如何规划学生考试时间？提高期末考试效率的方法和建议

导语：精心制定的学习计划就如同航船的指南针，为我们的学习之路指明方向。坚持执行计划，对于培养固定时间段内良好的学习习惯大有裨益。我们也要保持一定的灵活性，以应对计划外但有价值的学习需求。

一、认清自己的长处与短处

明确自身的学习特点与发展方向，发现自己在学海中可发挥的最佳才能。避免过度依赖过往的“尖子生”心态，要认识到新阶段学习新知识的特殊性。调整好心态，无论过去成绩如何，都要以全新的姿态面对当前学习阶段。

二、设定明确的学习目标

在时间上设定远期、中期和近期目标，在内容上明确各门功课和各项学习活动的具体目标。学习目标可分为掌握知识目标、培养能力目标、掌握方法目标和达到成绩（分数）目标。

三、长计划与短安排相结合

长计划是指明确学习的大目标和内容，确定学习的专题及大致规划投入的时间；短安排则是指具体的行动计划，如每周每天的具体安排和行动落实。计划不宜过于紧凑，要留有余地以应对不可预测的情况。

四、合理安排学习与其他活动的时间

除了学习时间外，计划中还要包括社会工作、为集体服务的时间，保证充足的睡眠时间以及文体活动的时间。时间安排上不能与班级、家庭的正常活动、生活相冲突。

五、提高时间利用效率

抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆，如早晨或晚上等。在心情愉悦、注意力集中时安排较为枯燥或不太喜欢的科目学习。零星或注意力不易集中的时间，则可用来学习最感兴趣的学科或做习题。学习时突出重点，保证弱科或重要知识体系的学习时间。交替安排学习和体育活动，避免长时间从事单一活动。文科、理科的学习要错开，相近的学习内容不要集中在一起学习。

六、定期检查与调整学习计划

注意学习效果的反馈，定期检查并调整学习计划。总结得失，找出偏差，分析原因，以利改进。实现自我管理、自我控制和自我激励、自我调整。

七、坚定信心与端正态度

要取得好成绩，必须坚定信心，明确目标，端正态度。对于自己为什么要学习？学习的目标是什么？是否认真对待了学习？这些问题必须首先清晰明确。

八、系统性的复习与练习

知识点的学习是考试的基础。要攻克一个个知识点，先大体浏览，再详细阅读理解，然后反复练习，最后尝试口述。通过大量的练习题检验自己的学习效果，重点在于找出学得不好的知识点，再次学习直至熟烂为止。

九、落实复习计划并加强自我检查

临近考试时，要制定复习计划，再次学习所有知识点并复习一遍。在考试前对所有知识点进行复习并解决不懂的问题。在学习的实践中对计划的实施状况进行定期自我检查、自我督促、自我验收。只要计划是科学和切合自身实际的，就应坚决执行下去。

十、合理选择学习环境与管理时间

选择一个干扰较少的学习场所，准备好所需用品后静下心来学习。每次到自习室或图书馆去学习都坐在同一位置有助于快速进入学习状态。同时要避免对自己提出过于苛刻的要求或急于求成的心理状态需得根据自身情况灵活调整时间表以及处理机会和职责的变化以便让学习计划真正符合个人实际并为自己的成长服务。 这样的方法既能充分利用碎片时间又可确保计划顺利实施同时也培养了自主学习的习惯与能力让学习变得更为高效与轻松！

二、如何有效规划你的学习时间？

1. 学习与时间的配合是一项需要智慧与耐心的工作合理规划并制定时间表将能大幅提升学习效率并减轻疲劳感。我们应该合理制定一个详尽而切实可行的计划提高自己主动学习和管理时间的能力这样能更好的把注意力集中在应该重点掌握的学科或技能上使得你的精力得以充分利用且不留遗憾；同时需要适当调整休息时间及适当的休闲娱乐时间才能做到真正的劳逸结合；其次就是要注意到我们也要杜绝时间的浪费如避免无意义的拖延和懒散的行为等等这些情况发生。 制定详实可行的计划是关键而利用好空闲时间则可以进一步提高我们的效率使我们在紧张而有序的生活中不断提升自己实现自我价值。 此外也需要学会用一些高效的学习技巧来辅助你的时间规划比如分阶段进行学习将大的任务分解成小任务逐一完成等等这些方法都可以帮助你更好地管理你的时间并提高你的学习效率。 总之只有做到这些才能算是真正地做到了合理规划你的学习时间！ 2. 除此之外还需要有决心和毅力去执行自己的计划并时刻提醒自己保持自律性只有这样才能使我们的规划得以实施并且最终达到预期的效果！同时我们也要3、要抓住今天，不要让今天的事情拖到明天去办。

4、进行时间统计，检验自己的时间花得是否合理。

5、具体的方法，可以概括为：“三随”、“三定”、“两挤”。

6、一随课表安排时间。根据课程表合理安排自己预习、上课、复习、图书馆学习等活动，使学习有序进行。

7、二随作息安排时间。将自己一天的学习、工作、娱乐、休息、睡眠时间科学安排下来，严格执行，养成科学运用时间、科学运筹时间的科学态度。

8、三随制度安排时间。安排时间要考虑到学校制度的规定、要求，不能有与学校制度想违背的时间安排。

9、“三定”就是：要对重点课程、课程的重点、难点确立固定的时间进行攻读学习；固定时间锻炼身体；对特定时间固定安排。

10、“两挤”实际是指：充分利用、科学安排零散时间，从而达到节约时间。零散时间可以用来学习做些小事、杂事、如记外语单词。

11、每当各科老师纷纷布置一大堆作业时，老师提醒大家，制定出一个相应的时间表，把用于做每科作业的时间做了比较详细、合理的划分。这样一来，大家就不会面对这成堆的作业，感叹无从下手了；也不会顾了这一科，不知不觉中就误了那一科。

