如何提高演讲的技巧和方法，如何提升你的当众演讲能力？

哈喽大家好，最近有很多小伙伴向我了解：如何提高演讲的技巧和方法。今天就把如何提高演讲的技巧和方法相关的几个问题都整理出来给大家参考下。分别是：如何提升你的当众演讲能力？，怎么练口才 上台演讲技巧 口，演讲有哪些技巧和方法？，演讲的策略与技巧有哪些??

1.如何提升你的当众演讲能力？

上台演讲最主要的就是自己能够放得开，演讲技巧都是其次的。演讲就是一个自我突破的过程。敢于在众人面前发表讲话，即使面前只有三四个人都不要放弃这样的机会。平时多看书，积累知识，加入你性格内向，那你就要有意思的去加大自己和别人谈话的力度，慢慢你的你会习惯，并且你会慢慢的爱上在众人面前讲话，至于演讲的技巧，推荐好口才演讲俱乐部的《演讲艺术》 演讲是自信心建立的过程，刚开始你会感到紧张，慢慢的你会发现你会越来越喜欢演讲，你的自信心也就越来越强。 就我个人而言，演讲真的没那么难，关键在于你自己要能够放得开，能够主动上台讲话。只要你敢跨出第一步，你就会越来越好，你的演讲能力就会越来越强，也就不会在害怕上台讲话。

2.怎么练口才 上台演讲技巧 口

锻炼口才秘诀 方法一：多说话，大胆的说话。一个口才好的人肯定是一个大胆的人，不惧气场大的人。要想口才好，先从练胆开始。不怕被人说，脸皮要厚。 方法二：多看口才技巧、演讲家之类的书籍。这里就要求我们每天坚持看，而且耐心的看。把书中的精华部分要倒背如流，然后在家好好练习，时间一久肯定口若悬河。 方法三:在网上找一些演讲比赛来看。然后自己身临其境，想想如果是自己怎么应对。看完以后多回味里面的精彩部分。推荐大家可以看一下生辩论大赛，里面的辩论员确实口才好，值得一看。 方法四：自己在家多练习。口才的培养是一个长期的过程，需要长时间的锻炼。自己在家可以对着镜子反复练习，直到自己满意为止。 方法五：多读书多写作，养成写日记的习惯。一个口才好的人，肚子里一定要有货。没有货和文笔，量你有再好的口才也说不出好东西。 方法六:多参加社会或者集体性的演讲。比如主持人，社团讲演等活动。这样做不但是胆子得到提升，也是知识和朋友的积累。

3.演讲有哪些技巧和方法？

1、演讲的前一晚必须睡眠充足，使喉咙获得良好的休息。 2、穿着合宜得体的服装。 3、在演讲前，如果有机会与听众打成一片，应该把握住，与听众握握手，对他们微笑，或打个招呼。 4、心理上、情绪上、精神上保持放松，预先假设可能发生的事，但不要被它困扰。 5、在讲台上，要轻松自在地站好。 6、最应该注意的当然是演讲的内容。在做引言时，应先将重点主题陈述出来，然后在主文中，将主题一一剖析，并且赋予新的观点。试着多讲一些辞藻丰富的话。可能的话，最好掺入一点幽默的字眼(千万不能使听众觉得无聊)。注意强调重点，戏剧性地把它们说出来，随后降低声音，再安静下来。 7、准备周全的题材，并且做充分的预备和练习。 8、演讲前不要进食。乳制品尤应禁止，因为它可能使你的喉咙充满黏液。 9、演讲前对自己说：“你很棒!” 10、上台前做几次张大嘴巴的动作，当然，大笑也可以，如果有理由，这样你的下颚会变得柔韧舒服。 11、要开始说话时，保持微笑环视所有听众，然后做一次深呼吸 12、头几句要轻松一点，引领听众不由得发笑。 13、在听众人群中找一两张快乐友善的脸，经常望望他们，这会令你觉得自己被重视。 14、仔细听一听麦克风传来的自己的声音，以确定自己的嘴巴是应靠麦克风近一点，还是远一些。 15、多用一些肢体语言，借此帮助你吸引听众的注意。 16、手边放一杯冰水，喉咙干燥时就啜一口。 扩展资料： 演讲中应注意的事项： 在演讲过程中，忘词是时常遇到的情况，但一定要记住忘词后千万别像小学生一样不停地上下转动眼球，绞尽脑汁的回忆自己忘记的东西。这时你要泰然自若，一边利用自己平时的积累继续即兴演讲，一边再回忆忘记的词句。 如果忘词后就呆在那儿转动眼珠，那么你的演讲会大打折扣。还有的演讲者在演讲时不断地出现小动作，比如用手挠头，用手推眼镜，手不停地攥紧又张开等，这些都在告诉听众你很紧张。 还有的演讲者在演讲时眼睛死死地盯住一个地方不放，比如斜上方、左前方、右前方等，眼神不知和听众互动，这也给大家一种死板的感觉，给人一种你在背课文的感觉。

4.演讲的策略与技巧有哪些

演讲比赛技巧 演讲准备 　　1. 不要指望几分钟的演讲能起到翻天覆地的作用。用最自然的方式表述，听来要让人思考半天才能明白的词语别用，让人费解或可能使人误解的观点别说； 　　2. 拿到演讲稿一定要按比赛时的速率试两遍，确保不超时，千万别存侥幸。 　　3. 对演讲稿尤其是对别人写的稿子要反复读，背下来只是最低要求，你必须对稿件中的每一个标点的由来都了然于胸； 　　4. 尽可能的预先到演讲场地，熟悉环境设施。如有可能不妨到台上喊上几嗓子； 　　5. 搞清楚是哪些评委哪些听众； 　　6. 预先演练好如何上下场。几步可以到话筒，在哪儿鞠躬； 　　7. 如果话筒高度不合适，主办方安排专人调整的比赛，应在上台前就示意工作人员调整，如无专门人员调整，自己应知道如何调整，不可胡乱吹吹打打。 　　8. 如果可以看讲稿的比赛，最好不带讲稿。一定要带，记住讲稿最好是单面打印； 　　9. 练习用正常语调、最大的音量清楚的完成演讲； 　　10. 别指望到时变腔变调、装猫变狗吸引人。 　　场前准备 　　11. 举止务求自然； 　　12. 愉快地接受领队教练或亲朋的鼓励； 　　13. 比赛前一夜睡个好觉； 　　14. 向尽可能多的听众问候，包括老朋友，也包括新面孔，对你在赛前看到的每一个人微笑；比赛时他们会还给你最宝贵的鼓励； 　　15. 要象准备对全世界演讲一样准备你的演讲； 　　16. 当你的名字被叫到时，慢慢的站起来，以正常的步幅走向演讲台； 　　17. 想像一下你的恋人或你心仪已久的人就坐在台下；想想你的朋友正向你欢呼、想想你曾有的成功； 　　18. 揽镜自顾，“画眉深浅入时无”。但这里的“时”应是演讲比赛的标准； 　　19. 不要穿戴任何花里胡哨的服饰。花边类的服饰等会转移大家对演讲的注意力 　　20. 把服装里的东西掏空。尤其是可能发出声响的手机或可能露出来的讲稿等等 　　21. 别试着预先准备手势； 　　22. 放松面部肌肉，让脸上的微笑来自内心；

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