个瓣，八个葫芦十六个瓣，九个葫芦十八个瓣，十个葫芦二十个瓣，十一个葫芦二十二个瓣，十二个葫芦二十四个瓣，十三个葫芦二十六个瓣，十四个葫芦二十八个瓣，十五个葫芦三十个瓣，……

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