12、最后祝大家成为时间的主人，学习中的成功者。

13、一、学习时间的安排要服从学习内容。学习的内容有主次、详略之分，因此在安排的学习时间上要根据学习内容合理地安排时间，才不致使时间浪费。

14、二、充分利用零星时间。零星时间看似很少，利用价值很小，但集腋成裘，聚沙成塔，将零星时间集合起来，就是宝贵的整段时间。

15、三、提高时间的利用效率。一天的时间里，人的精力不可能地始终都保持同样的旺盛。根据自己的特点，分出轻重缓急，合理分配时间，可获事半功倍的效果。要注意劳逸结合，这也是保证时间利用效率的一个重要方面，只有会休息的人才会工作。

16、我自己的作息时间安排表不在列举了。

17、高考状元们是怎样合理安排时间、提高学习效率的

18、很多学生都有这样的体会：有的同学平时学习并不是很刻苦，甚至很爱玩，但学习成绩总是名列前茅；另一些同学则相反，尽管学习很用功，经常挑灯夜战，但成绩总是提不上去。为什么会产生这种现象呢？我们认为，最主要的原因在于学习效率不同。现在，让我们看看高考状元们是怎样合理安排时间、提高学习效率的。

19、在学习中我坚持的信条是高效率的学习。我在学习时会为自己制定好计划，然后按计划严格执行。高效率的学习使我在高三时节省了不少时间，多有时间就与同学们踢我最喜爱的足球，在比赛中体会足球的真谛与快乐。因为科学地学习，我在高三时也从不需要开“夜车”，打“疲劳战”，始终保持着比较好的睡眠，精力也比较旺盛。

20、说到高效率学习，我认为我从中收益匪浅。高效率学习帮助我节省了许多学习时间，在固定的时间内我既学习了更多的内容，又为自己争取到更多的休息时间。学习了更多的内容我就可以很好的打牢自己的基础，做到在考试中尽量减少失分；有了更多的休息时间，我就可以更好地调整好自己的状态，保持良好的心态，时刻以一种饱满的状态进行学习或充满着自信进入考场，所以说，高效率对我的学习是至关重要的。

21、那么，怎样提高学习效率就是许多学生和家长关注的问题。对于这一点，我有一些不太成熟的想法和经验。一般说，我会把所有的学习内容分为两部分，即占用大脑少的和占用大脑多的部分。我会尽量地把占用大脑少的那一部分内容所用的时间尽量缩短，更多的时间用来处理占用大脑多的那一部分。这样，在同样的时间内我的大脑就得到了充分的利用。

22、老师常有句话说：我们要向课堂要效率，翻译过来就是说，我们要在课堂上认认真真的听课。但这也是一些老师和同学的误区。认真听课并不是说我们要把老师说的话一字不落的记录下来，这样做很辛苦，但效果并不一定理想。我们要有选择地听，要有选择地记，笔记做到简明扼要，不是记了厚厚的几本复习时看不完。我们需要的是当堂听、当堂记、当堂理解，而不是先做笔记后理解，课上把老师讲的内容消化透，课下我们才能更充分地进行复习。课堂向老师要效率，课下我们才能向自己要效率。

23、首先是注意学习的效率。学习的效率有多种表现，在张博然身上的具体体现就是：在学习的时候注意抓住试题的规律，从一个有代表性的习题中发现此类问题的一般性规律，并举一反三，触类旁通。张博然认为，与其埋头在题海里奋战，不如在做完一些典型题目后归纳总结一下，看看这类题目有无规律可循，这样不但学习起来不累，还可以大大提高效率。

24、保持精力是很重要的。晚上的自习时间要集中精神，提高效率，不要对着作业走神或者做作业时听音乐、看电视。要关掉手机，尽量减少外界干扰。学习完毕及早睡觉。白天在学校时如果感到疲劳、困乏，抓紧课间或### 高三学生的时间安排策略

一、紧中有松的时间安排

早晨：

- 7:00到教室，做半小时英语练习。

- 开始上课。

中午：

- 12:00到1:20，休息30分钟，然后学习至2:50。

下午及晚上：

- 基本按照学校课程安排学习。

课间休息：

- 在教室周边走动一下，放松身心。

周末：

- 完全放松身心，安排自己感兴趣的活动。

二、高考普通学生如何分配考试时间

1. 定时定量练习：

- 完成老师布置的作业后，安排半小时到一个小时的时间进行定时定量练习。

- 根据剩余时间，安排相应的练习题。

2. 有效利用时间：

- 在考试时，重点做会做的题目，少花时间在不会做的题目上。

- 确保每分每秒都能产生分数。

3. 时间分配标准：

- 前8题平均耗时1分钟。

- 9到12题，平均每题耗时不超过2分钟。

- 13+14题耗时一般不超过5分钟。

- 15-16题每题不超过10分钟。

- 17-18题耗时不超过20分钟。

- 19+20题一般同学耗时不超过20-30分钟。

- 附加题前两题耗时15分钟，第三题耗时12-13分钟，第四题耗时2-3分钟。

具体时间分配因个人学习基础、考试心理等因素灵活掌握。