夜晚考试时刻表与近期考试时间一览表

考试前夕的准备工作对于次日的考试结果至关重要。下面我们来看看考试前一晚应该如何进行。

考生需要放松心情，以缓解学习压力。过度紧张和焦虑会影响睡眠质量，进而影响第二天的考试表现。为了达到放松的目的，可以进行适当的运动，帮助自己拥有一个良好的睡眠环境。注意饮食也是考试前夜的重要一环，应保证饮食健康，避免因饮食不当导致身体不适。

虽然考试前夜以放松为主，但并不意味着完全放弃学习。在放松的可以适当回顾重点知识，保持记忆清晰。这样可以在第二天考试时，更快地回忆起知识点，提高答题的正确率。

合理分配考试时间是取得好成绩的关键。在浏览试卷时，可以先了解试卷的结构和题目数量，判断这次考试的难易程度。然后按照“先易后难，最后攻坚”的原则进行答题，充分利用好考试时间。在解答数学、物理等需要大量运算的题目时，一定要细心一些，避免因粗心大意导致丢分。

二、中考考试时的策略与时间分配

在中考这样的重要考试中，除了基础知识和技能技巧的掌握，还有许多其他的策略和技巧可以帮助我们取得更好的成绩。

要重视基础知识的复习。无论是复习还是考试，都要以基础知识为基础，再把握基本的解题思路。因为即使是最难的题目，也无非是基础东西的综合或变式。

保持一个良好的心态对考试至关重要。要有勇气面对考试，敢于拼搏，敢于胜利。无论是在复习还是在考场上，都需要情绪饱满和精神振作。

在时间分配上，要学会“地毯式扫荡”和“滚动式复习法”。先把该复习的基础知识全面过一遍，追求尽可能全面不要有遗漏。然后按照章节、知识点之间的联系进行融会贯通，从局部到全局去把握知识。在做题时，要采用“题不二错”的策略，一旦搞明白错题的原因，就要牢牢记住，避免再次犯错。

还要培养对材料的兴趣。兴趣是最好的老师，对学习材料有兴趣可以让我们更乐于投入学习和复习中。在考试时，要采取“保住应该保住的，冲击较难题”的策略。容易题不丢分，难题不得零分。要在保证基础题全做对的前提下，尽力冲击较难题，即使做错也不要灰心丧气。

“过度复习法”也是值得一试的复习方法。即用比记住材料所花时间更多的时间去强记材料，以对抗记忆的“报酬递减规律”。这样可以在考试时更加自信和从容地面对各种题目。

【对试题抱一种研究的态度】。淡化分数意识，可能是缓解紧张心理的妙方。对试题抱一种研究态度反而会使我们在考场上更好的发挥出最佳水平。有一颗平常心比有一颗非常心有时更有利。

【多出妙手不如减少失误】。这是韩国著名棋手李昌镐的一句经验之谈。他谈的是下棋，但对我们考试也不无借鉴意义，特别是对那些学习比较好成绩比较好的学生，要取得出色的成绩，创造高分，减少失误是为至要。

有许多考生向心理学专家说，自己在大考前怎么也紧张不起来，表现为神经兴奋抑制，头脑发木，激不起最后一搏的劲头。造成这种现象的最主要的原因是考生经过较长时期的苦读，在生理和心理上都有些疲惫不堪，大脑接收的信息过多和负荷过重，造成了一种保护性的抑制。针对这种情况，考生可采取下述三个措施：

第一，要注意适度的休息、娱乐和锻炼。不少考生在临考前为了争时间，因而拼命地开夜车，并挤占了娱乐和锻炼时间。这种做法是极不明智的，它带来了考生身体和心理的疲劳，使得学习效率下降，所以应该予以纠正。

第二，要交换下复习的形式，避免单调机械的刺激产生的厌烦心理。比如编份考题考考自己，把一些要背的书制成磁带放给自己听，也可假扮老师而把所要记的东西讲演出来等等。

第三，可学国外运动员赛前给自己打气的办法，复习之前挥挥拳头喊几句或默念几句振奋精神的口号，或将口号写成条幅悬挂在墙上，自己动员自己重新树立拼搏的欲望。

2、考前烦躁不安，看不进书怎么办？

这类考生大多学习处于中等水平，他们由于对未来大致成败的结果把握不定，因而极易产生焦虑情绪。由于心事重重，使得这类考生无法把精力集中在复习中。对于这种情况，考生一定要把自己真正担心的东西表述清楚，然后再设法否定自己的这种担心，以解除自己的心理负担。当考生感到所要复习的东西太多时，则往往会因多而生乱，乱而生烦。所以这类考生的当务之急，是将所要复习的东西按重要性的次序，排列出一个合理有序的复习进程来。

