缓解考试压力：以2025年为背景的长时间英语考试应对策略

高考即将来临，我的英语写作却成了我最为头疼的问题。我知道，英语写作能力是英语听、说、读、写四种基本能力之一，对于提高英语水平和考试成绩至关重要。我决定加强英语写作的练习，提高自己的写作能力。

我选择了“渐进性原则”进行训练。我坚持从“句—段—篇”的顺序进行训练，由易到难，循序渐进。这样，我可以在不断巩固基础知识的逐渐提高写作能力和水平。

我还注重“结合性原则”。我尝试将写作与听说读训练结合起来，通过多元化的能力训练，提高自己的各项能力。我相信，这样的训练方式可以让我更好地掌握英语，提高写作水平。

我注重“持久性原则”。我知道，提高英语写作能力并非一朝一夕之事，而是需要长期、正确的写作训练。我会坚持长期写作训练，不断提高自己的写作能力和水平。

Joe和我决定踏上我们期待已久的长途旅行。我们像孩子一样，购买了露营车并备齐了生活的必需品。我们像年轻人一样充满活力，早早地出发，从明尼阿波利斯开始，朝着西部横跨北部地区。我们在旅行途中遇到了非常友好的人，并且我们都喜欢这样的人。Joe在他的退休晚宴上收到了一块手表。令我们惊喜的是，我们非常喜欢南方温暖的地区，因此我们决定留在新墨西哥。

关于我自己，我叫Roseanna，我喜欢保持身体健康。我曾经重达200磅，但我加入了YMCA参加了健身课程和饮食计划。在一年内我成功减掉了80磅。我感觉好多了，再也不想回到那种肥胖的状态了。我每天坚持跑步三英里、游泳十五圈、举重二十磅以及打一小时网球来保持健康。我也有一些与健身无关的经历，比如我买了两个新行李箱。还有一个与我无关的事实是，我的母亲是一个早产的婴儿。

关于段落的主题思想，它需要通过扩展句来进一步阐述和充实。如果只有主题句而没有扩展句来具体展开，那么就无法构成一个完整的段落。同样地，即使有扩展句，但如果主题思想没有得到充分的阐述，给读者一种意犹未尽的感觉，这样的段落也无法完成其交际功能。例如，对于“心灵困扰可以通过体力劳动得到治疗”这一主题，需要具体的事例来验证这一观点。什么是心灵困扰？如何通过体力劳动来治愈？读者需要明确的答案。段落中的句子排列应遵循一定的逻辑次序，不能随意组合。常见的排列方式包括按时间先后排列、按空间顺序排列以及按重要性排列等。我们那天经历了一系列惊心动魄的事件。当我们起床时，已经很晚了，我们不得不匆忙赶去吃早餐，否则就会错过。我们知道餐厅的工作人员很严格，九点就关门。然后，我们在沙漠里开了近两个小时的车——肯定快到中午了——天气热得让人受不了，散热器里的水都沸腾了，我们只好用大部分饮用水来冷却它。当我们到达山顶时，已经是我们该吃晚饭的时候了，我们累个半死。这时，我们失去了理智，开始奋力向山顶爬去，根本没意识到沙漠里的夜晚有多么的黑暗。果然，到六点的时候，我们已经开始挣扎着往前走了，安德鲁甚至差点从陡峭的悬崖上掉下去，把我和也一起拖了下去。等到九点，当山顶的平坦岩石上刮起大风时，我们只好挤在一起取暖，这时我们意识到今天真是倒霉透顶。

B.按位置远近排列（spatial arrangement）。例如：

从远处看，它像一根细长的管子，但我们靠近时，它在我们眼前变得饱满起来。它是管状的，没错，但比我们从远处看到的要胖一些。而且，我们还惊讶地发现，这座建筑实际上是由两部分组成的：一个宝塔坐在一个单层的管状结构上。站在十英尺远的地方，我们可以惊叹不已地发现宝塔的玻璃窗户之多。几乎在美妙的屋顶下的一切都是由玻璃构成的，而不是它下面的管子，后者只有四个。在内部，由于缺少光线，管子显得很昏暗。然后，一条陡峭而狭窄的楼梯带我们进入宝塔，光线发生了巨大的变化。所有那些窗户都涌入大量的阳光，我们可以看到远处的平坦土地。

