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要建立一段健康的、良好的关系，我们首先就必须知道一段健康的关系是什么样的。从现实生活来看，很多人其实并不知道一段健康、舒适的人际关系应该是什么样的。他们或者反复的陷入被他人剥削的关系当中，或者无法分辨什么样的人才是值得信任的。
人际交往，触及利益问题，需要协商时，双赢是基本宗旨，你不能只考虑自己。别人帮了你，要懂得回报利益，不要让别人白帮忙，否则，下次别人就不会帮你了，更重要的是，你的口碑很可能因此就毁了。分配利益时，不管给多给少，都要尽量公平，因为人性都是“不患寡而患不均”。
有很多人平日说话不注意，养成了一些不好的说话习惯。 认识他的人都觉得这没什么。可是你总要去面对一些对你不了解的人，这种情况下一些不好的习惯就会让别人对你的评价大打折扣， 与人交往的技巧，最重要的是真诚。 与他人开始交谈时，眼睛要注视对方的鼻子和嘴巴，这样才不会显得文明有礼貌。
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