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提高身体平衡性和协调性,能够促进身体的新陈代谢,还能治疗颈椎病,肩周炎,每天坚持打球一小时以上,可有效治疗颈椎肩周疾病。打羽毛球还能锻炼眼力,使身体和眼力协调配合,锻炼大脑。能消耗大量的热量,能减肥瘦身,达到健身的效果。
课堂上用球桶接空中抛来的羽毛球球入桶的这个游戏,孩子们喜欢,家长们不相信,那也能接住?!可是他们的孩子们在我的教学安排下都做到了!孩子接住羽毛球入桶,奖励家长们绕场地跑一周,一般都是惩罚,但我们是奖励,家长们乐意跑,因为,家长们都愿意看到孩子成功!
从握拍开始,正确的正反手握拍,如果一开始没有学好以后就很难改正了。 握拍会后进行接球用球拍接球单手抛球接球、双手抛球接球等球类练习。 抛球并旋转 360 度接住球等等,所有这些球的工作都是以后的关键。 基本的发球和接球动作以及后场的高球和长球动作。
通过同龄的儿童在一起打羽毛球也可以让孩子之间学会更多交流的方法,使儿童的沟通能力更好。甚至通过打羽毛球还能够拉升腿部的韧带,对于儿童的长高有很大的帮助。通过打羽毛球的比赛,还能够让孩子要抗压能力能够有所提高,在以后的学习和工作当中都是非常好的。
现在的家长们都喜欢让孩子多学习一点特长,希望孩子能够琴棋书画样样精通,可孩子们毕竟专注度,有限应该从哪方面学起比较好呢?小编认为,身体是革命的本钱,有个强健的体魄是支撑未来发展最为重要的基础,小编还是建议从坚持体育运动强身健体开始,但是体育活动很多包括篮球足球羽毛球游泳等等。
因为送到训练班,内行的教练也会用启蒙的方式对待你的孩子,而家长可能觉得这种“玩”的方式不专业,也在浪费时间。不专业的教练或者说为了迎合家长们的想法,会按部就班地给孩子专业训练,这样孩子很多动作是出不来的。并不是孩子的问题,是孩子太小肌肉、力量不具备专业训练的条件。
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