2025年新高一数学考试时间分配2025年新人教版高一数学必课时安排

1、如果你的数学成绩不太好，建议优先保证填空和选择的正确率，这样即使花费一些时间也是值得的。可以考虑放弃最后一道或两道大题，希望你的数学成绩还不错。

2、如果你的数学成绩还不错，仅仅是因为时间把握不好，那么建议你多练习，填空和选择必须控制在半个小时以内（以高考的要求来讲）。要保证正确率，如果只有快而没有正确率是没有意义的。数学很好的同学一般20分钟都可以做好，这样大题你就有时间做了，同时保证正确率可以让你不用回头去检查。

3、选择和填空其实技巧比较多，不用硬算，多练肯定会出成绩的。

二、女儿刚上高一，考试数学46分、物理44分，怎么办

1、女儿刚上高一，考试数学成绩只有46分，物理科目的成绩只有44分，这样的分数确实是不太理想。成绩之所以会这么差，可能是由不同的原因引起的，比如可能是孩子上课的时候没有集中注意力听课，下课的时候没有及时复习，又或者是因为孩子没有掌握正确的学习方法，才导致自己考试的时候考不出好的成绩。

2、如果孩子在高一阶段的考试成绩不理想，那么家长则应该要帮助孩子找出成绩差的原因，比如是否是孩子上课的时候注意力不集中，过于分心。因此这也需要家长加强和老师的沟通和交流，这样才能够了解孩子上课的情况。孩子学习成绩差，也可能是因为孩子对于所学的科目不感兴趣，因此家长也需要培养孩子对于不同科目的学习兴趣。

3、只有找出成绩差的原因，才能够有针对性地去帮助孩子提高学习成绩。当然有的家长平时可能忙于工作，而忽视了孩子的学习问题，对于孩子的学习情况也不太关心，发现孩子考试成绩不理想，以后家长才着急起来。因此这也就要求家长们在一开始就要关注好孩子的学习情况，而不要在孩子学习上出现了问题以后，才寻找解决问题的方法。

4、如果孩子在高一阶段的学习成绩比较差，其实家长也可以给孩子报补习班，让孩子能够在课后以及周末的时候上补习班，这样孩子就能够把没有掌握好的知识点重新补上来。当然如果给孩子报补习班，孩子的学习压力会更大，因为孩子上了补习班，那么也就意味着自己休息的时间会被挤占。

5、有的高中生之所以考试成绩不理想，是因为自己没有掌握正确的学习方法。比如只知道死记硬背，而不懂得灵活运用一些知识点，不懂得举一反三，学习效果比较低，也不懂得利用自己有限的时间来进行高效学习。因此这也就需要家长要懂得引导孩子摸索出一套适合孩子学习的方法。只有在正确的学习方法引导之下，孩子才能够往正确的方向学习，才能够提高学习成绩。

三、高一考试怎样安排做题时间

1、学习不良者应该反省以下几个问题：是否很少在学习前确定明确的目标？学习是否常常没有固定的时间安排？是否常拖延时间以至于作业都无法按时完成？学习计划是否是从来都只能在开头的几天有效？是否把所有的时间都花在学习上了？

2、(1)注意力完全集中的状态是否只能保持10至15分钟。(2)学习时，身旁是否常有小说、杂志等使我分心的东西。(3)学习时是否常有想入非非的体验。(4)是否常与人边聊天边学习。

3、(1)是否一见书本头就发胀。(2)是否只喜欢文科，而不喜欢理科。(3)是否常需要强迫自己学习。(4)是否从未有意识地强化自己的学习行为。

4、(1)是否经常采用题海战来提高解题能力。(2)是否经常采用机械记忆法。(3)是否从未向学习好的同学讨教过学习方法。(4)是否从不向老师请教问题。(5)是否很少主动钻研课外辅助读物。

5、罗宾生提出的SQ3R法是提高学习效率的一种好方法。SQ3R是由Survey，Question，Read，Recite，Review几个单词的第一个字母缩写成的。

6、选择一个适当的目标。某些学生在接受长辈一顿训斥后，立即制定一个宏大的学习计划，其实这种计划十有八九是执行不下去的。我在学英语时，有一天忽然下决心要从阅读原版小说入手，结果我借了一世界名著《马丁．伊登》，并且向朋友宣布，我要花一个月时间啃下此书。结果呢，我连第一页都没能读完，因为里面的生词查不胜查。后来我选择了比较适中的学习目标，先从世界名著简写本入手，结果越读兴趣越浓，不再视英语为畏途了。

7、对症下药。如果你注意力不集中，那么你应分析不集中的原因。在寝室读书不集中，则应责令自己到教室里去读。如果读半小时后不集中，则应略为休息一下，或改变一下学习内容。如果原因是对读书不感兴趣，则首先努力去读自己有兴趣的书或改变单调枯燥的读书方法，将读书与工作、娱乐、陶冶性情结合起来，或给自己的学习以一定的奖励。坚持一段时间后，随着良好习惯的形成，学习兴趣就会逐渐浓厚。

8、人分为“猫头鹰”与“白灵鸟”型。如巴尔扎克经常通宵达旦地工作。莫扎特的创作时间是在晚上，他的著名歌剧《唐璜》就是在一个夜里写成的。门捷列夫等科学家对于提高学习效率的方法和策略，每个人都有其独特之处，以下是我的一些理解及改进的建议：

专注力是关键

我深知提高学习效率首要的就是集中注意力。在学习的过程中，每一分每一秒都应全心全意地投入。上课时，老师的每一个细节都可能成为考试的关键点，尤其是那些不常写在黑板上的知识点，常常是老师兴致所致时下意识地说出来的。我们要紧跟老师的思路，捕捉这些细节，这对提高课堂效率和知识面都有极大帮助。

