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孩子在成长过程中需要融入到集体生活中。对青少年来说良好的集体生活对他们的情感、人格发展都会起到有益的促进作用。对于家长来说在孩子的交友过程中,要多与孩子沟通,倾听孩子的声音而不是强制性干预孩子的选择。家长也要给予孩子更多建设性的意见,特别是在具体问题上。
创造开放式家庭环境,提供各种社交生活和人际体验,如果孩子有了畏惧情绪,就要鼓励孩子勇敢地与同伴交往,不要一再迁就,将其筋骨在家,反而会引起社交恐惧。给孩子打造好的家庭氛围,鼓励孩子多交朋友,参加各种户外活动,提升他的自信。
将孩子带入与其智力能力范围相当的孩子圈。有些孩子虽然有五六岁了但是智力可能还在两三岁所以应该判断孩子的智力年龄再引入相应孩子圈内那么家长可以引导孩子一起参与进去,同时辅助孩子完成相关的任务让孩子获得成就感。这样慢慢就会好一点。
害怕自己的行为让自己感到尴尬或羞辱。他们的恐惧可能非常严重,以至于会影响到工作、学校或其他活动。尽管许多患有社交焦虑症的人认识到,他们对周围人的恐惧可能是过度的,但是他们没有办法让自己克服。他们常常在可怕的情况出现之前担心几天或几周。
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