如何治疗口吃，改掉口吃的小妙招

哈喽大家好，最近有很多小伙伴向我了解：如何治疗口吃。今天就把如何治疗口吃相关的几个问题都整理出来给大家参考下。分别是：如何克服上台演讲时的紧张情绪？报口才班有用吗？，怎样克服口吃？，改掉口吃的小妙招，难发音的口吃，我要怎么做？??

1.如何克服上台演讲时的紧张情绪？报口才班有用吗？

我小时候是结巴，大概持续了两三年，从小学一年级到三年级。。。后来好了，但还是有阴影，具体表现就是，老师提问题，站起来后突然一个字都讲不出来。。。还记得The Matrix开场Mr. Anderson嘴巴突然被封住的那种感觉吗？很恐怖。。。最后一次发作，居然是进了后。。。所以，爱聊天，对我可能是一种心理治疗。。。万一那天就说不出话了呢。。。显然，演讲对我来说，小时候一直觉得非常难。。。到都一直不行。。。我只能想到一个办法，就是要脸皮厚，然后知难而上，不怕出丑。。。在电影，每次请导演回来标放放片子，都有问答环节，直接跟下面同学提问回答的机会。我总是逼着自己大胆举手提问，一次又一次。。。哪怕有时候我明明不知道该问什么呀。。。别人以为我爱提问，其实我在自我心理治疗。。。张艺谋、陈凯歌、冯小刚都问过吧，那还是上个世纪的事。。。平时上课，我就坐第一排，随时准备跟老师互动，别人以为我爱学习，其实我是在心理治疗吧。。。在标放提问，效果更好，因为上千人在，课堂上最多几十人。。。逐渐的，我就不害怕了。。。再后来，如果有外国友人来交流，我尝试改用英文提问，虽然英语不咋样，那不重要，我心理治疗呢。。。所以，对我，就是脸皮厚，不要怕被笑话，他们懂个啥，我有病，我自己治。。。终于，我再也不怕讲不出话了。。。读研究生，还在电影，当时以为要留校，我就帮着给本科学历以下的班级带课，讲电影史为主，基本对我，又是讲话训练。。。再后来很久，还有了自己的谈话节目，演讲的很多问题都顺道解决了很多。。。甚至后来很多演讲类的活动找到我，我也能应付自如。。。前天在上海奔驰中心讲了20分钟，关于跑步和勇气，我的切身体会，我已经觉得没有任何心理障碍了。。。这是一个好漫长的过程呀。。。几年前，看一本书提到左撇子问题，才知道自己小时候一直是左撇子，用筷子，打羽毛球，直到小学开学，开始写字也是。。。老师发现了，叫我父母来学校，让我必须改，我只能改，那是1986年，我跟我父母知道个毛线呀。。。结果左撇子生生改成右手，就会直接导致左右脑的紊乱，影响到我的语言表达，可能导致口吃和结巴，这个我20多年后才知道。。。

2.怎样克服口吃？

我就是一个成功克服的，哈哈，现在不要太能说。首先口吃真不是生理问题，而是心理问题，要是众生为粪土，大胆去做去说不要在意别人的看法，没什么大不了的。以前我也因为这个很自卑，后来用勇气战胜了它。从技巧上来说，要注意说话时的吐气，说不出来就深呼吸，没句之前就深呼吸，有气自然就能发声了，先这么多，希望能帮世界上多一些话唠！

3.改掉口吃的小妙招

矫正口吃是个复杂的问题，它包括不良的呼吸和发音习惯、心理障碍及性格缺陷等方面，矫正口吃是个系统工程。首先要明白，口吃者其实具备流畅说话的能力，只不过这种能力往往被怕口吃的心情和不可能流畅说话的信念掩盖起来了。每次沟通交流的时候你都会高度紧张，你生怕自己会口吃，所以这种紧张、担心反而引发了口吃。建议你从以下几个方面入手：一，口吃主要是心理问题，应以心理治疗为主。口吃患者对口吃过分在意，总是对说话感到紧张。说话前，担心发生口吃；说话时，提心吊胆、小心谨慎，生怕出现口吃，有时候为了避免口吃，会把原本想说的词替换成不容易口吃的词，或者是当预感到自己口吃时，干脆不说了，这种说话时躲躲闪闪、患得患失的心理，会反过来强化口吃的体验，使患者感觉压抑、郁闷；话说完后，喜欢去回味刚才有没有口吃，如果发现自己口吃了，就会感觉很难堪、很痛苦、很丢人，如果发现自己没口吃，就特别高兴。其实，正常人不会因为自己说话没有口吃而高兴，也不会因为说话口吃了而沮丧，因为他们的关注点根本就不在口吃上，在他们看来口吃是正常现象，不用大惊小怪，而口吃患者偏偏把口吃视为一个大问题，总想着要避免口吃，消灭口吃，结果越是这样，反而越是摆脱不了口吃。通过心理辅导，改变对口吃的错误认识和态度，是治疗口吃的根本。　二，练习胸腹式呼吸。欲练声，先练气。口吃现象的发生跟气息不稳、气息不匀、气上不来有很大的关系。　三，如果你说话比较急、速度比较快、用力过猛的话，你需要通过发音训练，培养一种轻柔、缓、慢、有节奏的说话习惯。好比是开车，开的太快就容易出车祸，放慢速度就能降低事故的概率。说话也是一样，你注意观察一下，说话快的人一定比说话慢的人更容出现口吃。在日常生活中完全没有必要说的那么快、那么急，那咱就慢慢说吧，想好了再说。当然，如果你一直以来说话都是又急又快的话，恐怕想放慢速度、放慢节奏，也不是一下子就能做到的，需要进行系统的发音训练。四，突破自己。一定要多说话，千万不要因为口吃而逃避说话，越逃避就越害怕说话，口吃就越厉害。感到自己紧张的时候，要注意，千万不要跟紧张感作斗争，千万不要等到自己不紧张了再说话，正确的做法是带着紧张感去说，紧张归紧张，说归说，慢慢的，你就会平静下来。口吃是可以矫正好多，首先要有信心，其次要付出扎实的努力。矫正口吃，还是需要专业的口吃矫正师给你指导，依靠自己的努力去克服口吃，费时费力，而且容易走弯路。

4.难发音的口吃，我要怎么做？

我的口吃不是先天性的，是源于自己的不自信。我性格内向，平时一说话就紧张，一紧张就口吃，就连在朋友、父母面前也是。难发音每次都卡好久，郁闷到不敢说话。我曾经试过放慢说话速度、有节奏地呼吸、加一些填充词、反复在大脑练习再开口，但效果不明显，还是经常卡壳。后来出糗次数多了，尤其各种演讲。我安慰自己紧张而口吃是人之常情，大家都能理解，情况再坏我也过来了。再加上年龄大了，人生阅历也丰富了，找回了原有的自信。慢慢地我已经不把口吃当一回事了，口吃的频率也自然越来越低。直到现在我已经忘记有这回事了。今天看到知乎推送的问题才想起来，有感而发。

上面如何克服上台演讲时的紧张情绪？报口才班有用吗？，怎样克服口吃？，改掉口吃的小妙招，难发音的口吃，我要怎么做？??就是我对如何治疗口吃整理出来的一些网友的观点，如果您还有我们疑问，可以与我们客服小姐姐联系咨询！