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题材深刻,主题明确,有正能量。一次上台演讲,内容构成包括:总述、故事、道理或寓意、总结。加上前面的开场自我介绍和“谢谢大家!”一共6部分。稿件内容尽量原创,因为只有自己更了解自己的创作理念,有感而发,更口语化。内容一定要深刻,感人。感人的前提是要感动自己,让自己有感受才能打动别人,最好是自己的故事。
一个低段位的演讲者,往往不敢停顿,总想把内容赶紧讲完。其实这就是没有自信的表现。他们觉得停顿是一件很尴尬的事。其实不然,适度的停顿是演讲的一部分,甚至会将你的演讲提升一个台阶。在我培训时,刚刚开场,台下往往会有些躁动。此时我会拿着话筒一句话不说,看着台下。很快,台下的学员会以为出了什么状况,便安静下来,注视着我。这时我才会继续授课。
一场演讲的开头,能引人入胜、镇住全场,是这样子的:你开口讲了几句,会场开始变得鸦雀无声,目不转睛。咦? 刚才还有些观众低头玩手机的,现在也自觉地悄悄收起来了,嘿嘿。所有人的目光全部投到你身上。大家都期待你的下一句。这是开场的最佳效果,太棒了!可是,呃……许多人的演讲是这样的:演讲者在台上,讲得眉飞色舞。可下面的观众,有交头接耳的,有低头玩手机的,有不断打哈欠的,还有,溜出去上厕所的。
克服紧张的关键不在于解除生理问题,而在于解除对危险的感知。如何解除自己对危险的感知呢?我们回到演讲的场景,让你感到危险的有3个部分:一是陌生的环境,二是陌生的观众,三是自己演讲的内容 。针对这三点,从根本上消除演讲的紧张,需要解除环境、人和内容的不确定性 。
你和朋友聊天的时候,谈笑风生,从来不会紧张。你和陌生人讲话时就会相对谨慎一些,而当你和老板对话时,就会比较紧张。当你不了解对方,甚至会从对方那里感受到压力的时候,就会非常紧张。做好听众人群特征的分析工作 。这个在第一节课中说过。 二是设置积极的自我心理暗示 。一定要记住,这是杜绝紧张最有效的办法。这里说的积极心理暗示就是,暗示自己台下坐的都是自己的朋友、同事、亲人。
当你要参加演讲或者会议发言时,提前把自己好好打扮一下,会赢得多数人的第一信任感。这是一种“光环效应”,人们对光鲜亮丽的人总会有种下意识的信任感,另外,演讲时可以佩戴红色领带,红色是激情的象征,听众的视线和情绪都更容易集中到你的身上。当你准备面试或者上台演讲,精神处于高度紧张状态时,可以事前嚼两粒口香糖,你的紧张会立马得到缓解,上台的状态会更好,“吃东西”这个动作会让人潜意识里感到放松和安全感。
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