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逐渐升高挂球的位置,使球悬在头顶上方,让孩子练习用手击打羽毛球。 父母把球发给孩子 父母可以在5米左右的距离把球扔给孩子,让他用球拍回球。然后依次改变抛球方向的变化,让孩子适应各种姿势的回球方式。 亲子陪练可以采用以下三种方式,让孩子体验通过努力获得胜利和幸福的全过程。
孩子们的兴趣来自于好奇,在探索世界的懵懂时期,只有看到过的事物才会引发他们的好奇心,之后,在他们有尝试这些运动的冲动时,家长给予一些推波助澜,顺其自然见成效。说具体点吧,在孩子4至5岁时就可以带孩子去球馆看看感受一下,在有羽毛球比赛转播时,陪孩子一起看并给与一些简单的讲解
如果家长的羽毛球水平还不错的话,是可以自己教孩子打羽毛球的,不过,据我的经验来看,女孩由家长来教效果好,男孩由别的教练来教更适合。如果不是一定要让孩子走上专业之路的话,一般可采用初学课程两到三期(每期10次课程),之后,可以家长带着练习(不上训练课),熟练一段时间后,可以针对某些专项技能再报训练班进行强化提高。
从握拍开始,正确的正反手握拍,如果一开始没有学好以后就很难改正了。 握拍会后进行接球用球拍接球单手抛球接球、双手抛球接球等球类练习。 抛球并旋转 360 度接住球等等,所有这些球的工作都是以后的关键。 基本的发球和接球动作以及后场的高球和长球动作。
无论是打算让孩子走羽毛球这条路还是为了培养孩子的兴趣和特长。都不宜过晚接触。 羽毛球就业的标准不在于年龄,但要有天赋要眼睛好耐力好速度快,还要考虑到打球时的战术,身高也要高,身体要健康,不能有疾病特别是哮喘心脏病高血压等。
一个运动能变成爱好,变成习惯,变成生活方式,一定是她会从中体会到愉悦、美好、成就感、良好的自我评价、同伴的赞赏提升的空间、越来越好的自信和底气,而这些都是以真正会为前提才能达到的,所以这也是为什么我觉得羽毛球也要专门去学习的原因。
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