郑州口碑出名的羽毛球培训名单汇总榜首公布_2023已更新(今日/推荐)(儿童羽毛球几岁开始)

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1.打羽毛球预防近视

由于现在学校的课业很重，大部分孩子在长时间读书、写作业的过程中，眼睛长时间保持不动，很容易造成近视眼的发生。在参加羽毛球运动的时候，由于羽毛球在场上前后左右、上上下下不停地飞来飞去，因此，孩子的眼睛就必须跟着羽毛球来回移动。因此，这个过程对于缓解眼部肌肉疲劳，锻炼眼球中的各个部位都能起到良好的作用。在一定程度上，对于初期近视眼的治疗也会有辅助作用。

2.儿童羽毛球几岁开始

6岁以后的孩子在力量方面基本可以满足项目的需要。 当然，个体差异是巨大的，并不是每个孩子6岁就可以开始练习，所以主要看孩子的发育能否扛得住节拍，与身高无关。 年幼的孩子开始训练，在掌握技术方面有优势，尤其是在网前、手腕和手指使用的灵活性等方面，长大后会学得更好。 就像学钢琴一样，长大后学钢琴比小时候学好。 羽毛球也是如此。

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3.如何打赢一局羽毛球

争取主动最根本的要点是高点击球，不能及时移动到位，就没有充裕的时间抢到高点顺利的完成击球动作。能否及时移动到位关键在于步法的好坏，没有好的步法就不能及时移动到位，那么你的手法即使高手也只能望球兴叹，步法比手法重要。

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