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技术方面:羽毛球动作细节内容多,尤其正手高球技术动作复杂,而反手位击球动作相对简单,因此,我的青少儿羽毛球培训班一开始教学内容就是学习反手位的反手推挑球技术,主要体会小臂、手腕、手指的发力核心内容,我这里的培训孩子们,一次课不到就能体会到反手击球的乐趣,自然第一时间就给了孩子们成就感,他们马上就有兴趣了
我的上课要求家长参与进来学习和给孩子喂球,家长们通过和孩子们一起学习,领会了动作要领,回去后在家就可以陪孩子进行有效的常规练习,领会好的还可以做临时教练指导孩子,这样在家就可以随时随地进行练习了,孩子们的练习就不仅限于每周一次课或者两次课的练习时间,练习效果非常好!看着孩子们有收获有成就感,家长们乐开了花!
注意有耐心,技术动作都是慢慢练出来的,肌肉记忆也是一点一点的积累的,对孩子们而言,鼓励夸奖远胜于训斥。在家长的长期陪同运动之下,孩子对于运动会产生一种黏性,其实这也是兴趣的一种表现形式;对于成人而言,就是俗称的打羽毛球上瘾了。
让孩子学习最简单的击球动作(可以是其中的一个分解动作),在孩子练习的有点样子时,用手抛球让孩子击打,目的是让孩子通过击打到球而找到自信,得到肯定和鼓励。当然这需要在教练的辅导下去完成。非专业的家长不能轻易这么做,不然孩子的挥拍动作都是错误的。
羽毛球是一项技术精细技术复杂抽象战术多变,隔网对抗非常激烈的运动,包括手法、步法、战术和体能多个方面。孩童难以理解,不能够形成完整、正确的意识思维映像。如果没有得到正确的指导,一旦形成错误动作就会很容易在练习一段时间后达到技术水平的极限,无法继续提高。
月妹妹跟着我们玩了两三个月,和集训了半个月,那简直判若两人,那种会的自信和底气,快速的技能提升,客观的对自我水平的判断,这些都不是能打的玩玩层面所能拥有的月妹妹每次打比赛,都引来同龄的小伙伴们赞赏,这些体验,让她具有了成就感和愉悦感,也让她更加的自信,她变得越来越喜欢羽毛球了,而也快速和小伙伴们变成了好朋友,形成了自己的小圈子。
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