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网络成瘾是随着网络的普及形成的一种新型的心理疾病,具有很大的影响,尤其是对于心理发育还不是很成熟的青少年来讲危害更大,网络成瘾的治疗是需要多方面的努力,首先在环境上要尽量让成瘾者脱离,严格看管很有必要,研究显示耐心劝说没有明显效果,早期患者可能出现情绪不稳的现象,要给予及时干预,必要时可以服用安定类药物治疗,如果依赖比较严重,不能彻底解除,在有条件的情况下可以送到专门的解除网瘾学校进行干预治疗。
戒网瘾需要及时去精神心理科就诊,有效方法为家庭治疗和青少年的认知行为治疗。戒除网瘾是个系统的工程,也是一个世界性难题,需要社会、社区、学校、家庭和青少年的共同参与应对。强调家庭、学校和社区的三结合。对戒网瘾更有效。
给孩子讲清楚违反规定会产生哪些后果。解释的时候,确保每一条孩子都能理解。不要把后果说得模糊不清,这样只会让孩子困惑。你可以告诉他:“当我叫你关掉游戏机的时候,只要你不发脾气,并且做到晚上8点之后不玩电子游戏,那么每天放学回家你都能玩一小时。如果上面的两条中有任何一条做不到,那么第二天你就不能玩游戏了。”
惩罚应该是清楚明白,预料得到的。这并不是说你不能改变惩罚的内容,只是事先要和孩子讲清楚,并且不要在情绪激动、不稳定的时候做决定。记住,电子游戏对孩子的幸福健康而言并不是必需的。你完全可以让它从孩子的生活中消失。如果孩子不遵守规定,父母当然可以禁止孩子继续玩电子游戏,可惜家长们有时会忘记这一点。
不要突然之间拿走他的游戏机,而是每天一点点地缩短游戏时间。如果孩子每天放学后通常玩4个小时的游戏,刚开始的时候,你可以把时间减少到一个或两个小时。向孩子解释这么做的原因,别忘了告诉他你尊重他的兴趣,你也希望他能继续从中得到快乐。
孩子进入叛逆期,父母要把他当作大人来看待,要站在孩子的立场来想问题,与孩子交流时要保持平等,多注意和孩子沟通时的语气。对于孩子的想法,父母要多了解,并给予帮助,在与孩子一起互动中,让孩子感受到父母的爱,孩子相信父母了,自然愿意与父母交流沟通了。
我们都知道,大人之间,成人之间的沟通,只要短平快即可,大家都能明白对方表达的含义。但对于孩子,如果你还继续采用这种习惯性的交流,孩子是理解不了的,甚至理解错误。这就是为什么你当不了老师的原因,看看学校里的老师,我们经常讲的“唠叨”,其实老师的这种“唠叨”是正常的教育方式,是有耐心的表现,是能让孩子听明白的必由之路。
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