上海受欢迎的人际关系培训机构名单榜首今日公布_【精选名单】(如何跟别人沟通交流)

上海受欢迎的人际关系培训机构名单榜首今日公布_【精选名单】，最近这几年里人际沟通培训比较的热门，接下来就说说怎么处理好人际关系，如何跟别人沟通交流，如何锻炼人际交往。

1.怎么处理好人际关系

需要注意的是，适度依赖并不是过度依赖。 过度依赖的人总是致力于与他人建立联系，即使面对他人的蔑视和伤害，也很难甚至不可能放弃依赖。 有些人通过夸大自己的脆弱性、表现得幼稚、关心他人和容易受挫来维持与他人的关系。 其他人通过胁迫他人来维持关系，即使以自残为代价。 依赖不仅无法与他人保持良好的关系，有时甚至会伤害他人或自己。

2.如何跟别人沟通交流

前者常常是耳朵听错了，尤其是对方的乡音太重、说话速度太快，或者咬字发音不清楚，甚至匆促之中说错了；自己的主观意识太强，老是依自己的意思来听出有利于自己的话语。后者则由于身体语言的判断错误，产生不一样的体会，以致听是听对了，却会错了意，也等于没有听对。

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3.如何锻炼人际交往

维持良好人际关系。与人沟通交流时要采取与对方同样的形式，像和谐同调的音乐一样，不要走调、噪音。感情同调、视线同调、动作同调、速度同调、兴趣同调、流程同调，对于过去回忆的印象同调。不要我行我素、鹤立鸡群，固执己见。正确的交流是眼前的情形顺利发展，不是纠缠以往的所谓“事实”！

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