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我们人类的大脑分为左右半球，而我们往往喜欢利用优势肢体而忽略了非优势肢体的发展，这样就会出现双脑开发不平衡的现象， 双肢同步发育，能有效促进青少年儿童的左右脑的发育。 据说谈钢琴可以促进左右脑的发育，根据资料显示，打篮球可以促进整个大脑的发育，而且打篮球的效果比其他的运动明显要好。
说一个球员在场上打球有没有精神，关键要看球员对球的感觉如何，篮球打得好不好，球在他手里能玩出什么样的花样，像魔术师约翰逊，克里斯保罗 和其他球星一样，都是非常出色的控球手。 只有掌握了控球方法和传接球的要领，才能在场上轻松自如、写意十足。 因此，青少年篮球技术的培养应着重于运球、传球和投篮姿势的控制。
【强力推荐】上海长宁篮球暑假人气培训机构排名选择适合自己的篮球服需要考虑以下因素： 透气性：穿戴时要能够保持身体舒适，选择具有透气性的材料制作的服装会使你在运动中感到更加舒适。材料质量：材质质量与透气性、抗摩擦等等密切相关，选择品牌厂家制作、材质合适舒适的服装可以极大地提高运动表现。
选择合适的篮球护膝非常重要，以下是一些选购建议：精准测量：在购买之前确定自己的膝盖测量值，以确保选购的护膝舒适贴合且提供合适的支撑。材质：选择质量好的材料，如聚酯纤维、尼龙和弹性纤维等，具有防水透气柔软的特性，能够有效缓解冲击。
篮球训练入门课程包括以下内容：1. 基本运球技术：包括双手运球、单手交替运球、越位运球等。环绕障碍物练习：通过绕过障碍物训练孩子的速度和协调能力。投篮练习：包括上篮、跳投、三分球等不同投篮方式的练习。
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