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戒除青少年的网络成瘾首先在社区范围内广泛宣传网络成瘾的危害,提高青少年对网络成瘾行为危害的认知程度。家长要以身作则,自己不沉迷于网络,与孩子建立良好的亲子关系和人际互动,多陪伴孩子一起学习或做些亲子游戏,让孩子不感到孤单。学校方面要引导青少年正确使用网络,加强心理辅导,帮助青少年及时疏导不良情绪,防患于未然。
引起“网瘾”的原因主要有三大类。一是青少年学习压力大,通过上网娱乐求得紧张心理的放松。再者青少年心灵空虚,学校没有注意到青少年的精神,家长只管快速成才,学这学那,不给子女玩的时间,导致现代青少年心灵空虚。三是团体效应,当前青少年上网已成风气,上网随大流。
不要突然之间拿走他的游戏机,而是每天一点点地缩短游戏时间。如果孩子每天放学后通常玩4个小时的游戏,刚开始的时候,你可以把时间减少到一个或两个小时。向孩子解释这么做的原因,别忘了告诉他你尊重他的兴趣,你也希望他能继续从中得到快乐。
孩子处于叛逆期,则孩子已经由儿童进入大人了,这时的孩子已经有了自己的思想,能够独立地处理自己的事情,不再依赖父母了,想要独立。大多父母没有考虑到孩子身上发生的变化,还是把他当作孩子来管教,这时孩子就容易和父母对着干,父母拿他没有办法。
青少年处于叛逆期是非常正常的一种心理状态,要给予正确引导帮孩子过渡。以下是一些指导原则: 理解并尊重他们的感受:通常情况下,青少年会感到被解,他们希望得到尊重和理解。虽然你不一定赞同他们的想法但是要认真倾听他们的诉求。
引导非常重要,可以避免孩子在叛逆期做出错误的决定,叛逆期是孩子身心发展的必经阶段,孩子会表现出不合作、反抗、挑战家长权威等行为,这是因为孩子想要独立自主,发展自己的个性家长应该多和孩子沟通,关注孩子的情感变化和成长需要,给予孩子适当的自主权和责任感,同时要注意引导和监督孩子行为,避免孩子做出危险的决定。
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