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今天我去菜场买南瓜,我想开车,但我还没有汽车。古人可以骑马,甚至马车上可以摆放桌子、刀叉。他们可以随意等下来支起汤锅,在汤里加点糖,用刀叉切肉干。热气会引来野猫,在森林里有很多声音,包括湖泊的流水声。当你能够发挥想象力,将你所想记忆的内容汇编成故事后,你会发现你的记忆力大大被提升。
营养均衡,吃的东西把一下关,那些有助于大脑营养的食物可以多吃些。比如坚果类牛奶,一些水果等等。其他主食少沾高糖,高油高热量的东西,比如外卖店里的炸鸡腿或披萨饼之类的。只有合理的营养膳食才能提高记忆力。
但是情况是令不是这样的不去尝试怎么知道?所以一定要给自己个心理暗示,就是你可以的,一定可以做到的,自己可以记得住的要相信自己。要找到一套适合以及可以帮助自己提高记忆力的方法,不要什么都去尝试。要保持爱好与兴趣,因为兴趣是第一生产力。
这些记忆力和想象力的关系,营养膳食能提高记忆力吗,提升记忆力有什么方法吗你掌握了,但那还远远不够,快来艾特小编我,带你走上巅峰。
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