C.按逻辑关系排列（logical arrangement）

a.按重要性顺序排列（arrangement in order of importance）

如果你从事软饮料搅拌师的工作，你当然不需要在表达自我方面具备太多的技能来胜任工作。如果你从事机器操作工作，你的表达能力几乎不重要。只要你从底层提升一步，你的有效性就取决于你通过口语或书面文字与他人沟通的能力。而且，你的工作离体力劳动越远，你所在的组织规模越大，你就越需要知道如何通过书面或口头表达来传达你的思想。在大型企业组织（无论是、大公司还是军队）中，这种自我表达能力也许是一个人所拥有的最重要技能。

如果读者感到困惑，那通常是因为作者没有足够细心地引导他们理解文章。作者的疏忽可以表现为多种形式。也许某句话过于杂乱无章，让读者在词语的丛林中艰难前行，根本不知道这句话的意思。也许这句话的结构草率，让读者可以以多种方式解读。也许作者在句子中随意更换时态或代词，让读者无法跟上动作发生的时间或者说话人。也许句子B并不是对句子A的逻辑延续——在作者心中虽有联系，却没有给出缺失的链接。也许作者在使用重要词汇时，没有费心去查阅其正确含义。例如，他们可能误认为“sanguine”和“sanguinary”意思相同，但实际上这两个词汇的意义有着根本的不同。读者只能猜测作者试图传达的含义。

这一段讨论的是作者粗心大意的问题，先以一个总体论述作为主题句，然后通过五个“或许”来进行具体阐述。

对于我家两只猫咪的混淆，我不明白人们为什么会搞错。一只猫咪是我几年前养过的亨利，而另一只则是现在安静、温顺的玟玟（Prissy）。虽然它们都是暹罗猫品种，但性格截然不同。玟玟是一个独立且内敛的小猫，她对我深情厚意但不至于过于依赖。她喜欢保持与人的距离，展示她的独立性，从不粗鲁到乞讨、舔人或突然嗅闻他人。她的常规姿势是坐直，眼睛紧闭，非常静止。而亨利则截然不同，他深深地爱着我但也有着占有欲。从早到晚他都像我的影子一样跟着我。他希望我能不断逗他开心。亨利并不在意谁看到他的行为是否得体，他经常冒犯我的朋友们。他甚至在电视顶上、陌生人的脚下或膝盖上、床上、抽屉里、袋子里、衣柜里或小角落都自在舒适地待过。对于不熟悉它们的人来说，这两只猫之间的差别几乎无法察觉。

文章的主题句位于段首，提出疑问后将对两只猫进行比较，并在最后一句得出结论。

一个段落若无适当的过渡词，连贯性可能会受到影响。让我们观察下面的例子。口语和书面语在许多方面有所不同。口语依赖于声音，而书面语则使用文字符号。口语的发展历史可追溯至约50万年前，而书面语言则是近期的发明，仅在约六千年前出现。口语通常较为随意，而书面语的词汇选择则往往较为正式。虽然发音和口音常能表明说话者的来历，但在书写中这些因素被忽略，大多数均有一套标准的字典和拼写系统。口语依赖于手势、音量和语调的变化，而书面语则缺乏这些元素。细心的说话者和写作者都能意识到这些差异。

本段中原本除了第6句的开头使用了过渡词“it”之外，并未使用其他过渡词语，导致文中出现了许多重复表述，整段读起来显得生硬。如果我们加入必要的过渡词进行修饰，这段文字将变得更加流畅连贯。比如将“Speech depends on sounds”改为“Speech is based on sounds”，并在需要的地方添加“on the other hand”，“by contrast”，“although”等过渡词。

