2025年公共英语五级考试（PETS-5）5月考试安排揭晓！

### 探究心理健康日的深层含义

一、关于心理健康日的一些理解

关于一个人的心理健康问题，简单的凭借某一瞬间的行为或者单一事件进行判断是不可取的。人们偶尔出现的异常心理和行为，并不能直接判定为存在心理疾病。心理不健康与心理健康并不是绝对的对立概念，而是一个连续的状态。学校心理咨询中心的访问者也并不一定都患有心理疾病。除此之外，害羞通常与不熟悉的人或环境相关，而人本主义观点认为人的主要任务是使自身潜能得到不断发展。动机强度与工作效率之间的关系呈现倒U形曲线，难度较大的任务中较低的动机水平更有利于任务的完成。当刺激事件打破了个体的平衡或超出其能力范围时，个体就会感受到压力。

二、气质与人格特点的差异及心理治疗的深层次解读

气质没有好坏之分，每种气质类型都有其特点。性格也是如此。人们在心理治疗中需要明白健康的含义并不仅仅局限于身体健康。心理困境不只是某个单一方面产生的负面影响，“江山易改，秉性难移”并不准确表述人的气质是不可改变的。人的心理特质和态度在特定的环境和情境下会有相应的调整或改变，但必须正视并应对来自自身的难题以及环境中的困境与挑战。“5.2学生心理健康日”作为一种对生的心理健康倡导活动，提醒我们关注自身心理健康和生活质量。心理咨询并不等同于心理治疗，而心理咨询师的角色也不仅仅是解决求助者的具体问题，更重要的是帮助他们直面困难、勇于追求美好生活的过程中的一份积极动力与倾听伙伴的角色，重在辅助其更好地处理自身的心理难题和生活中的压力。“大一综合征”等问题不仅仅是因为生活挥霍而产生罪恶感或优势地位的丧失，更多源自于理想与现实的落差以及对新环境的适应力弱等因素。“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”则充分展现了意志品质的坚持性一面。考试焦虑属于心理问题范畴。罗杰斯是最早提倡对来访者进行无条件积极关注的心理学家之一。人的气质可分为四种基本类型：胆汁质、多血质、粘液质和抑郁质等。关于人的心态调适和心理冲突的解决方式其实都有其深层次的含义与方法手段的选择。心理咨询是增进心理健康的主要途径和方法之一。心理咨询的场所并不局限于咨询室或咨询员家中，也可以是在双方商定的茶馆或其他适宜场所进行。大部分心理问题源于自身的内部冲突而非外部因素如家庭内部或社会环境等的影响。在各种心理咨询形式中，面对面咨询是最主要且有效的形式之一。咨询师与来访者的关系类似于朋友与朋友之间的信任关系而非医生与患者或教师与学生等关系模式。心理学的历史源远流长且充满生命力，其在人们生活中的重要性不言而喻。心理学是一门研究人的心理活动及其发生、发展规律的学科并与我们的生活密切相关不论是我们面对各种心理压力或处理人际关系我们都需要深入了解自己的心理状态并寻求科学的方法解决遇到的难题从而追求更高质量的生活状态和心理体验。

三、心理困惑背后的事理洞察

1948年，世界卫生组织在成立宪章中，对健康进行了全新的定义，除了身体无缺陷和疾病外，还包括完整的生理、心理状态和社会适应能力。这凸显了心理健康在整体健康概念中的重要地位，提示人们不仅要关注身体健康，还要重视心理健康以及与社会的融合程度。

世界心理卫生联合会也为心理健康制定了详细的定义，包括身体、智力、情绪的和谐，适应环境的能力，以及在工作和职业中充分发挥自己的能力等方面。

恋爱是一种心理现象，健康的恋爱心理旨在寻求志同道合的终身伴侣，追求思想感情的一致，做到心理相容，并在恋爱过程中保持健康的理智感。

人们的心理需求包括生理的需要、安全的需要、归属于爱的需要、尊重的需要以及自我实现的需要。

关于“5·2学生心理健康日”，这一节日是为了引导生关注自身心理健康而设立的。自2000年起，“5·25大中学生心理健康节”已经成功举办了多届，每年的5月25日被确定为生心理健康日。这一天的重要性不仅在于它的日期选择，更在于它倡导生珍爱自己的生命，把握机会，为自己创造更好的未来。这一节日也提醒生要关爱他人、关爱社会。

关于我国英语考试，每年都会为学生们的英语水平提供一个客观的评价。由于英语四、六级考试广泛采用了先进的现代教育统计方法，学生的分数在经历等值处理后，保证了历年考试分数的可比性和稳定性。

英语四、六级考试采用的正态分制，使得每次考试发布的成绩蕴含着大量信息。这些信息不仅为各级教育行政部门提供了决策的动态依据，也帮助各所学校根据实际情况采取措施提高教学质量，获得了反馈的信息资源。

参考文章来源：源自百度百科的详细介绍——关于我国的英语四级考试。

公务员考试报名已经启动，报名时间为2018年10月22日早上8点至10月31日傍晚6点，报名方式主要是通过考录专题网站进行报考注册。

在注册前，考生需仔细阅读题为《诚信报考从我做起》的信件，并签署公务员诚信承诺书。考生在填写相关信息时，需真实准确，遇到问题及时咨询。

提交报名信息后，考生可在报名次日起的两天内登录考录专题网站查看是否通过资格审查。通过审查的考生可在指定时间查询报名序号。

审查通过的考生需在规定时间内进行网上报名确认，包括阅读确认须知、承诺诚信参考、上传照片和缴纳考试费用。未完成确认的考生将视为自动放弃考试资格。

考生需在指定时间内登录考录专题网站自行打印准考证，并携带准考证和身份证到指定考点参加考试。未携带有效身份证的考生无法参加考试。

公共科目笔试成绩的最低合格分数线及非通用语职位外语水平考试成绩等，考生可于指定日期后登录考录专题网站查询。