学习不是单打独斗

在学习的过程中，我们需要充分利用集体力量。高中阶段的学习尤为如此，除了个人的努力外，还需要与老师、同学多交流和探讨。有时和同学一起学习、讨论问题能产生更好的学习效果。而且与他人分享知识、相互解答问题，还能让我们对知识有更深刻的理解和掌握。

养成良好学习习惯

好的学习习惯是提高学习效率的基础。我们需要养成每天定时复习、预习的习惯，这不仅能帮助我们更好地掌握新知识，还能让我们对学习有更充足的信心。例如，对于英语和语文这样的学科，我们不仅要多读多练，还要多听多说，这样才有利于语感的形成和培养。

合理规划时间

合理规划时间也是提高学习效率的重要手段。我们可以根据不同科目的特点和学习难度，为自己设定合理的时间限制。这样不仅有助于提高效率，还能避免不必要的拖延。我们也要保证充足的休息时间，这样才能保证精力充沛地投入到学习中去。

保持积极心态

我想说的是保持积极的心态也是非常重要的。学习过程中难免会遇到困难和挫折，但我们要学会从中汲取经验教训，不断调整自己的学习方法。同时也要相信自己的能力，相信自己一定能够克服困难、取得成功。

除了至关重要的内容，课堂上无需过分详细的笔记。课堂时间宝贵，若沉迷于记笔记，可能会错过老师讲解的精华，导致听课效率下降。我们应当把老师的讲课内容消化吸收，适当记录简洁的笔记即可。

关于学习效率，这是诸多学子热议的话题。有些同学勤奋刻苦，但成绩平平。其实，这其中涉及效率问题。就像学习一样东西，有人迅速掌握，有人则需多次练习。效率的高低，直接影响到学习的成果。

如何提高学习效率呢？关键在于劳逸结合。清晰的头脑是提高学习效率的基础，因此适当的休息和娱乐不仅有益，更是必要的。那么如何提高听课效率呢？预习是关键。预习时不必过于细致，否则可能会在课堂上松懈，忽略重点。上课时需集中精力，但也不必全程紧绷神经，老师讲解熟悉的内容时，可以适当放松。记笔记也是一门艺术，不必盲目记录所有内容，而应关注课本以外的定理、定律及典型例题。

做题时，选题是关键。不应盲目刷题，而应选择能强化知识点的题目。对于做错的题目，应深入分析原因，是知识点掌握不牢还是粗心大意，然后再次练习以加深印象。

夏宇同学的建议体现了提高学习效率的重要方法——"高效使用力量"，即合理分配时间，听课、记笔记应抓住重点，做习题应选典型题目。克服惰性也是挖掘个人潜力的关键，正如肖丽同学所说，在主观上为自己限制时间，把每一份练习试卷都当作高考来对待。

学习应重视效率而非时间，尤其是高三学生。人的大脑如同机器，长时间工作会导致效率降低。让大脑充分休息是提高学习效率的前提。长时间学习同一科目后，应适当更换科目，改变思维方式，这有助于提高学习效率。但频繁的更换科目可能会浪费时间，达不到学习效果。

认识和理解记忆与遗忘的规律，是提升学习效率的关键途径之一。高中阶段，从英语单词到古代汉语，再到数理化公式和定理，都需要我们熟练掌握。有些同学常常抱怨自己记忆力不足，这往往是因为他们缺乏科学的记忆方法和规律认知。从心理学角度来看，识记可以分为无意识记与有意识记两种形式。对于系统性的学科知识，特别是科学原理，仅仅依赖无意识记是无法掌握的。有意识地设定学习目标，积极投入努力，才能实现有效识记。这意味着集中注意力于阅读课文，自觉积极地思考，胜过漫不经心地多次阅读。识记并非一劳永逸，巩固识记的关键在于复习。遗忘的规律是先快后慢，因此及时复习至关重要。面对这一规律，我们应该在遗忘发生之初及时巩固，避免等到大量遗忘后再进行复习。预防遗忘可能只需要简单的复习，但恢复已遗忘的记忆则需要更多的努力。

关于学习上的记忆干涉现象，我们也要有所注意。例如，刚学习完历史紧接着去学习语文，可能会出现记忆上的相互干扰。对此，我们可以采取两种策略：一是在时间上合理安排近似学科的学习；二是在无法错开时，中间适当插入休息时间，缓解大脑疲劳并提高学习效率。

在学习效率的提升上，自信和专注是关键要素。众多科学研究证实人的潜力是巨大的，但多数人并未有效开发这种潜力。自信作为重要的方面之一，影响着我们的行为和信念。拥有自信能让我们摆脱失败的阴影并产生必胜的信念。提高学习效率还需要学会用心。学习的过程应该是思考的过程，用眼、口、手都只是辅助手段。真正的关键在于大脑的思考和运用。例如，通过发挥想象力并运用联想方法记忆单词，往往能更快记住并且不易遗忘。情绪也是影响学习效率的重要因素。保持开朗的心境，积极面对生活，能够在学习中保持高效状态。

对于每位考生而言，时间是最公平的资源。合理利用时间特别是课堂时间至关重要。课堂45分钟是知识灌输和接受的高效时段，应充分利用这段时间进行学习。课前做好预习，课中积极参与，课后适时复习，是合理利用课堂时间的具体方法。每天下课后花几分钟回顾课堂内容，长期坚持会获得巨大收益。