上台演讲的技巧和方法，怎么练口才 上台演讲技巧 口

哈喽大家好，最近有很多小伙伴向我了解：上台演讲的技巧和方法。今天就把上台演讲的技巧和方法相关的几个问题都整理出来给大家参考下。分别是：关于演讲的技巧和注意事项！，怎么练口才 上台演讲技巧 口，最实用的上台演讲技巧有那些，演讲有哪些技巧和方法？??

1.关于演讲的技巧和注意事项！

关于如何不让自己紧张，我这有几个小技巧：深呼吸，脚抓地，扫一眼，再表意。 快轮到自己上台的时候，先在下面做下深呼吸，缓解一下紧张的心情。上台后，脚趾有意识的紧紧抓地，使两腿绷直，这样腿就不会发抖了。目光扫视现场一圈（要大胆一些，扫视的过程不要太快），最后开始你的演讲。 首先要对在场的校领导，老师，评委，同学等问好，然后介绍一下自己的名字，姓什么，名什么（这部分跟名人挂钩最好），来自哪里。接着开始你的演讲主题。最后向全场表示感谢结束你的演讲。希望能帮到你。

2.怎么练口才 上台演讲技巧 口

锻炼口才秘诀 方法一：多说话，大胆的说话。一个口才好的人肯定是一个大胆的人，不惧气场大的人。要想口才好，先从练胆开始。不怕被人说，脸皮要厚。 方法二：多看口才技巧、演讲家之类的书籍。这里就要求我们每天坚持看，而且耐心的看。把书中的精华部分要倒背如流，然后在家好好练习，时间一久肯定口若悬河。 方法三:在网上找一些演讲比赛来看。然后自己身临其境，想想如果是自己怎么应对。看完以后多回味里面的精彩部分。推荐大家可以看一下生辩论大赛，里面的辩论员确实口才好，值得一看。 方法四：自己在家多练习。口才的培养是一个长期的过程，需要长时间的锻炼。自己在家可以对着镜子反复练习，直到自己满意为止。 方法五：多读书多写作，养成写日记的习惯。一个口才好的人，肚子里一定要有货。没有货和文笔，量你有再好的口才也说不出好东西。 方法六:多参加社会或者集体性的演讲。比如主持人，社团讲演等活动。这样做不但是胆子得到提升，也是知识和朋友的积累。

3.最实用的上台演讲技巧有那些

首先，你要有良好的个人形象。你的外貌不一定美丽英俊，但一定要端庄、典雅，给人一种“正式，重视”的感觉。演讲时，立正站直，身体要放松，尤其指肩部，千万不要耸肩，否则会给人一种拘谨的感觉。 　　其次，演讲的语音语调要平和，不用刻意的追求高亢奋进的感觉，要给人一种和蔼可亲的感觉。语气的感情基调一定要有变化，根据自己演讲的内容合理的分配开端、发展、高潮和结局。 　　最后，是你演讲的内容。如果是叙事类，要给人“身临其境”的感觉；如果是专业要求很高的内容，要尽量弄得通俗易懂，必要时可以穿插适当的解释，或是打个比方、比喻之类的。 　　最后，祝你在演讲比赛中脱颖而出！

4.演讲有哪些技巧和方法？

1、演讲的前一晚必须睡眠充足，使喉咙获得良好的休息。 2、穿着合宜得体的服装。 3、在演讲前，如果有机会与听众打成一片，应该把握住，与听众握握手，对他们微笑，或打个招呼。 4、心理上、情绪上、精神上保持放松，预先假设可能发生的事，但不要被它困扰。 5、在讲台上，要轻松自在地站好。 6、最应该注意的当然是演讲的内容。在做引言时，应先将重点主题陈述出来，然后在主文中，将主题一一剖析，并且赋予新的观点。试着多讲一些辞藻丰富的话。可能的话，最好掺入一点幽默的字眼(千万不能使听众觉得无聊)。注意强调重点，戏剧性地把它们说出来，随后降低声音，再安静下来。 7、准备周全的题材，并且做充分的预备和练习。 8、演讲前不要进食。乳制品尤应禁止，因为它可能使你的喉咙充满黏液。 9、演讲前对自己说：“你很棒!” 10、上台前做几次张大嘴巴的动作，当然，大笑也可以，如果有理由，这样你的下颚会变得柔韧舒服。 11、要开始说话时，保持微笑环视所有听众，然后做一次深呼吸 12、头几句要轻松一点，引领听众不由得发笑。 13、在听众人群中找一两张快乐友善的脸，经常望望他们，这会令你觉得自己被重视。 14、仔细听一听麦克风传来的自己的声音，以确定自己的嘴巴是应靠麦克风近一点，还是远一些。 15、多用一些肢体语言，借此帮助你吸引听众的注意。 16、手边放一杯冰水，喉咙干燥时就啜一口。 扩展资料： 演讲中应注意的事项： 在演讲过程中，忘词是时常遇到的情况，但一定要记住忘词后千万别像小学生一样不停地上下转动眼球，绞尽脑汁的回忆自己忘记的东西。这时你要泰然自若，一边利用自己平时的积累继续即兴演讲，一边再回忆忘记的词句。 如果忘词后就呆在那儿转动眼珠，那么你的演讲会大打折扣。还有的演讲者在演讲时不断地出现小动作，比如用手挠头，用手推眼镜，手不停地攥紧又张开等，这些都在告诉听众你很紧张。 还有的演讲者在演讲时眼睛死死地盯住一个地方不放，比如斜上方、左前方、右前方等，眼神不知和听众互动，这也给大家一种死板的感觉，给人一种你在背课文的感觉。

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