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南京产后修复学校学校，今天小编就为大家介绍一下南京产后康复师培训（3.0）都需要了解哪些内容，通过产后康复难考吗，产后盆底肌松弛怎么做，产后修复很关键，产后运动的好处，产后康复可有可无吗，产后康复这个行业怎么样，产后康复学什么，如何学到产后康复的真技术，产后康复的学习内容希望对大家的认识有所提高。
产后康复考试是比较容易的，主要你平时在培训的时候多多用心去记基本上考试是没有问题的，都能考过。产后康复的考试内容基本都是围绕产后妈妈们所需的的产后康复项目骨盆修复跟盆底肌修复、纤体和乳腺相关问题（开奶、催乳、通乳），还包括心理疏导等职业技能进行考试。
好多女性孕期或者产后都有这样情况，随着宝宝的发育会越来越松弛的，可以孕期或者产后做凯格尔运动，孕期帮助快速顺产，产后也帮助恢复，不严重的话可以下个 如初 做凯格尔运动，在家就可以做，但是不管啥运动，一定不要剧烈的运动比如跑跳之类的！不然更严重！
从女性的身体发育情况来看的话，女性在一生中有三个机会是可以给自己调整好体型的，如果再上学的时候体型不好完全是可以更正过来的，这三次时间分别是初潮期、产后、更年期。而这三次机会中最重要的就是中间这个阶段，产后这个阶段，因为你在生娃的时候基本全身的骨头都会有个扩张，抓住了这个时间段去做调整身形，以后真的会很有气质，所以做调整的时候产后恢复就显得特别重要。
南京产后康复师培训（3.0）现在人的观念很多人还是跟以往的相似，就是生了宝宝之后一定要卧床休养一个月的时间才算是做好了月子，真的是这样吗？其实不是的，我们应该在生了宝宝之后满一个星期了如果身体恢复的不错的话，尽量要开始进行适当的运动，产后恢复运动有一些是可以做的，这个时候适当的运动可以让产妇抵制抑郁，不会因为带娃而郁闷，除了月子后也能快速穿上妹妹的衣服，出门带娃简直就是辣妈。
做不做要看自身的恢复情况，42天是自我修复的一个时间，如果坐月子期间适当的活动、配合呼吸做好盆底肌训练，同时又能保持一个正确的体态体资。身体自我修复能力强同时又比较注意姿势的人可能恢复的也比较快，那么也许不用做产后恢复在产后半年内自己就可以恢复的很好。
个人觉得如果是刚刚学产后康复毕业初期几年不要看薪资，因为初期的薪资都是跟着行业标准走的，还得看你在哪个地方工作也是有愿意的。这个行业薪资多少跟技术还是很有关系的，这个行业看能学到多少技术。我们这一行是靠技术赚钱，技术提高了，有的是赚钱的机会。
简单来说，就是理论+实操。一套完善的系统技能，独特的教学模式手把手教，学习后完全可以自己开店或工作室增加项目（学习同时还能调理自己的身体哟）还可以参加创业合伙人、提供工作推荐，学习期间吃的营养配餐，所以产后康复师学的内容也是不少的，但是课程都很实用。
真正的产后康复，是需要建立在中医整体观的基础知识之上，通过一系列检查评估，找到引发产后健康问题的真正原因，并做出针对性的康复方案；那么如何才能选择算跟对的老师呢？那么你心底认可某位老师，你就不用怀疑跟他学习就对了；因为相信会给你带来意想不到的收获！分享大家一句话：学习，宁可你去找老师，比不要让老师来找你，你才能学到真正的技能！
内容比较多哦，包括一、骨盆修复：长短腿、骨盆前后倾、高低肩、圆肩骆背、骨联合分离（漏尿）、 假胯宽、腰疼漏尿、性冷淡。二、盆底肌修复：坐骨神经痛、不能久坐、预防漏尿、产后缩阴私密护理（性冷淡）、腰痛、压力性尿失禁、、阴道口松弛、性生活不满意、便秘、痔疮等这些盆底功能障碍性疾病。三、臀部提升：塑造臀部外形（扁平、下塌），针对臀部松弛下垂、变形的臀部得到紧致与提升、收胯、美臀、改善妇科。四、腹直肌修复：腹直肌离、塑形（瘦腰收腹）紧致肌肤、肋骨外翻、减肥瘦小肚腩、改善肠胃调理（便秘、拉稀）、预防内脏下垂、淡化妊娠斑等等。
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