考生在写作中常会出现一些错误，比如时态、人称和数的使用不当等。我们在写作时一定要注意保持一致。

至于英语作文中的万能句子，有以下范例可供参考：

1. 考虑到当前严重的环境状况，我们比以往任何时候都更需要像环保型交通工具这样的环保出行方式。

2. 通过上述讨论，我们可以安全地得出结论：____的优点远大于缺点，并且在现代社会它仍将发挥重要作用。

3. 这个议题已经引起了社会广大公众的广泛关注。

4. 许多人误以为____。他们似乎忽略了这样一个基本事实，即____。

5. 通过从事与专业相关的工作，学生不仅能够提高他们的学术能力，而且能获取从课本上无法获得的丰富经验。

在写作时一定要注意时态、人称和数的正确使用，并保持文意连贯。三、英语考试技巧详解

导语：英语考试不仅考察知识储备，更考验答题技巧。下面将为大家详细介绍英语考试中的技巧，希望对大家有所帮助。

一、简短回答题的技巧

英语考试中的简答题是一种常见的题型。在回答之前，考生通常会看到一篇文章，这篇文章的难度和长度与阅读理解的短文相当。文章后附有五个问题或不完整的句子，要求考生用简短的英语（一般不超过10个词）回答问题或补足不完整的句子。每题2分，共计10分。

简答题的题型与阅读理解题型基本一致，以问细节类的题目为主，也涉及主旨题、推断题和词汇语义题等。回答时，关键是要从答案出处中归纳出问题的答案，既要用最简短的语言，又不能原封不动地照搬原文的整句话。得分容易，得满分难。

二、答题策略

1. 找准答案：要找到问题中的关键词在文章中的大体位置，并尽可能地缩小范围，找准目标。否则，如果答案涉及无关问题，会被扣分。

2. 注意主旨句：回答关于文章主旨的问题时，要抓住文章的主旨句，不可照抄原句，而需要重新归纳组织、概括，用不多于10个词来表达文章的主要内容。

3. 合理推断：对于推断题，要根据文章中的某些词及作者的写作手法进行合理的推断。

4. 识别同义代换词：在解答词义解释类问题时，可注意找出原词在文章中的同义代换词。如果没有，还应注意破折号、同位语从句、定语从句、插入句等具有解释、说明作用的语言成分。

三、提高成绩的方法

1. 单词强攻：如果目标是在短时间内提高成绩，可以每天花出一段固定的时间来大量地强攻单词。主要应攻克那些在四级考纲中而不在高中考试范围内的四级“高难词”。这样不仅可以提高阅读和听力，更重要的是增强自己的信心。

2. 多听真题：要想在短时间内提高听力，最好的办法就是多听。找来历年真题的听力，反复听，把握出题的思路和录音的语速、语调。

3. 培养英语思维：尽力培养英语思维，不要在听听力时将每个单词和句子翻译成汉语。这样既浪费时间，也影响理解。逐渐培养用英语思维，不但可以节约时间还可以提高理解力。

在四级英语听力理解考试开始前，播放题头音乐后留出的短暂时间内（大约两分钟），我们可以利用这段时间去阅读试卷上的选择项，进行听前预测。在这短暂的时间里尽量多看几道题目的选项，有助于我们更好地进行预测。在听的过程中，也要避免过于关注每个单词而忽略了整体内容的理解。对于英语四级考试的一些技巧，听前预测是非常重要的。在进行预测时，还可以结合话题所使用的词语范围，具体的内容会使预测更加准确。

如果遇到难题，我们应迅速做出判断，不要在一道题上花费太多时间。尽量留下几秒的时间来浏览下一题的选择项。再次浏览选项可以让我们大致预测出问题的方向，从而在听力测试中占据主动地位。

关于阅读得高分的简单方法，就是快速阅读文章，速度大约为每分钟200字。重点是掌握文章的大意以及每一段的主要内容。第一段和每一段的首句需要仔细阅读。在做题时，不要仅凭印象选择答案，一定要回到原文中找到相关证据。

有人可能认为一些老办法无用，但实践证明，按照这些方法执行，效果非常好。40分的阅读理解题目，得到32分是完全可以实现的。建议你尝试一下这些方法。

这仅是一种技巧，词汇量和阅读技能始终是阅读得高分的关键。在具体实施时，可以从以下几个方面入手：选项的语义辨析、固定搭配、定语从句、非谓语动词、逻辑主语、句型句式、词类之间的搭配要求以及语境等。近两年高考听力的语速有所加快，因此考生需要做好心理准备，掌握好听力技巧。

对于单项填空题，考生需要掌握好各项语法项目的基本概念和基本用法。在答题时，应把重点放在理解和把握语境上，甚至标点符号也不应忽略。完形填空题的选项设空一般以实词为主，考生在答题时，应遵循从简单到复杂的顺序。