演讲能双手拿话筒吗，「华艺口才课堂」主持人握话筒的标准姿势及注意事项！

哈喽大家好，最近有很多小伙伴向我了解：演讲能双手拿话筒吗。今天就把演讲能双手拿话筒吗相关的几个问题都整理出来给大家参考下。分别是：「华艺口才课堂」主持人握话筒的标准姿势及注意事项！，上台演讲紧张丢脸了怎么办？??

1.「华艺口才课堂」主持人握话筒的标准姿势及注意事项！

了解如何拿话筒是做主持人的一项基本功，一个标准、规范的握话筒姿势，不仅可以给观众留下良好的印象，而且能在一定程度上增强说话者的自信，最关键的，达到良好的收音效果。为此，我们专门对主持人握话筒的标准姿势及注意事项做了总结。（一）试①试音时，不要拍话筒的头，不要吹话筒。②对于有线话筒，切忌经常拉扯引线，否则极易造成引线折断。（二）拿①话筒与地面垂直，稍有角度；②放在自己的下巴位置说话，不要挡脸、不要贴在嘴上；③话筒离自己的嘴巴两根手指的宽度、胸前大概一拳的距离。④正确的拿法要在麦克风下方的四分之一处。（也可：男士握住话筒的下端，女士握住话筒的中段。男士手持话筒下端，会显得整体更加挺拔，且更显庄重、大气。而女士手持话筒中段，会显得更加柔美、矜持。）⑤一般话筒的拾音指向性为45度角的心形区域，正常说话的时候，话筒要与身体平行，倾斜角度不能越过45度角。（三）关①不说话的时候，要很自然的放在胸前，话筒头始终保持向上，不要把话筒头冲地面；②在开会讲话时或演唱完毕后，应及时关掉话筒开关，这时候如音控师也未及时关闭调音台音量推子：一方面把其他杂音也拾进去，另一方面也把你一些不必要的讲话声播放出来。（四）放①话筒不要随处放，应该放置于干燥、干净、没有腐蚀性气体或者灰尘的地方，还要注意一定要轻拿轻放。②现在一般无线话筒或会议话筒都是需要电池供电的。如长时期不用话筒，应将电池退出，以免电池漏液，腐蚀话筒。（五）忌①握话筒不要太用力；②在音箱前站立或走动时，最好不要用话筒讲话；③话筒不要随着身体的动作动来动去；④注意不要夹着自己的胳膊，一定微微打开。⑤手不要完全握住麦克风的最上面，也不要只拿麦克风最下面一点点。

2.上台演讲紧张丢脸了怎么办？

首先，不紧张是不可能的，任何人演讲都会紧张，除非他是在敷衍听众，紧张的情绪代表着你对这次演讲的重视。你可以看一下下面几点，希望对你有帮助。1、寻找凭借物。凭借物可以给你安全感，这是生物趋利避害的一种表现，凭借物多种多样，可以是讲桌、话筒、黑板，也可以是手上的讲稿、笔、演示道具，即便是空手的情况，充分的运用肢体动作也可以通过身体本身获得拥有凭借物的效果(双手经常的合拢或者交替着放在腹部附近是方法之一)。2、目光扫视。演讲过程中的紧张感会有波动，这种波动因刺激而产生，比较常见的一种负面刺激是观众的眼光，但是演讲者又不能低头读稿，因此演讲者在处理注视方向的时候要特别注意，新手最好是扫视观众鼻梁到上唇之间的位置，面部的这部分位置大多数情况下不会产生特殊动作(也很少人能扭鼻子吧)，而且在观众看来会觉得你是在与他对望，并不失礼貌。心理因素树立必胜的信心和勇气：上台前告诉自己能站在讲台上就已经成功了，一切困难都阻止不了我。想象自己是成功人士：想象自己是成功的象征，是真理的代表，是救世主。作为一个成功者，我没有怯场的理由。排除各种杂念：不要关注别人的评价，那些你所担心的所谓的评价人他们都没资格上来。心理暗示：告诉自己我能站在这里已经比没站在这里的人强多了，告诉自己，我一定能行，我已经准备得非常充分，我已经完全没有问题。把观众都想象成傻子萝卜白菜：他们如果不是傻子，会听我这么一个初出茅庐的人演讲吗?在傻子面前你还紧张吗?不要怕丢脸：要知道脸这个东西就是拿来丢的，丢了无数次脸以后，再把一片片脸捡起，重新贴上去。与紧张共存：适应和享受紧张的过程，要知道这是人生的历练，我们要学会与紧张共存，真正的强者不是不紧张，而是心理很紧张却依旧迎难而上，与紧张战斗到底。最后一招：你如果认为以上方法都不管用，那么还有一招，对自己说，我讲不好还讲不坏吗?老子今天就砸了，你们能拿我怎么样? PS：如果觉得对您有帮助，请点赞，关注，收藏，谢谢～

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