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需要注意的是,适度依赖并不是过度依赖。 过度依赖的人总是致力于与他人建立联系,即使面对他人的蔑视和伤害,也很难甚至不可能放弃依赖。 有些人通过夸大自己的脆弱性、表现得幼稚、关心他人和容易受挫来维持与他人的关系。 其他人通过胁迫他人来维持关系,即使以自残为代价。 依赖不仅无法与他人保持良好的关系,有时甚至会伤害他人或自己。
社交焦虑也越来越普遍。 人口调查显示,人们所经历的社交焦虑正在逐年增加。 所谓社交焦虑,是指由于害怕外界的负面评价,以及在社交场合的退缩和回避行为,在社交交往中产生的不舒服和恐惧的情绪。 这种社会不安全感和脱离接触会严重影响个人的适应行为,进而阻碍他们追求人生目标。
人际交往,触及利益问题,需要协商时,双赢是基本宗旨,你不能只考虑自己。别人帮了你,要懂得回报利益,不要让别人白帮忙,否则,下次别人就不会帮你了,更重要的是,你的口碑很可能因此就毁了。分配利益时,不管给多给少,都要尽量公平,因为人性都是“不患寡而患不均”。
在交往的过程中,观察对方的言行举止,多称赞对方更突出的特点。 例如,漂亮的人应该比作明星; 帅哥要比帅哥; 做人不如做事。 与人交流时,要避免情绪化,尤其是负面情绪。 要想与人有效沟通,首先要控制自己的情绪,避免任何情绪化的行为。
有很多人平日说话不注意,养成了一些不好的说话习惯。 认识他的人都觉得这没什么。可是你总要去面对一些对你不了解的人,这种情况下一些不好的习惯就会让别人对你的评价大打折扣, 与人交往的技巧,最重要的是真诚。 与他人开始交谈时,眼睛要注视对方的鼻子和嘴巴,这样才不会显得文明有礼貌。
多微笑学会与人交流。 这是改善您与他人关系的第一步。 不管怎么样,只要在交流的过程中多笑笑就好了,毕竟笑脸不打脸要想学会与人交流,就必须学会观察别人的脸色。 如果谈话过程中对方的脸色变得难看了,那你就得转移话题了否则很容易得罪他。
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