失眠往往产生于对考试过于紧张的心理，以及对失眠后果的过于担心。所以只有不怕失眠才能不失眠。实际上，完全没有睡着觉的情形是很少存在的，因此失眠一般并不影响考生在考试中智能的正常释放。失眠的真正危害正是在于失眠者过度夸大了失眠所产生的消极影响，因而在考前和考试中不断给自己以消极的心理暗示。所以解除思想包袱是解除考生考前失眠问题的根本法宝。

4、一到考试就觉得身体某部位不对劲儿怎么办？

有些考生每逢考试，就觉得自己胃痛、肚子痛或头痛等，这绝大部分是心因性的，主要是人的心理紧张引起的。考生若特别留意并与考试建立了联系，则以后一到考试就会人为地留意或感觉那个部位，则不适的感觉就会暗示出来。为此，正确的做法是：不留意，不强化。

5、考砸了一两门，情绪影响到后面几门，怎么办？

很多考生有一个错误的观念，认为考砸了一两门就等于全砸了。实际上在每次考试中，几乎人人都至少认为自己有一两门考得不太理想。更何况你考砸了的这一两门，也可能是太难，因而又算不上考砸了呢？因此考砸了一两门当看作正常情况，没必要为此殃及其它。

当考生对许多意外和困难没有预先估计到并找出解决的办法，那么问题一旦出现时自己就容易惊慌失措。把以前考场上常遇的问题搜集起来，并请些“高参”出出主意，可保你临危不乱。

7、平时水平很高，考试发挥不出来怎么？

平时就应和考试的要求一样，要正确率，要速度。只有平时如考时，才能考时如平时。

8、在考场上我最怕有声音干扰，如遇噪音怎么办？

有些考生总爱在考后抱怨说，监考老师的脚步声、周围同学的翻卷子声和叹气声，以及考场外发出的某种声音，干扰了他们的思路。其实他们所感受到的这些躁音在很大程度上来说是一种心理上的躁音。心理上的躁音虽然来自声源，但其分心的效果却是通过人的心理因素而起作用的。你越是注意躁音，越是觉得它正在干扰自己，你就会越感到不安，它的分心作用也就越强，所以考生要克服心理性躁音对考试的妨碍，不必去理会它。这样自己的急躁情绪就会减少，使自己能够心平气和地专心于考试。

9、考试时，碰上自己不会的题或想不起的知识怎么办？

九、考前提醒自己保持“四心”：一是保持冷静的“静心”，二是增强自信，三是专注于做题，四是细心对待考试。

十、见到监考老师时，礼貌地打招呼，以消除紧张感，营造和谐的考试氛围。

十一、避免过分追求满分，特别是对于成绩中等的同学来说，平稳心态是关键。该得的分数一定要努力争取，遇到暂时放弃的题目，有时间再攻也不迟。

十二、拿到试卷后，首先填写个人资料，按照考试要求认真、准确、规范地填写准考证号码、姓名等相关内容。仔细聆听监考老师的规则宣读，以防后续出现问题。

十三、在答题前，先浏览全卷，对试卷有个整体把握，有助于稳定情绪，增强信心。

十四、审题是关键，一定要高度集中注意力，仔细阅读题目，对每个字句都要仔细琢磨。明确题目要求，防止被容易误导的题目迷惑。善于将复杂题目分解成若干部分，找出已知条件和未知条件之间的关系。

