济南口才演讲人气培训班排名_精选机构(紧张是人类的一种本能反应)

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1.紧张是人类的一种本能反应

大家想象一下，你进入了一片森林里，突然，在你的前面出现了一头浑身带刺的野猪，向你狂奔而来。你的心跳开始加速，快到你不能忍受，这时你的大脑出现了两个字：逃跑。你瞬间像刘翔附身一样，跑得比火箭还快。这就是我们大脑自原始以来的自我防卫应急机制，在你面对危险的时候，它一般会做出两个选择：逃跑或者是战斗。所以，在演讲的时候，当你暴露在观众的关注下，大脑就会把这种场景视为一种危险。此时，就会出现心跳加速、全身发抖等一系列的紧张生理反应。

2.演讲中实用的心理学技巧

当你要参加演讲或者会议发言时，提前把自己好好打扮一下，会赢得多数人的第一信任感。这是一种“光环效应”，人们对光鲜亮丽的人总会有种下意识的信任感，另外，演讲时可以佩戴红色领带，红色是激情的象征，听众的视线和情绪都更容易集中到你的身上。当你准备面试或者上台演讲，精神处于高度紧张状态时，可以事前嚼两粒口香糖，你的紧张会立马得到缓解，上台的状态会更好，“吃东西”这个动作会让人潜意识里感到放松和安全感。

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3.可以线上学习口才吗

线上学习也是可以的可以在网上阅读 ，丰富 我们 的知识储备，拓宽 我们 的知识 看一些 视频 ，学习 别人 成功 的演讲技巧 ，不仅 是语言表达 还有 肢体语言 表达 ，或者 面对 视频 ，联系 自己 的表达 管理 。 总的来说 现在 的网络 还是 比较发达 的，完全 可以 支持你的学习 。

4.演讲的感情要深厚

为打动人、感染人，要有深厚感情，列宁强调以深厚感情激励群众。感情来自爱憎分明的信念，没有强烈的热爱祖国、热家人民的信念，感情是表达不出来的。写演讲稿还必须在表达上注意感情色彩、将叙事、说理与抒情相结合。

5.口才与演讲培训班学什么

口才与演讲培训班主要学习以下内容，演讲基本技巧，如声音语调控制姿势和手势运用语言表达能力等，演讲策略，如演讲结构设计开场白和结尾技巧故事和例子运用等，演讲准备，如主题选择资料收集和整理演讲稿写作等，演讲实践，通过模拟演讲实际演讲等方式进行实战训练，演讲心理调适，如自信心培养紧张情绪管理等，培训班还可能提供个人指导和反馈，以及其他相关技能培养，如演讲技术视频录制舞台表演训练等。

上面这些紧张是人类的一种本能反应，演讲中实用的心理学技巧，可以线上学习口才吗，演讲的感情要深厚，口才与演讲培训班学什么都是我呕心沥血整理的，不知对你有没有帮助。济南口才演讲人气培训班排名_精选机构

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