演讲五觉训练，如何练习演讲能力??

哈喽大家好，最近有很多小伙伴向我了解：演讲五觉训练。今天就把演讲五觉训练相关的几个问题都整理出来给大家参考下。分别是：如何练习演讲能力??，怎么提高自己的口才和演讲能力？，怎样练习演讲？，怎样锻炼演讲口才，演讲口才训练方法，演讲训练方法??，训练一，五觉指的是什么??

1.如何练习演讲能力??

演讲能力是每个人特别需要的能力，大家对训练演讲能力的速成方法很感兴趣、却又信心不足，其实这并不难，掌握了以下方法就可以建立稳固的基础，大大提高演讲能力。 克服恐惧演讲之前，首先要克服恐惧。 要明白造成演讲恐惧心理的4个事实：1）并非只有害怕当众演讲，通常80%以上的人都有临场恐惧症； 2）适度的临场恐惧感是有用的，当发现自己的脉搏加速、呼吸急促时，别着急，这都是身体对外界刺激的警觉反应，也随时预备好要采取行动。 假如这些生理上的反应都在合理范围内，反而可以帮助想得更快，讲得更流利，一般说来，都比在正常情况下要显得更有效率； 3）许多职业演说家均承认，他们也一样有临场恐惧感； 4）害怕在群众之前演讲，最主要的原因就是还不习惯在群众之前演讲。 只要足够的锻炼，恐惧感会逐渐减低，直到只剩下对有益的部分，而不致对有任何妨碍。 准备方法只有充分准备的演讲者，才会有充分的信心。 林肯说过：“相信，假如无话可说的时候，永远也不可能讲得理直气壮。 ”完全的准备并不意味着一字字把整篇讲稿记下来，一般来说，写下一些关键字或者大纲就够了。 通篇背诵讲稿的演讲者，不但浪费时间和精力，也会招来不良的后果。

2.怎么提高自己的口才和演讲能力？

一1、绕口令：训练口齿灵活、语音准确、吐字流畅2、朗读：是锻炼舌头的灵敏反应程度，让思维和语言之间的传送更流利。3、背诵：是积累说话的素材和框架，让我们脑子有一个说话的模式。4、复述：就是锻炼我们对已有语言的组织能力。5、一分钟演讲：随便找个主题，即兴表达一分钟6、随便三个词组合演讲如果你把这三个词语说出一个非常有逻辑的故事，这当然很厉害，但刚开始练习时，只要你愿意根据这三个词语自言自语一番，想到什么就说什么，也就算完成任务了。我还要强调一点，这个练习，跟朗读、背诵、复述这些练习并不形成冲突。如果每天预留半个小时锻炼口才，那么早上朗读十五分钟后，下午或者晚上也可以用十五分钟来做这个练习。我相信，当你把这些框架烂熟于心后，你随时随地都可以根据场合，变换文中的词语复述出来了。这一阶段的练习完成了，以后学习其他说话的技巧，就会易如反掌。否则现在去学习那些说话技巧，很容易照本宣科，生搬硬套的。如果一个人很难坚持下来，并且希望找到一个平台，可以去练习，有老师反馈和听众，您可以试试《思敏口才-线上训练营》我们可以做到：1、系统学习从思维到声音，我们从十个基础模块来训练，包括“联想思维”，“五觉语言”，“魅力声音”，逻辑思维”“内容框架”“语言组织成篇”“肢体台风”等。2、直播实操，及时反馈直播，拒绝录播，现场实操练习课（2小时/课时）。一周3次干货课，4次实操练习老师先教，演示，教你做到，大量练习（口才就像学习游泳，先学会各种动作，然后实操）在练习的过程中，用“刻意练习”中的及时反馈！让你更好的改进自己!3、每天练讲，相互促进口才坚持练习最难， 每天在群里做练习，相互促进，帮助大家坚持练习。上课流程：思敏口才：先听3节入门基础课（1小时/课时），然后进入24练习课（2小时/课时），同时每周六沙龙课（拔高课程 1.5小时/课时）思敏口才-训练营：线上演讲口才培训，你值得一试！思敏口才，匠心打造您的线上口才“健身房”!关注公众号：思敏口才 。微信：NA_131413伴您终身学习，悦学习越快乐！

3.怎样练习演讲？

先看《超级演说家》，然后订阅《演讲与口才》，在看爱奇艺的《说好普通话31变音方式及练习》。然后听普通话考级的备考材料。

4.怎样锻炼演讲口才，演讲口才训练方法

提高演讲口才，关键是多练。卡耐斯的《人性优点》，中山王家瑾老师的《人际沟通》，吉林师范编辑出版演讲与口才社《演讲与口才》，等等，都是不错的选择。我个人比较喜欢后两个。《人际沟通》一书，将理论与实践结合，浅显易懂，非常实用。《演讲与口才》是目前公认的较好的一本口才。

5.演讲训练方法??

短时间内可以突击演讲技巧，但要达到高水平还需要长时间的积累和训练。目前很多知名的演讲家一定都是长期训练出来的。特别是很多领导者都一定会有体会：不得不去面对一些场合，不得不去反复的练习实战。那么，如何长期规划我们的演讲训练呢？今天就探讨这个话题。一、明确学习演讲的目的和用处就是要知道自己为什么学习演讲口才，学了后有什么用。不知道学了怎么用，往往在演讲训练中容易失去方向和动力。一旦明确学习用处，就可以经常检验自己的学习效果。二、学会收集演讲材料不善演讲有2个重要原因：不知道讲什么和不知道怎么讲。前者就是缺少演讲材料。在我们生活学习工作中，多留心收集演讲材料相当重要。有什么方式呢？1、 书上，网上看到的不错的句子。一定要用笔记录下来。脑袋绝对记不下那么多，容易忘记。2、 平时看到的，听到的，想到的感悟绝对是很好的演讲材料，记下来。3、 多去学习名人演讲，看别人怎么讲，做好记录。4、 观察自己身边演讲口才不错的人，做好记录。三、学会单独训练和多人训练有了记录的演讲材料，还要勤奋训练。一周至少做一次专门的演讲训练，一般在1-2小时左右。每次训练确定好主题，可以是单独训练，也可以是多人训练。多人训练效果更好，因为可以有互动，可以相互点评提升。单独训练最好对着镜子。四、给自己实战机会平时准备的10个小时也许就只为了演讲台上的10分钟。一定要找机会给自己实战，比如主持会议，发表讲话，做总结分析，做个人演讲，聚会交流等等。一定要用。另外，学会在不同的场合演讲，对不同的对象演讲，在不同的时间段演讲。五、学会总结不善总结的演讲容易重复错误。可以把自己声音录下来，或者把自己演讲拍摄下来总结。找出自己演讲比较理想的地方，形成特点。更要找出不理想的地方，想办法改正。 一句话：做一个勤奋的演讲者！

6.训练一，五觉指的是什么

五觉指本觉、始觉、相似觉、随分觉、究竟觉。即：（一）本觉；（二）始觉；（三）相似觉；（四）随分觉；（五）究竟觉。

上面如何练习演讲能力??，怎么提高自己的口才和演讲能力？，怎样练习演讲？，怎样锻炼演讲口才，演讲口才训练方法，演讲训练方法??，训练一，五觉指的是什么??就是我对演讲五觉训练整理出来的一些网友的观点，如果您还有我们疑问，可以与我们客服小姐姐联系咨询！