体质的提升需要长期且稳定的锻炼。仅仅为了在中考前突击锻炼,对体质的提升效果并不明显,反而可能因为过度运动对身体造成伤害。在孩子锻炼的过程中,科学合理的训练尤为重要,以避免不必要的伤害。本文为你详细介绍莆田中考体育项目及考试评分标准。
2020年莆田中考体育项目及考试评分标准概览
目前,2020年莆田中考体育项目和考试评分标准尚未公布。以下是相关的整理信息,仅供参考。
中长跑:800米(女)、1000米(男)
测试方法:采用电子仪器计时
1. 考生出示准考证,经过检录裁判核实身份并领取带号码的中长跑背心。考生将背心套上后交回准考证,按照组别进行检录。随后,考生到达起点处,起点裁判交代注意事项并引导考生进入起跑线,采用站立式起跑。
2. 考生听主裁判的“各就位→跑”指令起跑。计时器随起跑声开始计时,考生到达终点线时,电子仪器自动记录并储存考生成绩。
3. 测试过程中,如遇到考生途中摔倒、受阻等影响考生正常发挥的情况,项目主裁判可根据实际情况决定考生是否进行重测或建议办理缓考。
注意事项:
1. 考生不得穿钉鞋、高跟鞋、塑料凉鞋参加测试。
2. 每组起跑时,若有考生被判犯规抢跑,应立即召回本组所有考生重跑。
3. 测试后,由学校集中带离考点。各学校需核对成绩、领回所有学生的准考证和考试成绩光盘。
游泳测试
场地设施:长50米的游泳池,道宽至少2.5米。
测试流程:
1. 考生出示准考证,经过检录裁判核实身份后,根据事先安排好的道次带到起点处(水中)。
2. 考生听到裁判发出的指令后开游。计时器随哨音开始计时。考生可选用任何一种泳式进行。当游到50米后,须再返回。最终成绩由终点裁判唱报并记录在准考证上。
3. 测试过程中,如遇到考生出发时抢游、越道影响他人等犯规行为,均会判罚。考点设有安全救生员,若考生在游泳过程中发生意外,可及时呼叫。
注意事项:
1. 考生需自备合格的游泳专用运动服参加考试,可戴护目镜、泳帽。不得使用任何有助于速度、耐力等的器具。
2. 测试过程中若被判犯规,主裁判会安排重测一次。
立定跳远
场地设施:设在水泥硬地或塑胶跑道上。
测试流程:考生进入指定起跳区域,出示准考证后起跳。每位考生连续试跳三次,仪器自动记录成绩最好的一次。若三次试跳均犯规无成绩,允许再试跳一次。注意起跳时不得穿钉鞋等特定鞋子参加测试。
场地长为30米,宽为5米,周围设有明显的标志线。起点线米处开始设置标志杆,标志杆与两侧边线相距2米,共设5根杆,各杆之间相距5米。考生出发区域位于起点线中间1米处。测试实施方案已经详细标明。
标志杆的高度不低于1.2米,考试用球的规格为5号足球,球内气压符合足球竞赛规则的要求。考生需将准考证递给裁判进行身份检验,并扫描条形码。之后,考生将球运至起点线后的出发区域做好准备。发令后,考生运球向前,依次绕过各标志杆。球通过最后一个标志杆后,考生至少触球一次,运球通过终点线。只有当人和球都越过终点线后,测试才会停止计时。每人有两次测试机会,记录较好的成绩。测试成绩以秒为单位记录,精确到小数点后一位。
如果在测试过程中犯规,当次成绩将无效。两次都犯规的考生将只获得一次补测机会。如果再次犯规,则该生的该项成绩将被计为0分。可能的犯规情况包括:未从指定区域出发、出发时抢跑、球整体出边线或端线、手球、漏绕标志杆、碰倒标志杆、球过最后一个标志杆后到达终点前脚未触球、未按要求完成全程路线等。
测试场地长20米,宽7米。起点线米设置两列标志杆,各排标志杆相距3米,共5排杆,全长20米。并列的两杆间隔1米。测试器材包括发令哨、30米钢卷尺、标志杆和篮球等。考生进入测试区后需出示准考证并进行身份核实。测试时,考生在起点线后持球站立,听到出发口令后按指定方向运球依次过5排标志杆,返回时同样操作。
关于投档分,它由文化分、体育分、奖励分和照顾分四部分构成。文化科目根据卷面得分按满分比例测算计入总分。值得注意的是,对比去年录取线时,需要考虑到体育分值的增加。对于获体育免考并持残疾证的考生,体育成绩按21分计入总分;无残疾证的考生,体育成绩按15分计入总分等级为C级体育、物理和化学等科目的成绩按照等级评定方式进行评估达到一定标准的同学可以享受奖励加分政策同样该加分也会根据考生具体的学科表现而定
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