十五、按先易后难的顺序答题，增强自信心。先做基础题，如填空题、判断题，再做中等难度的题目，最后做综合题。或者先做自己擅长的题目，最后集中精力解决难题。

十六、避免两种不良倾向：一是心神不定，不知从何下手；二是在某道题目上花费过多时间，影响其他题目的回答。

十七、追求答题速度的确保准确性。如果对试题要求、解答方案胸有成竹，便可一气呵成。

十八、卷面整洁至关重要，字迹工整、书写规范会赢得阅卷老师的好感，增加分数。

十九、尽量完成所有试题，即使是不确定的答案也要勇敢写下，碰碰运气也无妨。

二十、答题完毕后，认真检查试卷要求、答题思路、解题步骤和答案，千万不要提前交卷。

成功度过第一天，第二天的胜利也将属于你。

考生如何合理安排复习时间？

为确保高效复习，应注意以下几点：

一、建立严格的作息时间表，形成规律的生活习惯。中午适当小憩，调整作息以符合考试时间。

二、复习期间不忘身体锻炼，但避免剧烈运动。

三、感到疲倦时，做脑保健操，如深呼吸、静心、按摩相应穴位等。

从时间管理的角度看，有些人是随时学习，挤出时间就利用；有些人则喜欢把时间累积起来学习。早晨和晚上的时间是学习的最佳时段。

在挤时间方面，著名数学家杨乐、张广厚是我们的榜样。他们通过节约日常时间，如吃饭的时间听新闻、用小碗喝粥等，真正做到了珍惜每一分每一秒。

预先规划学习任务的时长，对于耗时较长的任务要提前开始。制定计划时，要留有余地以应对突发状况。周末和周日的时间不宜安排过满，可作为机动时间用于弥补一周内因意外事件而错过的学习进度。

接下来介绍一种每日时间计划的表格形式，以空白课程表为基础，填入学校规定的全部活动、其他经常性活动以及日常家务的处理、睡眠和饮食的用时状况。通过这样的时间表，我们可以详细规划每周和每日的时间，监督计划的执行情况，提高时间的利用效率。

值得注意的是，人的精力是有限的，不能过度劳累。保持身体健康是继续学习的前提。在充分利用零散时间的也要注意必要的休息和体育锻炼。休息的方式多种多样，如睡眠、闲谈、散步、娱乐等。马克思甚至以演算数学题作为休息方式。除了休息，强健的身体才能适应繁忙的学习压力。

保持安静的学习环境也很重要，同时维持日常生活习惯，如饭后听音乐、晚上看新闻等，这些不会影响学习，反而能提高学习效率。做习题时间长了，要注意调节，适当休息和放松。

在考试前，要正确评估自己，树立信心，避免盲目乐观或低估自己。不要过分看重考试对个人前途的影响，应将考试视为检验自己学业水平的过程。做好精神、物质上的准备，有利于放松紧张情绪，脚踏实地地进入应试状态。精神准备包括调整情绪和保证充足的睡眠，物质准备包括饮食和防暑用品等。

入场前如仍处于紧张状态，可以通过深呼吸、做广播操、听音乐等方式来转移注意力，冲淡紧张情绪。

关于的时间及相关信息，获取全面详细的讲解对你一定会有所帮助。从报名到毕业的时间因学习方式不同而有所差异。全日制脱产学习的正常学习年限是2年，而业余和函授学习则需要2年半到3年。无论如何，必须通过各门课程的考试才能申请毕业。

梦见晚上考试可能意味着生活会获得成功，或者预示着你正在进行的事情可能存在一些欠缺考虑的地方。对于出行和怀孕的人梦见晚上考试也有不同的解读。在进行这些预测时，请理性对待，不要过分迷信。最重要的是在现实生活中努力付出，通过合理的规划和努力取得好的成绩。

恋爱中的人们如果在梦中遇到夜间考试，这可能预示着大部分人都有结婚的意愿，但是需要注意排除内心的障碍和困扰。

对于经商者来说，梦到夜间考试代表着财运的到来，同时应当保持和气谦虚的态度，避免过于刚傲。

梦到考试通常是吉祥的预兆，意味着学业或工作会有如神助，顺利进展。对于准备出行的人来说，如果梦到考试前的情况，建议推迟出发时间。

根据《敦煌本梦书》的解释，梦到哭泣是家庭的喜悦和富足的象征。

对于处于本命年的人来说，如果梦到夜间与爷爷有关，那么需要有坚定的信心，改变处理事情的方式，才能走向成功。

梦中如果自己死了并且在晚上有考试，那么手头的事情都会顺利进行。这是一个尝试新事物的好时机，可以充分利用过去的经验。将重要的事情尽量安排在上午完成，会取得更好的成果。

梦到夜晚的场景，可能会容易伤害到别人。因为可能对他人的想法过于忽视，认为他们的梦想过于天真或不切实际。在讲究创新的社会中，不要害怕做不到的事情，只怕想不到。

根据周易五行分析，梦到夜间与爷爷有关的场景，幸运数字是8，桃花位在东南，财位在南，吉祥颜色是白色，开运食物是羊肉。

对于女性而言，梦到蛇可能意味着自己和孩子都会生病，需要注意身体健康。

经商者梦到夜间用餐，如果是夏季可能得财得名，一切顺利；但如果是春季则可能不太顺利。

梦到夜间大火，吉祥颜色是红色，幸运数字是7，财位在西方，桃花位在西南，建议开运食物是苹果。