【强力推荐】深圳宝安篮球暑假培训机构排名一览_精选机构(学篮球大的好处什么什么)

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1.学篮球大的好处什么什么

练篮可以让孩子长高，就算你不长个了练两三年还能长个三四厘米 ，因为篮球这项运动跟其他项目不一样，因为篮球项目中拉伸动作特别多，拉伸多了会对肌肉和骨骼都起到拉伸 现在孩子正是长个的黄金阶段，这时再加上外部的一些的练习对孩子会有很大的帮助，我们会在训练之前会做很多的拉伸练习，这个练习会使肌肉的粘滞性得到充分的预热，肌肉的弹性会随之增大，这时肌肉和骨骼都会得到很好的拉伸对长高起到很大帮助。

2.青少年篮球训练内容有哪些

青少年篮球训练内容主要分为基础训练和技能提升两部分。基础训练包括跑步力量训练和基础动作训练等，以建立身体素质和培养基础技巧为主要目的。技能提升则注重篮球技术细节的训练，包括投篮、盘带传、防守和策应等。除此之外青少年篮球训练还要重视队伍协作与配合的综合训练，多方位提升青少年球员的篮球技能以及团队协作和竞技意识，从而更好地发挥出球员潜能。

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3.三年级可以报篮球班吗

篮球是一项很好的运动，可以帮助孩子们锻炼身体，培养协调能力和团队合作精神。但在决定让三年级的孩子报名篮球班之前，应该注意以下几点：首先要考虑孩子是否对篮球感兴趣，如果不感兴趣强迫孩子去学可能适得其反。其次三年级的孩子身体素质和协调能力还未完全发育，因此打篮球时要注意安全。最后三年级的孩子还需要全面发展自己，多尝试不同的体育运动和课程，不要过度专业化。综上所述可以根据孩子的兴趣、能力和发展需要来决定是否让孩子报名篮球班。

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